色澤素雅,嫩中有脆,蒜香味濃。具有補(bǔ)虛強(qiáng)身、抗衰美容之功效。
雞脯肉剔去白筋,坡刀成片,入碗內(nèi),放適量精鹽、味精水拌勻入味5分鐘后,磕入雞蛋清抓勻;水發(fā)銀耳去蒂,洗凈,撕成小片;黃瓜洗凈,切菱形片。
鍋入清水上火,待燒沸后,將雞片用干淀粉拌勻,撒入鍋中,氽熟后撈出投涼。銀耳、雞片瀝凈水,納入小盆中,加入黃瓜片,調(diào)入精鹽、味精水、蒜泥、香油、白醋拌勻,裝入西紅柿圍邊的盤中即成。