1988年,進入國家隊。
1989年,首次參加世乒賽,獲得女雙冠軍。
1992年,作為中國隊絕對主力參加巴塞羅那奧運會,奪得女子單、雙打兩枚金牌。
1996年,蟬聯(lián)亞特蘭大奧運會女單、女雙冠軍,成為中國奧運歷史第一個奪得四枚金牌的運動員。
1998年,宣布退役,在14年運動生涯中,鄧亞萍共拿到18個世界冠軍,連續(xù)8年保持乒壇排名世界第一,是乒乓球史上排名“世界第一”時間最長的女運動員。
1997年,任國際奧委會運動員委員會委員。
2000年,任國際奧委會體育與環(huán)境委員會委員。
2007年,任第二十九屆奧運會組織委員會奧運村部副部長。
2009年04月,任共青團北京市委副書記。
2010年09月,任人民日報社副秘書長、即刻搜索總經(jīng)理。
2016年06月,辭去人民日報社副秘書長職務(wù),并與俞敏洪聯(lián)手打造國內(nèi)第一家體育產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)平臺。同年10月,成立“河南鄧亞萍體育產(chǎn)業(yè)投資基金”。
2018年,當(dāng)選河南省婦聯(lián)第十三屆執(zhí)行委員會常務(wù)委員。
2024年01月,當(dāng)選河南省婦女聯(lián)合會第十四屆執(zhí)行委員會常務(wù)委員。
1997年,世乒賽女單冠軍
1997年,世乒賽女團冠軍
1997年,世乒賽混雙亞軍
1997年,世乒賽女雙冠軍
1996年,世界杯女單冠軍
1996年,國際乒聯(lián)總決賽女單冠軍
1996年,奧運會女單冠軍
1996年,奧運會女雙冠軍
1996年,國際乒聯(lián)總決賽女雙冠軍
1995年,世乒賽混雙亞軍
1995年,世乒賽女團冠軍
1995年,世界杯女團冠軍
1995年,世乒賽女單冠軍
1995年,世乒賽女雙冠軍
1995年,世乒賽女雙亞軍
1993年,世乒賽女團冠軍
1992年,奧運會女雙冠軍
1992年,奧運會女單冠軍
1992年,世乒賽女雙亞軍
1991年,世乒賽女單冠軍
1991年,世界杯女團冠軍
1991年,世乒賽女雙亞軍
1991年,世乒賽女團亞軍
1990年,世界杯女團冠軍
1989年,世乒賽女雙冠軍
身材嬌小的鄧亞萍,從小就有股不服輸?shù)膭蓬^,正是這股拼勁讓她成為乒乓球運動中跨時代的現(xiàn)象級選手。(人民網(wǎng)評)
雷厲風(fēng)行的鄧亞萍面對工作崗位的變換,總是充滿自信,運籌帷幄。(CNTV評)
鄧亞萍那種不服輸?shù)膭蓬^,代表了運動員的風(fēng)貌。也完美地詮釋了奧林匹克的運動精神。(國際奧委會主席薩馬蘭奇評)
她每天都比其他人多練45分鐘。我?guī)退氵^,一天正常訓(xùn)練5小時,每天她多練45分鐘,相當(dāng)于一年比別人多練40天。(鄧亞萍教練張燮林評)
當(dāng)年那個扎著兩個小刷子,在乒乓球臺前虎虎有生氣的假小子已經(jīng)成為遙遠的記憶,代之而起的是一個成熟老練聰慧文雅的知識女性;她在訓(xùn)練上不惜力,肯吃苦,同時又勤于動腦;她付出了常人難以付出的努力,也收獲了常人難以收獲的碩果。(國際在線網(wǎng)評)
她上場比賽也是最讓人放心的。無論多么困難的情況她都能克服,到最后贏球的總是她。(國家體育總局局長助理蔡振華評)