發(fā)展歷史

一般的POPPING（震感舞）包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等，靠肌肉震動作為其標志。Waving（電流舞）常常被包含在POPPING（震感舞）的范圍里，其實Waving與Popping（震感舞）是完全不同的兩種舞蹈風格。日本人將Breaking,Locking,Popping（震感舞）并稱為Old School Dance，其實真正的美國Old School Dance遠遠不止這三種。

Popping（震感舞）是放克舞蹈（Funk Dance）和街舞（Street Dance）中的一種風格，最初的基本形式是借由肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者的身體產生震動的感覺，這種技巧稱作Pop，舞者會以多種不同的動作和姿勢來配合歌曲的節(jié)奏進行舞蹈，Popping（震感舞）舞者又被稱為Popper。

Popping（震感舞）也可泛指一些與Popping（震感舞）相關的舞蹈風格及技巧，這些舞風與技巧時常融合在Popping（震感舞）中，讓舞蹈做出更多的變化。比如通常Wave（電流舞）也經常運用在Popping（震感舞）的里，雖然和Popping（震感舞）一樣，它本身也只是一種獨立的Style而已。就像其他街頭舞蹈一樣，也常進行斗舞（Battle），參賽者在人群前面展現(xiàn)舞技擊敗挑戰(zhàn)的舞者或舞團。這時就有機會見識到舞者在表演中不常出現(xiàn)的即興動作，或做出與參賽者或觀眾的互動(Popin Pete一直強調Battle必須"Face To Face")。

現(xiàn)在一般的共識是由The Electric Boogaloos舞團的創(chuàng)始者Boogaloo Sam（本名Sam Solomon）在1975年至1976年間受到Locking先鋒團體The Lockers的影響以及1960年代流行的熱門舞蹈“the jerk”的啟發(fā)后發(fā)明的，基本完成于1976~1978年間，并在發(fā)展與成長中成為了一個與Breaking、Locking一樣的獨立Funk舞種（雖然早期定義上Popping只是一個獨立的style，然而在實際表演中以The Electric Boogaloos為首的Popper們大量使用了其它的Funk Style并逐漸把它們融合在一起成為一個舞種）。當Sam跳這種舞蹈并以其獨有方式運動肌肉的時嘴里都會念“Pop”這個詞，早期人們在看他表演時也會說對他說"Hey do that popping stuff!"，最終這一舞種被命名為Popping，雖然Popping并不能說是由Boogaloo Sam一人發(fā)明的，甚至其實在他之前已經有很多人運用肌肉震動來跳舞了，但是他創(chuàng)造了Popping的最基本內容與體系，基本上Popping元素以及其他與其緊密相關的大多數(shù)Funk Style均產生于這一時期的美國西海岸不同區(qū)域。也有部分的風格產生可能更早，但具體的發(fā)明者和歷史仍有待考證。

另一個與其緊密相關的舞蹈風格Boogaloo也是由Boogaloo Sam于1975年發(fā)明的，并在此后的發(fā)展中逐漸吸收其他的風格使其更加完滿，現(xiàn)在的Popper們往往將Popping，Boogaloo以及其他很多Funk Style以其運用在舞蹈中。其名字來自于James Brown的歌“Do the boogaloo”。某天Sam在房間里跳舞的時候，他的叔叔說："Boy, do that boogaloo! "迷惑的Sam問他的叔叔,"What s boogaloo? "。"That means you are getting down" 他的叔叔答到，從那天開始他就被稱作Boogaloo Sam，最終也決定了這個舞蹈風格的命名。

主流媒體將Popping及其相關舞蹈風格的風行歸功于《Breakin'》等電影，但同時也因為將電影中表現(xiàn)的所有這些舞蹈風格都稱為Breakin Dance（國內將其翻譯為霹靂舞）而產生了名稱上的混淆，而實際上電影中的舞蹈有Breaking、Popping、Locking等幾個不同種類。另外，客觀上講流行音樂之王邁克爾·杰克遜（他的Popping編舞老師即是The Electric Boogaloos的成員）在世界范圍內的巨大成功也帶動了Popping的流行，他的舞步動作如月球漫步（Moon Walk）等都廣為人知。但這也造成了另一個名稱上的混淆，其實“月球漫步”這個舞步在邁克爾·杰克遜掀起流行前，早就以“Backslide”（后滑）等形式出現(xiàn)在與Popping有關的舞蹈動作及舞蹈風格中（這種舞步更早可以追溯到Funk樂教父James Brown和法國默劇大師Marcel Marceau的舞臺表演中）。The Electric Boogaloo認為：“當Sam創(chuàng)造出Popping和Boogaloo時，其他人也在創(chuàng)造并練習自己的獨特舞風。在當時（美國）西岸每一個不同的區(qū)域都以自己獨特的風格聞名，而每一種風格背後都有一個屬于自己的精彩故事。而這些區(qū)域也包括了奧克蘭、沙加緬度和舊金山?！?/p>

在1988年，中國的優(yōu)秀舞者陶金開始學習街舞并將這種舞蹈帶回中國，從此在中國開始掀起街舞風潮。由于早期國內對于街舞以及Popping的真正內容和形式了解不夠，因而產生了將Street Dance或者Breaking翻譯為霹靂舞的錯誤，同時將Popping錯誤地翻譯為機械舞，而Popping的內容不僅僅只是Robot Style（機器人舞蹈）或者在舞蹈中表現(xiàn)出機械感，因此機械舞這種翻譯在街舞圈內已基本被廢除。

學習技巧

手部的POP

腳部的POP

頸部的POP

胸部的POP

控制

音樂打點

全身上下各處肌肉經過長期的練習都可達到震動的效果。

建議：

POPPING只要靈活運用四肢就很強了，千萬別在四肢還沒有練成POP的時候就來跳POPPING，這樣基礎不穩(wěn)，你永遠都學不好，就算你模仿一個動作跳出來了，但是內行人一看就會覺得不好看，而且POPPING不是比誰POP的弧度大或者全身都會POP就是厲害；POP大自然很好，但是只是Pop大算不上跳舞。

可能剛練習的時候是不是會感覺到自己的動作很少，這對于新手是再正常不過的事情，把自己的身體融入到音樂里面，就算在一首歌曲中重復一些動作也是無所謂的，重要的是感覺，跟著音樂來跳，要合拍，這個就是為什么施曠老師要說的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟著音樂不停地跳完一首歌曲的話，看來你也不錯了。

另外跳舞并不需要把每一個鼓點和音樂特效都跟得死死的，堅持自己身體對音樂節(jié)拍的感覺，并且嘗試不同的身體跟歌方式以及嘗試從來沒見過的動作，就算剛做出來不美觀。

基礎動作

Fresno

名字來自于美國弗雷斯諾鎮(zhèn)，是Sam的故鄉(xiāng)。

手臂腳甚至整個身體左右擺動，動作來源于Party Dance中的The Jerk

Walk Out

意為“走出去”，動作與文字意思相同。Party Dance中也有名為Walk Out的動作，有相似之處。

Old Man

據(jù)說此動作靈感來自于一個殘疾的老人。Party Dance中有同名動作，但相差甚大。

Neck O Flex

幫助身體所作出舞蹈動作的轉動（Neck：脖子）

Master Flex

同上

Twist o Flex

動作靈感來源于原美國黑人交際舞蹈"Twist”

Egytion Twist

身體的扭動，動作靈感來源于原美國黑人交際舞蹈"Twist”

Romeo Twist

同上

各部肌肉

肱三頭肌

位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方?？赏ㄟ^臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各種手臂屈伸動作，劃船來訓練。

胸大肌

位于胸前皮下，為扇形扁肌，其范圍大，分為胸上肌和胸大肌兩部分。其功能是使上臂向內、向前、向下和向上；臂部向內旋轉。可通過所有角度的臥推；所有角度的飛鳥；雙杠臂屈伸；仰臥上拉；俯臥撐；重錘雙臂側下拉來訓練。

胸突肌

這是位于頸部淺層最顯著的肌肉，其功能是使頭和頸向側曲；頭和頸部旋轉，頸向前或后彎屈?？赏ㄟ^戴練頸帽動作；摔角的角力橋；助力和自我抗力動作來鍛煉。

大腿肌配布于股骨周圍，分為前、后和內側三群.。

前群 有縫匠肌和股四頭肌。

（1）縫匠肌 為全身最長的肌，呈扁帶狀，起自骼前上棘，斜向內下經大腿前面達膝關節(jié)內側，止于脛骨上端內側面。

作用：屈髖關節(jié)和膝關節(jié)，并可使已屈的膝關節(jié)旋內。

（2）股四頭肌 為全身體積最大的肌，有四個肌頭，分別稱為股直肌、股內側肌、股外側肌和股中間肌。四個肌頭向下形成一總腱，覆蓋髕骨前面，再向下形成髕韌帶，止于脛骨粗隆。

作用：為強有力的伸膝關節(jié)的肌，股直肌還能屈髖關節(jié)。

后群 包括股二頭肌、半腱肌和半膜肌。

作用：后群肌主要屈膝關節(jié)、伸髖關節(jié)。當屈膝時，股二頭肌可使小腿旋外，半腱肌和半膜肌能使小腿旋內。

內側群 位于大腿內側，有5塊，為恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌和股薄肌。

三角肌

位于肩部皮下。它是一個呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由該肌形成。兩側肌肉纖維呈梭形，中部纖維呈多羽狀，這種結構肌肉體積小而具有較大的力量。它的功能是使手臂舉到水平位置；手臂分別向前、中、后舉到一定方向的高度?？赏ㄟ^各種啞鈴和杠鈴推舉、臥推（前束），啞鈴上舉到前、后和背后；引體向上來訓練。

動作特點

Popping動作名詞大介紹，獨家中文名詞大釋疑?。ú⒎侨荘opping，但經常在EB以及其他Popper的舞蹈中被融合在一起）

The Pop

Pop就是一種你震動身體不同部位的動作，這是要靠你震動你的肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風格的音樂，你可以靠著伸直你的手軸來做popping，你也可以將肩膀隆起來做popping，而身體的其它部位都保持直立。

The Lock or Locking

Locking就是身體做一些很快的動作，然后在一個動作的時候停住，一個形容Locking 動作最好的解釋就是：你有玩過那種小小的齒輪玩具嗎?當你上緊發(fā)條讓他動作時，他真的動的很快，可是發(fā)條松了，他又一下子馬上停了下來，回到原狀，這樣看起來是不是很像Locking 呢?(編者 按：個人認為Locking應該和Electric Boogie，Boogaloo分開，因為他給人的感覺并不是自然的，比較像是快速)

The Tick

這個動作常被用來作為機器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一個部分，這個動作給人一種錯覺，就好像這個人天生就像機器一般，停下來或開始動作的時候都會有一個震動，做這個動作就是要靠震動肌肉，法國的喜劇演員叫這種動作是“Clique”。

The Floats or Glides

Float或是 Glide給人 種錯覺，好像你的腳再走路時有一種特定的程序，這個動作給人一種感覺好像你想往東走，但實際上你的腳卻是往西走一樣，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，這是一個老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往后退。

The SlowMo

這個舞蹈動作做起來就像是你在電視上看到的慢動作回放一樣，通常舞者會把這個動作和MOON WALK一起做。

The Wave

這是從四肢開始的波浪的動作。他給人一種錯覺就像是有一股看不見的力量穿過你的整個身體，從一個地方開始，穿過手掌，手臂，整個身體最后停在你的腳。波浪的動作是一個標準的動作，包含在每一個舞蹈的例行動作中。不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，應該是有精神的或是充滿律動感的。波浪的動作的確從Pop中截取了不少的風格，但是你和Pop做一個比較，做Pop時如果有一個路徑環(huán)繞全身，做起來會更加順暢。

The Mannequin or Robot

這是一個以經存在很久的機械舞蹈風格，他就像是模仿一個展示用的假人在現(xiàn)實生活中動了起來，然后從Mannequin style中又分離出兩個動作。一個動作是是舞者就像是被線牽引的傀儡一般，行動不自由，無法自主，人被其它人所牽引著，你可能曾在電視上看過喜劇演員做這樣的表演，最經典的動作就是同手同腳向前移動，再表演中這筆不同手不同腳一起移動常被使用。另一個風格就是機器人，這個動作就是你的四肢做動作時被一個固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有機器才會做的動作。通常在一個時間里，你只移動身體的一個部分，做的就好像是你被一個計算機程序所控制住一樣，動作要做的很制式化。Mannequin：這個字指的是展示用的假人模特兒。

The King Tut

這個動作就好像是掛在墻上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離你或靠近你，然后你的手可能要循環(huán)的上下或是循環(huán)的扭轉，這要和Tick一起做，就像機器人舞蹈的風格一樣，每一個動作是分開的。

The Lean

這又是另一個相當受歡迎的喜劇演員的花招，他給人一種錯覺好像人倚靠著某一樣東西，可是這樣東西實際上卻又不存在，就像看不見的鋼琴就是一個例子。

The Collapse

通常和Mannequin結合一起做，這個動作做起來就像是一個輪胎被泄了氣一樣，或者是像一個被剪斷了線的傀儡。

The Heartbeat

這是一個很受歡迎的動作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，這樣看起來就像是你的心臟正在胸腔里跳動一樣，通常舞者會一邊做動作一向前走，這會給人一種錯覺好像是你的心跳推著人前進一樣。

The Bicycle

腿部的動作給人一種印象像是你在騎腳踏車一樣，這是另一個喜劇演員常用的小花招，這個動作通常會結合手的往前放的動作，這給人的感覺像是你整抓著腳踏車的手把。

The Toe

這個動作通常和Mannequin dance style一起做，是一個很棒的方法可以讓你在整個舞蹈地板上做動作，他的動作包含了：用一只腳的腳指做旋轉，再配合另一只腳的腳踝一起，然后在將重量移轉到另外的腳指及腳踝上，然后一直做，做的好的話，動作會非常流暢，看起來就像是你滑過整個地板一樣。

Animation

用身體去做像影片般，一格一格的分格動作。

名詞解釋

Air posing 空氣中的動作 Animation 動畫

Bopping 動感機器人 也可叫Dancing Robot "BOPPIN ANDRE"為創(chuàng)始人

Crazy Legs 瘋狂腳 Popin" Pete在 80年代創(chuàng)立的風格

Cobra 眼鏡蛇

Dime Stopping 停 不同與pop跟hit robot用的比較多

Floating/Gliding 漂浮 滑行 月球漫步

Hittin 肌肉持續(xù)收縮做動作

Puppet 木偶人

Saccin 行走的風格

Scarecrow 稻草人 靈感來自於電影****師

Snaking 蛇

Spiderman 蜘蛛人 Poppin" pete 在90年代創(chuàng)造的風格

Strobing 像相機快照一樣

Strutting 一格一格的動作 像DVD快轉那種

Tut 埃及手

Shadow Boxing skeet rabbit的style

Egyptians Boogaloo基本動作Sam創(chuàng)造的

Master Flex Boogaloo基本動作Sam創(chuàng)造的

E.T. 外星人的效果 poppin pete在90年創(chuàng)立的 主要用膝蓋

Speed Control 速度的控制

Sleepy Style 要睡著的style Poppin Pete在 90年代創(chuàng)立的

Ground Moves 地板的動作

Popping 肌肉震動

Boogaloo 每個人有每個人的理解 說法很多

Wavin 電流

Leg Rolls 腿的旋轉

Robot 機器人

Tickin 連續(xù)的pop

Toy Man 玩具人

Walkouts Boogaloo的基礎 sam創(chuàng)立的強調boogaloo的立體感

Fresno Boogaloo的基礎 sam創(chuàng)立的強調boogaloo的立體感

power wave 用的多一些力量的wave

Isolation Poppin style 必須具備的局部控制

Centipede 在地下 像蜈蚣一樣在走

Slow Move 慢動作

Pop Control pop 控制