石斑魚頭燉豆腐是一道滋味醇厚的家常滋補(bǔ)菜,魚頭經(jīng)油煎后加入滾水大火熬制,使湯汁呈現(xiàn)誘人的乳白色,魚頭富含膠質(zhì),燉煮后口感滑嫩粘唇,豆腐在湯中充分吸收魚頭的鮮味,變得多汁而美味。
?食材:?石斑魚頭、老豆腐、生姜、小蔥、料酒、白胡椒粉、鹽、食用油
?做法:?
1、石斑魚頭處理干凈,對(duì)半切開,用廚房紙吸干水分。
2、熱鍋熱油,將魚頭煎至兩面金黃。
3、加入足量開水和料酒,大火燉煮10分鐘至湯色奶白。
4、加入切塊的豆腐,轉(zhuǎn)中小火再燉10分鐘。
5、加入鹽和白胡椒粉調(diào)味,撒上蔥花即可。
1、?如何選擇豆腐?
建議使用老豆腐或韌豆腐,因?yàn)樗鼈儾灰姿?,?jīng)得起較長時(shí)間的燉煮,且內(nèi)部孔洞能更好地吸收湯汁。
2、?去腥技巧?
除了清理干凈和煎制外,可以在煎魚頭前用少許鹽和料酒、姜片腌制10分鐘。
3、?湯色奶白的秘訣?
牢記“?熱鍋熱油煎魚頭,加入開水大火沖?”。物理上,開水能使魚肉中的脂肪和蛋白質(zhì)快速乳化,從而形成奶白色的湯汁。
4、?增香提味?
喜歡味道更濃郁的話,可以在煎好魚頭后,加入一小勺豬油一起炒香,或者最后滴幾滴香油。也可以加入幾顆泡發(fā)的香菇,增加風(fēng)味層次。