加油吧實習(xí)生
名校生宋暖、周格格、高溫若寒和寧芭拉是同宿舍室友兼同學(xué)，畢業(yè)在即，四人都進入了大企業(yè)實習(xí)。富二代張盛迫于母親的壓力，也不得已來做一個實習(xí)生。張盛處處打壓宋暖，但是宋暖以自己的堅強和韌性讓所有人刮目相看。技術(shù)男趙小川愛上了周格格，卻痛苦地發(fā)現(xiàn)格格暗戀的是自己的死黨張盛。幾位90后在成長，他們的父母也在經(jīng)受震蕩。宋暖的父親宋光明失業(yè)了，他瞞著妻女拼命找工作。一心想讓女兒周格格攀高枝的陳愛蓮，卻被女兒的同學(xué)寧芭拉給裁員了。孩子們在成長的路上化繭成蝶，家長們在重新適應(yīng)社會的過程中也浴火重生。張盛的企業(yè)家母親因經(jīng)營失敗，不堪打擊、離開人世，張盛經(jīng)歷了人生中最重大的考驗，宋暖不離不棄陪伴在旁，兩人收獲了成長，也收獲了最純真的愛情。
趙麗穎 飾 宋暖
簡介 大公司實習(xí)生，性格倔強，堅強不服輸，喜歡張盛
鄭愷 飾 張盛
簡介 宋暖同事，富二代，心思單純，吊兒郎當(dāng)，喜歡宋暖
蔡文靜 飾 周格格
簡介 宋暖同學(xué)同事兼閨蜜，一心嫁入豪門
鄭家彬 飾 趙小川
簡介 宋暖同事，農(nóng)村鳳凰男，喜歡周格格
付靜 飾 寧巴拉
簡介 宋暖同學(xué)兼同事，原創(chuàng)角色
王祉萱 飾 高溫若寒
簡介 宋暖同學(xué)兼同事，原創(chuàng)角色
王姬 飾 金燕如
簡介 友情出演
朱茵 飾 陳愛蓮
簡介 周格格母親
李又麟 飾 宋光明
簡介 宋暖父親，語文老師，思想保守
黃珂 飾 牛愛麗
耿樂 飾 陳建
簡介 友情出演
車曉 飾 郝敏
簡介 友情出演
于小偉 飾 汪思遠
簡介 友情出演
鄭則仕 飾 郭華鷹
簡介 友情出演
田岷 飾 吳芳芳
簡介 友情出演
王茂蕾 飾 黃曉峰
李洪權(quán) 飾 王鵬
溫若寒 飾 王剛
何昊陽 飾 甘太
陳麗霞 飾 曹老太
孟瑞 飾 陳化
簡介 宋暖同事，原創(chuàng)角色
馬靚 飾 鄭蓉蓉
謝茜茜 飾 鐘靈
簡介 原創(chuàng)角色
張晶檸 飾 趙欣
吳任遠 飾 孫萬年
那家威 飾 丹尼
楊駿 飾 李鐵
李力 飾 萬澈
曹禹 飾 光頭
櫻子 飾 光頭妻
鳳祥 飾 小笨賊
高寒 飾 大笨賊
章翠鳳 飾 王鵬娘
葉晟彤 飾 皮皮
肖義 飾 小劉
嚴麗萍 飾 郭姐
朱云聞 飾 黃鶴明
孫秋生 飾 盧明軒
楊樹 飾 李三
黃薈 飾 顧婷婷
鄭德 飾 齊大圣
葆怡 飾 小蘭
牛喆 飾 陳偉
王敏 飾 郭茂青
華科宇 飾 李教官
劉維 飾 楊佳佳
閆益民 飾 培訓(xùn)師
呂洋 飾 小翟
易翔 飾 泰宇經(jīng)理
亦非 飾 薇薇安
周飛 飾 高明宇
李愛萍 飾 寧媽媽
王佳麗 飾 寧小姨
葉挺 飾 周總
陳銘 飾 肖總
馮勇 飾 院長
隋龍 飾 志豪
出品人 杜楊、孫皓、卜宇、白雅靜、葉碧云、龔宇
制作人 白雅靜
監(jiān)制 潘姍、張為、李蒞櫻
原著 藍小汐
導(dǎo)演 孫皓
副導(dǎo)演（助理） 馬俊蘭、黃薈
編劇 王蕓
攝影 羽凌旭
剪輯 張文軍
美術(shù)設(shè)計 李濤
造型設(shè)計 陳樂琴
服裝設(shè)計 李璇
燈光 曹健操
錄音 盧宇
劇務(wù) 王明超
場記 梅香園、郭耀輝
發(fā)行 白雅靜、黃燕、俞果
宋暖
演員 趙麗穎
宋暖，剛畢業(yè)的大學(xué)生，和自己的閨蜜一起去張盛父親的公司成為一個實習(xí)生，外邊柔弱內(nèi)心十分堅強的一個女孩子，不愿意對困難妥協(xié)，在工作上面臨很多的磨難總是能夠克服，能夠和公司的同事打成一片。
張盛
演員 鄭愷
張盛，典型的富二代，平日里很是搞笑喜歡跟身邊的人開玩笑，把一切都不放在心上，但心懷大志。對弱勢群體能夠站出來為他們出頭，喜歡宋暖，一直幫助著她。
周格格
演員 蔡文靜
周格格，職場新人，宋暖的閨蜜兼同事。自畢業(yè)起，就下定決心不僅要尋一份好工作，更要嫁入豪門。
趙小川
演員 鄭家彬
趙小川，與宋暖、周格格同一公司的新進員工，張盛的好朋友。他是來自農(nóng)村的鳳凰男，十分愛慕周格格。
高溫若寒
演員 王祉萱
高溫若寒，實習(xí)生，是一個很獨特的人，是一個典型的90后，工作上矜矜業(yè)業(yè)，但是對于感情卻跟上心。
寧巴拉
演員 付靜
寧巴拉，打扮得比較中性，生活方式和辦事方式和其他的人也不一樣，平日里總是一副心事的樣子，但是開心起來又非常的有趣。
歌曲名 作詞 作曲 演唱 備注
《我不想說再見》 劉銳 劉銳 鄭愷 片頭曲
《城市的節(jié)奏》 劉沁 劉沁 劉沁 片尾曲
《重逢》 劉沁 劉沁 劉沁 插曲
《因為愛情》 小柯 小柯 —- 插曲
《明天你好》 王海濤 格非 牛奶咖啡 插曲
《Flying my dream》 劉銳 劉銳 劉銳 插曲
在拍攝一場潑飯大戰(zhàn)時，由于食堂地面比較光滑，蔡文靜在奮力潑飯的過程中不慎跌倒在地。
在該劇拍攝過程中，也有一場類似《跑男》的泥漿大戰(zhàn)。
劇組到寧波某學(xué)院拍攝一場打籃球的戲份時，劇組停在體育館外的車輛被大學(xué)生發(fā)現(xiàn)，館外漸漸聚集了大量學(xué)生圍觀，劇組工作人員不得不拉起紅線隔開以防穿幫。
播出日期 播出平臺
2015年7月17日 江蘇衛(wèi)視
2016年1月21日 東南衛(wèi)視
《加油吧實習(xí)生》江蘇衛(wèi)視首播收視率
日期 集數(shù) CSM50城
收視率% 收視份額% 同時段排名
2015年7月17日 1-2 1.075 3.18 1
2015年7月18日 3-4 0.961 3.02 1
2015年7月19日 5-6 1.212 3.69 2
2015年7月20日 7-8 1.163 3.45 2
2015年7月21日 9-10 1.191 3.58 3
2015年7月22日 11-12 1.301 3.82 2
2015年7月23日 13-14 1.157 3.43 3
2015年7月24日 15-16 1.334 3.92 1
2015年7月25日 17-18 1.073 3.355 2
2015年7月26日 19-20 1.218 3.623 2
2015年7月27日 21-22 1.183 3.49 2
2015年7月28日 23-24 1.206 3.56 2
2015年7月29日 25-26 1.278 3.78 2
2015年7月30日 27-28 1.231 3.624 2
2015年7月31日 29-30 1.346 3.95 1
2015年8月01日 31-32 1.151 3.53 1
2015年8月02日 33-34 1.227 3.659 2
2015年8月03日 35-36 1.218 3.6 2
2015年8月04日 37-38 1.177 3.5 2
平均收視 1.2 3.58
CN109902
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