護膚化妝品
春季是花粉柳絮最為傳播的季節(jié)，隨著空氣四處飄揚，被吸入體內(nèi)后導致過敏。此外，灰塵包括棉纖、動物皮毛、羽毛、真菌等也極易被吸入體內(nèi)，對呼吸道造成刺激，引起鼻塞、打噴嚏等過敏癥狀。
經(jīng)歷了紫外線、陽光較少的冬天后，皮膚的黑色素減少，肌膚的代謝變慢，對紫外線的防護能力較弱，到了春天，陽光更加充足，紫外線增多，加上氣溫忽冷忽熱不穩(wěn)定，就極易造成面部泛紅發(fā)燙，尤其是光敏感人群，還會出現(xiàn)紅癢的小疙瘩。
春季本就是過敏的高發(fā)期，由食物引起的過敏也很常見，如海鮮類、核果類等熱氣特別大，吃多了易上火，加上溫差大，這就讓平時腸胃不太好的人易產(chǎn)生消化不良、腹瀉腹痛等癥狀。
由于春季皮膚的防護力比較低，接觸過敏原如酒精、油漆、化妝品等更易產(chǎn)生過敏癥狀，放任不管的話還會讓季節(jié)過敏會變成慢性皮炎，會皮膚的傷害更為巨大。
此外，通過多運動鍛煉增強免疫力也是不錯的方法，如果有時間的話還可利用中醫(yī)來調(diào)理身體，不過由于見效慢，可得多點耐心。需注意的是，除非過敏嚴重，不然盡量不要吃過敏藥，畢竟是藥三分毒，而且吃多了還會產(chǎn)生抗藥性。
需清潔干凈肌膚，避免過敏源附著在肌膚上，此外，外出? 時，硬性防曬如墨鏡、遮陽帽、防曬傘也可備著，避免紫外線對肌膚屏障造成損傷。
若是皮膚過敏較為嚴重的話，可以外敷抗過敏藥，但一定要遵醫(yī)囑，不要擅自使用。
對于易腸胃過敏不適的人群，要少吃多餐，經(jīng)常運動，增加運動量可以促進腸胃蠕動和提高腸胃抵抗力。
刀刀說：除了出現(xiàn)以上癥狀需要特別留意是否是由過敏的導致外，還得要注意保持室內(nèi)及個人的衛(wèi)生干凈，尤其是在過敏高發(fā)期的春季。另外，由于過敏是無法完全治愈的，即使做脫敏治療，后期也有復發(fā)的可能性，最好的方法還是可去醫(yī)院進行過敏原檢測，了解自己對哪些東西過敏，從而盡量避免接觸這類物質(zhì)，還有一種方法是進行相關的治療提高對過敏原濃度的耐受性，不至于一接觸就過敏。
對花粉、塵螨等過敏的人群外出時盡量配戴口罩，在外出回來后要及時清潔面部，或者用生理鹽水沖洗鼻子，有助于清理過敏物，減少或緩解過敏癥狀。此外合理的作息時間、早睡早起、適當運動、多食蔬果也有利于提高免疫力，減少過敏的產(chǎn)生。
感覺的室內(nèi)環(huán)境對防止過敏也是很有作用的，能清除掉一部分過敏原，對于生活在霧霾地區(qū)的人來說，還可加裝空氣凈化器。
家里的寵物每到換季時候，特別是春季時就會換毛，毛發(fā)會大量的脫落，對于易過敏的人群來說此段時間也更易過敏，因此需每天多用吸塵器等來清潔地板，多為寵物梳毛，補充營養(yǎng)，讓換毛順利進行，還可為寵物穿上衣服，防止毛發(fā)飛揚，另外，毛絨類玩具多清潔，或收起來。
在過敏多發(fā)的春季，可堅持服用一些維生素，尤其是維B族，缺乏的話也會引發(fā)皮膚過敏，還有洗鼻噴霧可以預防及減輕花粉、粉塵、動物毛造成的鼻腔不適。
除了外界的刺激外，內(nèi)在因素如壓力、情緒問題也會誘發(fā)過敏，所以要盡量保持樂觀開朗的情緒，可以在周末多出去走走，放松心情。
