六月養(yǎng)生應(yīng)以清補(bǔ)為主，少吃肥甘厚味及辛辣食物，同時(shí)應(yīng)注意減酸增苦、調(diào)理脾胃，不可貪涼。還可以多喝一些清熱解暑的湯品，那么6月適合喝什么養(yǎng)生湯？MAIGOO網(wǎng)健康編輯為大家推薦苦瓜瘦肉湯、薏米煲龍骨湯、絲瓜豆腐魚頭湯、大骨海帶湯、生地冬瓜煲排骨、玉竹乳鴿湯、牛大力枸杞燉雞湯、蓮子海帶綠豆湯、枸杞菊花煲排骨、銀耳百合湯。這10款清熱解暑湯，非常適合六月喝，一起來學(xué)起來吧！

鵝蛋是常見的蛋類食材，呈橢圓形，個(gè)體很大，約重225～280克，是雞蛋的四五倍，雖然口感不如雞蛋，但同樣營養(yǎng)豐富，因此也很受歡迎，那么家常鵝蛋怎么做呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大鵝蛋的最佳吃法，分別是水煮鵝蛋、腌鵝蛋、蒸鵝蛋羹、青椒炒鵝蛋、煎鵝蛋、涼拌鵝蛋、烤鵝蛋、鵝蛋炒粉皮、菊花葉鵝蛋湯、厚鵝蛋燒，一起來看看鵝蛋的食用方法吧。

食素是一種健康而歷史悠久的飲食方式。在古代，很多先哲們相信食素可以修身養(yǎng)性、延年益壽，皆提倡素食。如今吃素食是一種全球化的環(huán)保、健康的生活方式。世界各國或不同文化下的素食主義有所不同，有些素食主義者可食用蜂蜜、奶類和蛋類，有些則否。下面為大家詳細(xì)介紹什么是素食者，以及素食者的分類。

海參口感Q彈，營養(yǎng)豐富，是一種老少皆宜的滋補(bǔ)佳品，雖然海參本身沒有什么味道，但只要烹飪得當(dāng)，既美味又營養(yǎng)，那么海參怎樣吃最好呢？比較受歡迎的有海參粥、海參湯、蔥燒海參、涼拌海參、海參燉花膠、蠔油燜海參、肉末海參、糊辣海參、海參羹、海參餃子等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大美味的海參做法，一起來看看海參的正確吃法吧。

牛肉享有“肉中驕子”的美稱，是中國人的第二大肉類食品，僅次于豬肉。牛肉不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，屬于高蛋白、低脂肪的肉類，富含多種氨基酸和礦物質(zhì)元素，具有消化吸收率高等特點(diǎn)。下面maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細(xì)介紹牛肉的功效、牛肉選購、牛肉怎么燉好吃又爛等相關(guān)內(nèi)容，一起來看看牛肉知識百科吧。