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中老年人身體各方面機(jī)能衰退，身體常常會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。精神衰弱、失眠多夢(mèng)、消化功能失調(diào)、陰虛肺熱、咳嗽痰多等等是中老年人最常見(jiàn)的癥狀。中老年人身體一定要養(yǎng)，藥食同源，一些滋補(bǔ)中藥材平日里可以加入菜單，在潛移默化中調(diào)理中老年人身體，養(yǎng)心安神、益脾健胃、滋陰潤(rùn)燥等等是中老年人最需要的養(yǎng)生功效。那么適合中老年人吃的滋補(bǔ)中藥材有那些？我們一起來(lái)看看。

中藥養(yǎng)生主要是以中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)、整體觀念為指導(dǎo)思想來(lái)達(dá)到補(bǔ)益臟腑、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)、增進(jìn)健康的目的。在本期專題中，小編精心為大家整理了各類中藥養(yǎng)生配方大全，全面涵蓋抗衰老中藥、補(bǔ)腎中藥、中藥泡腳配方、中藥染發(fā)秘方以及補(bǔ)氣血中藥。

三七是一種名貴的中藥材，原產(chǎn)于“中國(guó)三七之鄉(xiāng)”之稱云南文山，栽培三七已有三、四百年的歷史，三七具有活血化瘀、消腫止痛、進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)體等功效與作用。而三七怎么選購(gòu)和如何鑒別三七呢?可以從三七頭數(shù)、干度、切面、外觀顏色、氣味等方面選購(gòu)和鑒別三七，下面小編教你如何挑選好的三七，還只挑大的就傻了!

淫羊藿，也叫仙靈脾，也有人稱滛羊霍、霪羊藿，是一種多年生草本植物，淫羊藿的功效與作用是什么？淫羊藿有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)除濕、強(qiáng)健筋骨、強(qiáng)健筋骨、降血壓、增強(qiáng)性欲的功效。霪羊藿雖有很好的功效，但是淫羊藿吃多了容易上火，健康人也不宜長(zhǎng)久服用。下面一起來(lái)了解一下淫羊藿的功效作用及禁忌、服用方法等知識(shí)吧。

白術(shù)怎么吃比較好？孕婦可以吃白術(shù)嗎？白術(shù)的主要功效為健脾胃、安胎、止汗、利尿，白術(shù)在中醫(yī)中本就是一味安胎的中藥材，可用于安胎，治妊娠足腫、胎氣不安等癥。所以孕婦是可以吃白術(shù)的，那么白術(shù)的食療偏方有哪些呢？白術(shù)不能和什么一起吃？下面一起詳細(xì)了解一下吧。

熟地黃能泡水喝嗎？地黃怎么吃最好？熟地黃是一種藥用價(jià)值較高的中藥材，其味甘，性微溫，具有養(yǎng)血補(bǔ)陰，益精填髓的功效，有些人為了方便，會(huì)用熟地黃直接泡水喝，那么究竟熟地黃可以泡水喝嗎？ 地黃的食用方法有哪些呢？下面一起詳細(xì)了解一下吧。

山參具有大補(bǔ)元?dú)?、安神益智等作用，自古以?lái)被國(guó)人譽(yù)為進(jìn)補(bǔ)佳品。但是很多人只知道山參對(duì)人的身體有好處，卻對(duì)于野山參的了解并不多，野山參是大補(bǔ)之物，要合理進(jìn)食效果才更好。那么野山參怎么吃效果最好呢？山參的作用與功效有哪些？下面一起看一下山參知識(shí)百科吧。

俗話說(shuō)“千年首烏萬(wàn)年參”，何首烏是多年生植物，塊根可以入藥。其功效具有擴(kuò)張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細(xì)胞和腦細(xì)胞、頭發(fā)獲得足夠的血量，故長(zhǎng)期使用能使人精神煥發(fā)，容光滿面，發(fā)烏而密，是保健養(yǎng)生的必備品。何首烏的吃法有很多，不同吃法也有不同的效用，泡水、泡酒、燉湯、入藥等吃法都對(duì)治療脫發(fā)白發(fā)有一定的效果，接下來(lái)為大家詳細(xì)介紹何首烏的不同吃法。

葛根是一種藥食同源的中藥材，南方的人常把葛根當(dāng)做食物來(lái)食用。葛根常見(jiàn)的食用方法是泡茶或者藥粉，服用時(shí)可以添加到食物中，熬湯、煮粥都能發(fā)揮出不錯(cuò)的效果。葛根本身沒(méi)有明顯的副作用，但是脾胃虛寒的孕婦必須謹(jǐn)慎服用。接下來(lái)就為大家詳細(xì)介紹葛根怎么吃效果最好，以及葛根的食用禁忌。

中藥主要由植物藥材、動(dòng)物藥材和礦物藥材組成。植物藥占中藥的大多數(shù)，那么在眾多的植物藥材中最貴的是哪幾種？本文maigoo生活榜盤點(diǎn)了中國(guó)最值錢的草藥，有野山參、冬蟲(chóng)夏草、野生靈芝、沉香、天山雪蓮、霍山石斛、藏紅花、川貝母、金線蓮、肉蓯蓉等。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧。

世界上有很多的植物雖然看起來(lái)非常普通，但是其實(shí)很多都是可以制成藥材的。那么你知道哪種藥材植物價(jià)格貴嗎?本文maigoo生活小編盤點(diǎn)了世界上十大最貴植物藥材，有野山參、冬蟲(chóng)夏草、野生靈芝、沉香、血竭、天山雪蓮、藏紅花、白松露、霍山石斛等。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來(lái)了解這些價(jià)錢比黃金都貴的藥材吧。

藥用植物，是指醫(yī)學(xué)上用于防病、治病的植物。藥用植物種類繁多，其作用各不相同。那么世界上最著名的藥用植物有哪些？本文MaiGoo生活榜盤點(diǎn)了世界十大著名植物藥材，有藏紅花、迷迭香、薄荷、羅勒、百里香、牛至、鼠尾草、肉桂等。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧。

中國(guó)藥材中，植物藥材占了大多數(shù)。那么你知道常見(jiàn)能做藥材的植物有哪些嗎？本文Maigoo生活榜盤點(diǎn)了中國(guó)十大植物藥材，生活中經(jīng)常用到的藥用植物有廚房必備的生姜、人稱“家庭藥箱”的蘆薈、平民養(yǎng)生良藥的枸杞、被視為補(bǔ)虛佳品的山藥、作為婦科常用良藥的益母草等。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧。

中藥是中國(guó)文化的精髓之一，小編通過(guò)結(jié)合中醫(yī)藥管理局、醫(yī)藥局、衛(wèi)生部和國(guó)家工商行政管理局審批通過(guò)而開(kāi)設(shè)的中國(guó)藥材市場(chǎng)整理了全國(guó)最大的17家中藥市場(chǎng)，這其中有安國(guó)藥材市場(chǎng)、安徽亳州中藥材交易中心、河南禹州中藥材市場(chǎng)、江西樟樹(shù)中藥材市場(chǎng)、玉林中藥材市場(chǎng)......其中榜單前4家中藥市場(chǎng)，有著悠久的歷史，被稱為“四大藥都”。

九大仙草是什么？唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、人參、首烏、茯苓、靈芝、珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。千百年來(lái)，在民間一直流傳著這些仙草可令人起死回生的傳說(shuō)。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，可以發(fā)現(xiàn)這些仙草的確都是補(bǔ)益佳品，有保養(yǎng)身體的效果。

葛根是一種常見(jiàn)的中草藥，它是一種解表藥，不管是生吃還是熟吃都是可以的。我們最為熟悉的是葛根粉確實(shí)具有一定的豐胸作用，除此之外葛根的功效與作用還有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽(yáng)止瀉。還有說(shuō)葛根有一定的解酒作用，那么接下來(lái)就為大家詳細(xì)介紹葛根能解酒嗎，葛根有什么功效和作用，一起來(lái)了解一下吧。

紫蘇在我國(guó)常用作中藥，而日本人多用于料理，尤其在吃生魚(yú)片時(shí)是必不可少的陪伴物，在我國(guó)少數(shù)地區(qū)也有用它作蔬菜或入茶。紫蘇有較高的藥用價(jià)值，具有發(fā)表、散寒、理氣、和營(yíng)的功效，用于治療感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。但紫蘇也有一定的毒性，所以了解紫蘇的食用禁忌是非常有必要的。下面maigoo小編為大家詳細(xì)介紹紫蘇的相關(guān)知識(shí)。

生地是一種常用的中藥材，具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津、強(qiáng)心、降壓和利尿的功效。人們常用生地泡水喝，或者搭配食材來(lái)煲湯。雖然生地黃是一味功效強(qiáng)大的中藥，但是不管再?gòu)?qiáng)大，也還是有副作用的。生地黃的副作用主要體現(xiàn)在禁忌人群、搭配禁忌、食用禁忌上。下面小編為大家詳細(xì)介紹生地的功效、作用、禁忌及食用方法。

麻黃屬于一種中藥植物，藥用價(jià)值非常高，具有發(fā)汗解表、宣肺平喘與利水消腫的功效和作用。但是麻黃是一種帶有毒性的中藥材，它含有的麻黃堿毒性比較強(qiáng)，所以在服用的時(shí)候要注意用量。另外，外感風(fēng)寒、心悸失眠、肺氣虛弱和咳嗽的人應(yīng)慎用麻黃。下面小編為大家詳細(xì)介紹麻黃的功效、作用及禁忌。

佛手，形狀似手，萬(wàn)姿千態(tài)，讓人感到妙趣橫生。人間無(wú)此妙手，故就將此植物稱之為“佛手”。佛手不僅有較高的觀賞價(jià)值，而且具有神奇的養(yǎng)生保健及藥用功能，含有多種生物學(xué)功能特性，人間素有“北有人參，南有佛手”之稱 。佛手全身都是寶，其根、莖、葉、花、果均可入藥，有理氣化痰，止咳消脹之功，又叫清涼通氣果。下面maigoo小編為大家詳細(xì)介紹佛手的相關(guān)知識(shí)。