瑞詩凱詩(Rishikesh)是印度主要的瑜伽靜修圣地,印度著名的朝圣中心之一。該地名的意思是:印度教守護之神毗瑟挐曾在此擊敗惡魔馬都。據(jù)稱,有數(shù)位瑜伽大師和圣人居住于此。這座小城距離印度首都新德里250公里,成了印度一個著名的旅游地,也是許多瑜伽修行者心中向往的地方。
瑞詩凱詩坐落在雄偉的喜馬拉雅山脈入口處,三面環(huán)山,印度人心中神圣的母親河——恒河就從山間蜿蜒流過。比起印度其他城市,這座小城空氣清新,居民較少,寧靜而帶有神秘氣氛。這里的居民非常友好,遇見外來人會立刻雙手合十向人問好。
作為一個圣地,瑞詩凱詩吸引了許多印度教教徒和苦行僧,他們來到這里,在恒河的圣水中沐浴。印度教教徒相信沐浴可消除層層因果報應。1967年,在印度教領(lǐng)袖Maharishi Mahesh Y ogi 的強烈感召之下,“甲殼蟲”樂隊的4位成員也曾到瑞詩凱詩修習瑜伽,練習冥想。每天清晨,當太陽從山后升起,陽光穿透云霧,瑞詩凱詩當?shù)厝艘苍诤愫又秀逶?。此時寺廟鐘聲鳴響,圣歌頌唱聲隨之傳出。從下午4點鐘開始,直到晚上的印度教禮拜時間,頌歌不斷飄揚于恒河兩岸。這是當?shù)氐囊环N隆重儀式——朝拜濕婆神(SHIVA)。濕婆就是傳說中瑜伽創(chuàng)造者的至尊,也是宇宙的創(chuàng)造神和破壞神。
瑞詩凱詩有幾百所瑜伽學院,印度有權(quán)威性的瑜伽連鎖學校都在此開設有瑜伽館。這些瑜伽連鎖學校往往一脈相承,秉承了創(chuàng)始導師關(guān)于瑜伽修行的精神。比如印度政府官方承認的世界上第一所導師制瑜伽大學——比哈瑜伽大學就在此地設立了“瑜伽吠檀多森林學院”(Y og a V e d a n ta F ore st A c a d e m y),秉承了印度瑜伽大師斯瓦米·斯瓦南達(SwamiSivananda)的修行精神。
每年2月的第一個星期,瑞詩凱詩都會舉辦國際瑜伽節(jié)。從每年的10月份到次年的4月份,這里的氣候都非常適宜進行瑜伽靜修和冥想。
作為一座圣城,瑞詩凱詩同時也是一座徹底的素食之城,在這里,你連一枚雞蛋也見不到??陀^上而言,由于這里地處熱帶,假如人們嗜吃肉酒的話,那會對身體有害,因此素食大有好處。
除了瑜伽學院之外,瑞詩凱詩還有眾多的寺廟。離瑞詩凱詩僅12公里處就有一座名為Nilkanth Mahadeo 的寺廟,它所處海拔高達5000英尺,參觀者可在此領(lǐng)略該地區(qū)的勝景。
交通:Rishikesh距新德里僅200公里,可從新德里乘夜班火車前往,7小時可達。
住宿:所有瑜伽學校都能住宿,衛(wèi)浴設施雖簡單但很干凈,可上網(wǎng),價格相當?shù)土?,如果運氣較好,還可以住進面向恒河的房間。
天氣:這里因位于喜馬拉雅山山腳下,同樣的季節(jié)比印度其他城市的氣溫要低得多,一定要多帶衣物,注意保暖。
飲水:印度的衛(wèi)生狀況不好,水質(zhì)很差,游客一定要喝瓶裝水(最好刷牙也用瓶裝水)。這里西方游客較多,服務設施較完善,一般非酒精性、非刺激性飲料都可買到。