石斑魚通過高溫?zé)嵊图逯?,魚皮和魚肉表面會發(fā)生美拉德反應(yīng),形成一層?金黃薄脆的外殼?,口感類似薄餅干,非常誘人,精準(zhǔn)的火候能鎖住內(nèi)部水分,使內(nèi)部的魚肉保持?雪白、嫩滑、多汁?的狀態(tài),用叉子可以輕松剝成蒜瓣狀,一口咬下,先感受到?焦脆的外殼?,緊接著是?嫩滑的魚肉?在口中釋放出濃郁的鮮香,佐以檸檬的微酸清爽,令人回味無窮。
食材:?石斑魚、生姜、小蔥、鹽、白胡椒粉、料酒、食用油、黃油、歐芹、檸檬、新鮮香草
?做法:?
1、石斑魚斬塊洗凈,用廚房紙徹底吸干水分。
2、魚塊兩面均勻抹鹽和白胡椒粉,加姜片、小蔥、料酒和食用油腌制15-20分鐘。
3、平底鍋熱油,魚塊皮朝下中高火煎3-4分鐘至金黃酥脆。
4、翻面轉(zhuǎn)中火,繼續(xù)煎2-3分鐘至全熟。
5、出鍋前加黃油和歐芹,將融化的黃油淋在魚塊上。
6、魚塊出鍋靜置1-2分鐘后裝盤,用檸檬角和香草點(diǎn)綴,食用時擠入檸檬汁。
1、?外皮酥脆的秘訣
??魚身必須徹底擦干?;入鍋時?油溫要足?;煎制第一面時?不要翻動?。
2、?判斷熟度?
觀察厚度:魚肉在煎熟過程中會收縮,側(cè)面肉質(zhì)會從底部到頂部逐漸變?yōu)椴煌该鞯陌咨.?dāng)白色部分達(dá)到魚肉厚度的三分之二時,口感最佳。
觸碰法:用指尖輕輕按壓魚肉,感覺結(jié)實(shí)且有彈性,即表示已熟。
3、?風(fēng)味變化?
?中式風(fēng)味:?在煎好后,用鍋內(nèi)底油爆香蒜末和豆豉,加入少許生抽和水淀粉勾個薄芡,淋在魚塊上。
?西式風(fēng)味:?使用黃油煎制,并加入迷迭香、百里香等香草。
?豐富版:?可以煎一些蘆筍、小番茄等蔬菜作為配菜。