米糠油的副作用大嗎 稻米胚芽油的鑒別方法
米糠油即稻米油,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食用油,對(duì)于大部分人群來(lái)說(shuō),適量食用米糠油是不會(huì)有什么副作用的,也有部分人用稻米油涂抹皮膚的方法來(lái)護(hù)膚,這種也沒(méi)有什么副作用,不過(guò)要注意避免長(zhǎng)期過(guò)量攝入稻米油,且稻米油過(guò)期了要避免食用。市面上的稻米油有很多,鑒別質(zhì)量時(shí)可以通過(guò)看原產(chǎn)地、看加工能力、看外觀等方法來(lái)選擇優(yōu)質(zhì)稻米油。下面來(lái)了解一下稻米油的鑒別方法吧。