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1995年初,10歲開始了速滑生涯。
1998年,進入黑龍江省體校開始了職業(yè)生涯,成為了一名專業(yè)運動員。
2002年,第一次參加世界青年錦標(biāo)賽就獲得了女子500米冠軍,成為中國第一位世界青年錦標(biāo)賽冠軍。
2003年,第一次參加世界錦標(biāo)賽,與楊揚等隊友合作獲得3000米接力冠軍。
2004年,在世界杯上嶄露頭角,包攬了世界杯荷蘭站、意大利站、韓國站、杭州站500米冠軍。在中華人民共和國第十屆運動會上,一舉拿下了500米短道速滑金牌和女子全能第一。
2006年2月,參加都靈冬奧會,奪得短道速滑女子500米金牌,同時獲得短道速滑女子1500米季軍、短道速滑女子1000米亞軍。
2008年1月,在中華人民共和國第十一屆冬季運動會中,連奪七面金牌;年底,接連創(chuàng)下奇跡,成為短道女子500米世界第一人,開創(chuàng)了一個“濛時代”。
2009年3月,在奧地利維也納短道速滑世錦賽中,獲得女子500米、1000米、全能三項冠軍,同時中國女隊還獲得了3000米接力冠軍。隨后在世界短道速滑團體錦標(biāo)賽中,率隊成功蟬聯(lián)桂冠。
2010年2月,在溫哥華冬奧會上,先后在短道速滑女子500米的預(yù)賽及半決賽兩度刷新奧運紀(jì)錄,并在決賽實現(xiàn)了對該項目金牌的蟬聯(lián),之后獲得女子1000米冠軍、女子3000米接力的冠軍,成為中國短道歷史上第一個三冠王。
2013年3月,在匈牙利德布勒森短道速滑世錦賽女子500米、1000米比賽中,獲得金牌。
2018年5月,出任速度滑冰國家集訓(xùn)隊主教練。10月,在卡爾加里短道速滑西部精英賽上,率隊包攬了男女1000米、男女1500米、男女個人全能以及男女接力等8個項目的冠軍。
2019年3月,在俄羅斯世界大學(xué)生冬季運動會短道速滑男子1500米決賽中,帶領(lǐng)安凱拿下第一項綜合性運動會世界冠軍。5月,任速度滑冰和短道速滑國家隊教練組組長。11月,執(zhí)掌的中國隊在2019-2020賽季短道速滑世界杯蒙特利爾站奪得3金1銀2銅。
2020年,執(zhí)掌的短道速滑隊在2019-2020賽季的世界杯中總共取得了10金10銀10銅;帶領(lǐng)寧忠?guī)r在世界杯哈薩克斯坦站獲得1500米金牌,終結(jié)了中國男子速滑在該項目世界大賽上長達(dá)56年無金牌的歷史。5月,卸任速度滑冰和短道速滑國家隊教練組組長。
2006年都靈冬奧會短道速滑比賽女子500米冠軍、女子1000米亞軍。
2010年溫哥華冬奧會短道速滑比賽女子500米、女子1000米、女子3000米接力冠軍。
2003年波蘭世錦賽女子3000米接力冠軍。
2003年意大利團體世錦賽女子團體賽亞軍。
2004年瑞典世錦賽女子500米冠軍、女子1500米亞軍、女子3000米接力亞軍、女子全能亞軍。
2005年中國世錦賽女子500米亞軍、女子3000米接力亞軍。
2005年韓國團體世錦賽女子團體賽冠軍。
2006年美國世錦賽女子500米冠軍、女子1000米亞軍、女子1500米亞軍、女子3000米亞軍、女子3000米接力冠軍、女子全能亞軍。
2006年加拿大團體世錦賽女子團體賽亞軍。
2008年中國團體世錦賽女子團體賽冠軍。
2008年韓國世錦賽女子500米、女子1000米、女子1500米、女子全能冠軍。
2009年荷蘭世錦賽團體賽團體賽冠軍。
2009年奧地利世錦賽女子500米、女子1000米、女子3000米接力、女子全能冠軍。
2010年意大利世錦賽女子500米、女子1000米冠軍。
20013年匈牙利世錦賽女子500米、女子1000米、女子3000米接力、女子全能冠軍。
王濛是中國體育真正的傳奇。她能力全面,贏得過短道速滑所有單項的奧運會和世界比賽獎牌。王濛的職業(yè)生涯昭示著,她擅長在重壓之下成就卓越。(國際滑聯(lián)評)
王濛除了技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的提高,主要是她長大了,有內(nèi)涵了。(主教練李琰評)
王濛的心理素質(zhì)和技術(shù)水平都不錯。(原中國短道速滑隊總教練辛慶山評)
王濛更像一個親近的大姐姐,不再像當(dāng)隊長時,大家對她都有些怕怕的。(隊友李堅柔評)
王濛依然有夢想,有強烈的奪金愿望,但是更可貴的是,她和全隊融為一體,她愿意將自己的夢想和整個團隊的夢想融合在一起,大家一起努力。(趙英剛評)