運動生涯

1998年，入選國家二隊。

1999年，先后獲得世界俱樂部團體冠軍，亞洲少年錦標賽團體冠軍、男單亞軍及男雙亞軍。

2000年，獲得男子世界俱樂部團體亞軍，并升入國家一隊。

2002年，在埃及公開賽中，職業(yè)生涯首次獲得國際賽事男單金牌。

2003年5月，參加世乒賽男雙決賽，獲得亞軍。12月，參加國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽總決賽，收獲男單冠軍。同年，還獲得亞洲錦標賽男團冠軍、男單冠軍和男雙季軍。

2004年3月，參加第47屆世乒賽團體賽男團決賽，收獲個人職業(yè)生涯首座世界冠軍獎杯。

2004年8月，雅典奧運會男單決賽中，獲得亞軍。12月，參加國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽總決賽，男雙項目中，獲得亞軍，并首次登上男單榜首位置。

2005年5月，參加第48屆世乒賽，男雙項目中，獲得世乒賽男子雙打冠軍。8月，參加第17屆亞洲乒乓球錦標賽男團決賽，獲得冠軍。10月，參加第26屆男子世界杯乒乓球賽，獲得亞軍；還獲得亞洲杯男單冠軍。

2006年5月，參加第48屆世乒賽男團決賽，獲得冠軍。7月，參加世界乒乓球男子爭霸賽，奪得冠軍。10月，在乒乓球男子世界杯男單決賽中，獲得亞軍。12月，參加多哈亞運會，男團項目決賽中，獲得冠軍。男單項目中，收獲個人首個亞運會單打冠軍。12月，出戰(zhàn)國際乒聯(lián)巡回賽總決賽，在男單決賽中奪得冠軍。

2007年9月，參加第18屆亞洲乒乓球錦標賽，男單項目、男團項目中，獲得冠軍。10月，參加乒乓球團體世界杯男團決賽，收獲冠軍；在男單項目中，首度問鼎男單項目冠軍。12月，在2007大王者杯男單決賽中，獲得冠軍。

2008年2月，參加第49屆世乒賽團體賽，獲得冠軍。8月，北京奧運會乒乓球男團決賽，收獲個人首枚奧運金牌。男單項目中，獲得銀牌。9月，參加2008年男子乒乓球世界杯，男單決賽中，成功衛(wèi)冕世界杯冠軍。

2009年5月，參加橫濱世界乒乓球錦標賽，男單項目、男雙項目中，獲得世乒賽雙冠王。10月，獲得第十一屆全國運動會乒乓球男單冠軍、團體冠軍、混雙冠軍三枚金牌，成為全運會史上第一位乒乓球男子三冠王。

2010年10月，在乒乓球世界杯團體賽男子團體決賽中，奪得冠軍。11月，參加男乒世界杯男單決賽，收獲職業(yè)生涯第三個男乒世界杯冠軍。參加廣州亞運會，男團項目、男雙項目中，獲得冠軍。

2011年11月，參加乒乓球團體世界杯男團決賽，奪得冠軍。

2012年8月，在倫敦奧運會上，獲得一金一銀。

2014年，東京世乒賽上，獲得冠軍，完成“傳幫帶”任務

2014年12月，宣布正式退役，并回到八一隊任教。

執(zhí)教生涯

2014年12月，出任八一乒乓球隊主教練，全面負責八一隊、以及樊振東、周雨在內(nèi)的，在國家一隊和二隊的八一隊隊員。

2016年12月，率領(lǐng)八一大商隊，在乒超男團決賽中，幫助八一隊時隔15年再次獲得乒超聯(lián)賽冠軍。

2017年4月6日，出任國乒男一隊教練員，正式回歸國家隊。6月，杜塞爾多夫世乒賽，樊振東/許昕在男雙決賽中，奪得冠軍，這也是王皓成為國乒教練后，帶隊獲得的第一個世界冠軍。

2020年，以教練員身份獲得由國家體育總局授予的2020年度體育運動獎章。

2021年，作為樊振東的主教練，首次以教練身份參加東京奧運會。

2022年12月，擔任國乒男隊主教練。

2023年5月，率隊參加德班世乒賽，中國男乒時隔多年再次包攬世乒賽男單四強，樊振東成功衛(wèi)冕，并與王楚欽幫助中國隊重奪男雙冠軍；同年，率隊參加杭州亞運會，帶隊奪得男單冠軍、男雙冠軍、男團冠軍。12月，率隊參加2023年國際乒聯(lián)混合團體世界杯，奪得首屆混合團體世界杯的冠軍。

2024年2月，率隊奪得釜山世界乒乓球團體錦標賽男團冠軍，實現(xiàn)了中國男子乒乓球隊世乒賽團體賽11連冠。4月，率隊參加澳門國際乒聯(lián)單打世界杯。7月，擔任巴黎奧運會中國體育代表團乒乓球項目教練。8月，率隊參加2024年巴黎奧運會，帶領(lǐng)中國男子乒乓球隊奪得男單冠軍、男團冠軍。

2025年6月，競聘北京先農(nóng)壇體校教練員崗。

獲獎記錄

奧運會

2012年，倫敦奧運會男子團體冠軍。

2012年，倫敦奧運會男子單打亞軍。

2008年，北京奧運會男子團體冠軍。

2008年，北京奧運會男子單打亞軍。

2004年，雅典奧運會男子單打亞軍。

世乒賽

2013年，世乒賽男子單打亞軍。

2012年，世乒賽男子團體冠軍。

2011年，世乒賽男子單打亞軍。

2010年，世乒賽男子團體冠軍。

2009年，世乒賽男子單打冠軍。

2009年，世乒賽男子雙打冠軍。

2008年，世乒賽男子團體冠軍。

2007年，世乒賽男子雙打亞軍。

2006年，世乒賽男子團體冠軍。

2005年，世乒賽男子雙打冠軍。

2004年，世乒賽男子團體冠軍。

2003年，世乒賽男子雙打亞軍。

世界杯

2013年，世界杯男子團體冠軍。

2011年，世界杯男子團體冠軍。

2011年，世界杯男子單打亞軍。

2010年，世界杯男子團體冠軍。

2010年，世界杯男子單打冠軍。

2008年，世界杯男子單打冠軍。

2007年，世界杯男子團體冠軍。

2007年，世界杯男子單打冠軍。

2006年，世界杯男子單打亞軍。

2005年，世界杯男子單打亞軍。

人物評價

王皓是直拍橫打技術(shù)的引領(lǐng)者，國乒直拍打法歷史上的里程碑人物。（人民資訊 評）

王皓是直板橫打集大成者，將中國傳統(tǒng)直板打法與強悍的反手技術(shù)相結(jié)合，在技術(shù)層面登峰造極。王皓幾乎憑借一己之力，為中國傳統(tǒng)優(yōu)勢的直拍打法“續(xù)命”十年，保證了乒乓球運動百花齊放的局面。他對于乒乓球的熱愛，也激勵了很多人。他不是大滿貫，但他是無可爭議的真巨星。（搜狐體育 評）

王皓心胸寬廣，我不知道還有誰能連續(xù)三屆奧運會進入決賽、三次站在亞軍的領(lǐng)獎臺上，這種心理素質(zhì)超過了常人，他這種堅持和努力，我覺得比很多冠軍都值得敬佩。（中國乒乓球男隊主教練劉國梁 評）

王皓是一名非常偉大的運動員，偉大之處在于他能夠堅持下來，在十年左右的跨度里面對失利，還是能夠?qū)⒆约旱挠柧毢透偧妓奖３衷谑澜珥敿壍男辛校谶@十年里，他拿過世錦賽、全運會和世界杯的冠軍，他依舊是偉大的運動員。（王皓隊友孔令輝 評）