蹦極(Bungee Jumping)，也叫機(jī)索跳，白話(huà)叫笨豬跳，是近些年來(lái)新興的一項(xiàng)非常刺激的戶(hù)外休閑活動(dòng)。跳躍者站在約40米以上（相當(dāng)于10層樓）高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車(chē)甚至熱氣球上，把一端固定的一根長(zhǎng)長(zhǎng)的橡皮條綁在踝關(guān)節(jié)處然后兩臂伸開(kāi)，雙腿并攏，頭朝下跳下去。

綁在跳躍者踝部的橡皮條很長(zhǎng)，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。當(dāng)人體落到離地面一定距離時(shí)，橡皮繩被拉開(kāi)、繃緊、阻止人體繼續(xù)下落，當(dāng)?shù)竭_(dá)最低點(diǎn)時(shí)橡皮再次彈起，人被拉起，隨后，又落下，這樣反復(fù)多次直到橡皮繩的彈性消失為止，這就是蹦極的全過(guò)程。

起源發(fā)展

名稱(chēng)由來(lái)

蹦極源于英文“bungy”或者“bungee”，為什么會(huì)有兩個(gè)名字呢？可能的原因有兩個(gè)：

第一種說(shuō)法：歷史所知，bungee最早出現(xiàn)于牛津極限運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，他們管這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)叫做bungee。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在新西蘭叫bungy，極有可能是由于拼寫(xiě)錯(cuò)誤，但是由于在新西蘭推廣的很成功，人們普遍接受了bungy，所以就有了這個(gè)詞。

第二種說(shuō)法：bungy和bungee是有差別的bungee所用的繩索是用多種材料復(fù)合而成，在北美通常用5/8英寸軍事規(guī)格的繩索，伸縮率能達(dá)到210%，也有使用TR2和Ripcord，伸縮率分別達(dá)到240%和280%，它的特點(diǎn)是有更高的自由落體，反彈時(shí)間更長(zhǎng)，感覺(jué)更刺激。

bungy發(fā)源于新西蘭，使用的繩索是橡皮繩（具有無(wú)限的伸縮），有可變的掣動(dòng)系統(tǒng)，能控制最大伸縮距離。它的特點(diǎn)是比較低的速度，比較高的反彈，感覺(jué)平穩(wěn)，特別適合綁踝跳。

蹦極（bungy/bungee）一詞應(yīng)該是一個(gè)極好的音譯詞，在香港、臺(tái)灣地區(qū)，人們音譯為“笨豬跳”（粵語(yǔ)），作這種譯法的人大概是認(rèn)為，如果一個(gè)人不笨的話(huà)，是斷然不會(huì)去進(jìn)行這種“慘烈”的活動(dòng)的吧。然而，當(dāng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)從它的起源地發(fā)展到世界各地，就受到人們普遍的歡迎，甚至一些極限運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者還要將自己的婚禮儀式放在蹦極塔上進(jìn)行，一旦“禮成”，就縱身一跳，以示愛(ài)情的熱誠(chéng)與忠貞。而去蹦極的人非但不會(huì)被稱(chēng)作“笨豬”，反而能夠拿到“勇敢者證書(shū)”。

發(fā)展歷史

公元500年前后，在南太平洋瓦努阿圖群島的BUNLAP部落。一位土著婦女為逃避丈夫的虐待，爬上了高高的可可樹(shù)，用一種當(dāng)?shù)鼐哂袕椥缘穆倮卫谓壸∧_踝。她威脅其丈夫要從樹(shù)上跳下來(lái)，沒(méi)想到笨丈夫隨后也爬上了樹(shù)，跟著跳了下去，結(jié)果自然是柔嫩的蔓藤救了女人的命，暴虐的丈夫卻命喪黃泉。此后，將蔓藤綁住腳踝從高處跳下成了當(dāng)?shù)匾环N獨(dú)特的風(fēng)俗習(xí)慣。他們依山建起一座座由樹(shù)樁和蔓藤捆扎而成、20—30米的高塔，年輕的男子從上面俯沖而下，象征他們步入成熟，向他們信奉的圖騰，祈愿部落的平安和豐收。

這種形式后來(lái)傳到英國(guó)，被作為皇宮貴族的一種表演，表演者須穿燕尾服，頭戴禮帽。首次使用橡皮繩蹦極，是在美國(guó)。1954年，有兩位地理學(xué)家來(lái)到彭特科斯特島進(jìn)行科學(xué)考察，意外地發(fā)現(xiàn)了島上居民的這個(gè)奇怪風(fēng)俗。他們?cè)诳茖W(xué)考察報(bào)告中對(duì)“俯沖跳”作了這樣的描述：題為《南太平洋上不可思議的跳躍》，“在蓬特科斯特島上，當(dāng)?shù)厝嗽诟卸鞴?jié)爬到山間的塔頂上，身上系一根繩子，頭朝下地跳下來(lái)?！睆拇?，蹦極運(yùn)動(dòng)的雛形被傳播開(kāi)了。

1970年，地理學(xué)家們?cè)俅蝸?lái)到這個(gè)小島，攝影家兼作家卡爾·穆勒成為第一個(gè)嘗試這種令人心顫活動(dòng)的外來(lái)人，他形容自己從25米高處躍下時(shí)，奇怪地感覺(jué)自己似乎停止了思維，極度興奮后，身體稍有些不適應(yīng)。1979年4月1日，英國(guó)牛津大學(xué)冒險(xiǎn)俱樂(lè)部成員從當(dāng)?shù)?45英尺高的克里夫頓橋上利用一根彈性繩索飛身跳下，拉開(kāi)了現(xiàn)代蹦極運(yùn)動(dòng)的帷幕。

但蹦極跳的真正發(fā)揚(yáng)光大是在新西蘭。早在1988年，A·J·賀克特和克里斯·奧拉姆在新西蘭成立了第一家商業(yè)性蹦極組織反彈跳躍協(xié)會(huì)。賀克特更是從埃菲爾鐵塔上跳下，因而更加引起了世人對(duì)蹦極跳的興趣。同年，約翰·考夫曼和他的弟弟在美國(guó)加利福尼亞州也成立了一個(gè)商業(yè)性的蹦極機(jī)構(gòu)。約翰本人就是被電視上的蹦極表演吸引到這個(gè)行業(yè)中來(lái)的，在不到三年的時(shí)間里，他們就吸引了1萬(wàn)6千人，每人花費(fèi)99美元來(lái)參加蹦極跳，并把蹦極發(fā)展到大橋式蹦極、飛機(jī)式蹦極等多種形式。1990年，又開(kāi)創(chuàng)了熱氣球蹦極跳。從此大力推廣這一運(yùn)動(dòng)。世界上有很多國(guó)家都已建立了蹦極跳運(yùn)動(dòng)基地，例如新加坡、日本、加拿大、澳大利亞以及一些歐洲國(guó)家。1997年5月1日，蹦極跳首次傳入中國(guó)。

在臺(tái)灣蹦極被翻譯成中文名稱(chēng)"高空彈跳"，臺(tái)灣有高空彈跳俱樂(lè)部,一般采用吊車(chē)式或吊橋式。位於桃園縣復(fù)興鄉(xiāng)的大漢溪吊橋，經(jīng)常舉辦高空彈跳活動(dòng)。

主要玩法

按跳法分類(lèi)

1.綁腰后躍式

此跳法為綁腰站于跳臺(tái)上采用后躍的方式跳下，此跳法為彈跳初學(xué)者之第一個(gè)規(guī)定基本動(dòng)作，彈跳時(shí)仿佛掉入無(wú)底洞，仿若整個(gè)心臟皆跳出，約5秒鐘時(shí)突然往上反彈，反彈持續(xù)4一5次，定神一看，自己已安全懸掛于半空中，整個(gè)過(guò)程約1分鐘，真是緊張又刺激。

2.綁腰前撲式

此跳法為綁腰站于跳臺(tái)上面前撲的方式躍下。此跳法為彈跳初學(xué)者之第一個(gè)基本動(dòng)作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似于綁腰后躍式，但彈跳者為面朝下。當(dāng)玩家面朝下墜落時(shí)，看著地面撲面而來(lái)，聽(tīng)著風(fēng)聲忽忽吹過(guò)耳邊，真正感受到視覺(jué)上的恐怖與無(wú)助。彈跳繩停止反彈時(shí)能真正享受重生的欣喜。

3.綁腳高空跳水式

此跳法為彈跳者表現(xiàn)英姿最酷的跳法，此種跳法為將裝備綁于腳踝上，彈跳者站于跳臺(tái)上面朝下，如奧運(yùn)選手跳水時(shí)的神氣風(fēng)情，彈跳者于倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開(kāi)雙臂，向下俯沖，仿若雄鷹展翅，氣概非凡。

4.綁腳后空翻式

此種跳法是彈跳跳法中難度最高但也最神氣的跳法。此種跳法為將裝備綁于腳踝上，彈跳者站于跳臺(tái)上背朝后，彈跳者于倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開(kāi)雙臂，向后空翻，此種跳法需要強(qiáng)壯的腰力及十足的勇氣，若您認(rèn)為您的膽識(shí)超人，不妨在體驗(yàn)過(guò)綁腰、綁腳彈跳后，向自己的勇氣挑戰(zhàn)。

5.綁背彈跳

此種跳法被彈跳教練喻為最接近死亡的感受，彈跳者將裝備綁于背上，于倒數(shù)5、4、3、2、1后雙手抱胸雙腳往下懸空一踩，仿佛由高空墜落，頓時(shí)感覺(jué)大地懸轉(zhuǎn)，地面事物由小變大，整個(gè)過(guò)程仿若向死神打交道，真是刺激、過(guò)隱到極點(diǎn)。待您親自體驗(yàn)。

6.雙人跳

此種跳法為你讓你的戀人向您宣誓愛(ài)的證言的最高境界，雙人于空中反彈時(shí)，彈跳繩將兩人緊緊扣在一起，此時(shí)是您許下諾言的最佳時(shí)刻，當(dāng)然，我們要求其中一方必需要有彈跳經(jīng)驗(yàn)才能進(jìn)行此項(xiàng)甜蜜又驚險(xiǎn)的雙人跳。

雙人跳由于存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此只有跳過(guò)蹦極的人才可以進(jìn)行雙人跳。沒(méi)有蹦極經(jīng)驗(yàn)是絕對(duì)不允許的。

按地點(diǎn)分類(lèi)

橋梁蹦極：在橋梁上伸出一個(gè)跳臺(tái)，或在懸崖絕壁上伸出一個(gè)跳臺(tái)；

塔式蹦極：主要是在廣場(chǎng)上建造一個(gè)斜塔，然后在塔上伸出一個(gè)跳臺(tái)；

火箭蹦極：顧名思義，將人像火箭一樣向上彈起，然后上下彈躍。

按操作分類(lèi)

綁腰--踏出彈跳的第一步。

綁背--想嘗試電梯斷線(xiàn)后的墜落嗎？

綁腳--可體驗(yàn)奧運(yùn)跳水選手俯沖的快感（這種蹦極的前提是腳或腿沒(méi)有折斷的歷史，從醫(yī)學(xué)的角度說(shuō)，骨骼斷裂過(guò)的玩家是絕對(duì)禁止蹦極的）。

自由式--可碰水、前滾翻、后滾翻、單人跳、雙人跳等等，每種玩法都會(huì)讓您有不同的感受。

注意事項(xiàng)

★蹦極活動(dòng)的組織者應(yīng)該是一家合法經(jīng)營(yíng)的公司。蹦極教練要有資格、有常識(shí)并有經(jīng)驗(yàn)。許多急功近利的組織者根本就缺少經(jīng)驗(yàn)，設(shè)備也不完善。據(jù)記載，蹦極活動(dòng)中的第一起死亡事故就是因?yàn)榻叹殯](méi)有把繩索系好，繩子看起來(lái)是系在鉤子上了，其實(shí)沒(méi)有。另外，由于蹦極是一項(xiàng)具有冒險(xiǎn)性的活動(dòng)，你最好參加保險(xiǎn)。

★把游客系在繩子上的方法有幾種—把背帶套在身上，以及系住腳踝、腿或手臂。無(wú)論

哪種方法，你的安全都取決于你是否被系好了。如果系著物看起來(lái)陳舊不堪，或者你覺(jué)得哪兒不對(duì)勁，就不要跳。

★還有的事故是由于人們從正升往蹦極點(diǎn)的升降機(jī)上摔下來(lái)而造成的。因此升降機(jī)啟動(dòng)之前你必須要坐穩(wěn)，不要在升降機(jī)啟動(dòng)之前就系上蹦極的繩子，否則繩子容易繞成一團(tuán)。

★許多蹦極點(diǎn)都針對(duì)不同的體重，配備了不同的繩索。這些繩子有不同的顏色和標(biāo)簽，標(biāo)明適用于哪個(gè)體重范圍。要問(wèn)問(wèn)教練繩子的規(guī)格，如果覺(jué)得不滿(mǎn)意，就不要跳。一般來(lái)說(shuō)，50公斤以下的用細(xì)繩，50-80公斤的用中繩，80公斤以上的用重繩。

★一些地方提供非常危險(xiǎn)的蹦極形式。例如有些雙人式蹦極，兩人在狹小的空間內(nèi)不受控制地上下彈跳，他們可能撞到對(duì)方，繩子也可能絞在一起。除非非常有經(jīng)驗(yàn)，并且蹦極者之間的空間也足夠大，否則你應(yīng)避免這種危險(xiǎn)的方式。

★還有一種沙包蹦極，活動(dòng)中蹦極者手持重物，方法是當(dāng)蹦極者接近地面時(shí)扔掉重物。由于你落下時(shí)要沉得多，彈力繩聚集的力量能使你向上彈出時(shí)高過(guò)起始的平臺(tái)高度。這種活動(dòng)的危險(xiǎn)是你有可能撞到平臺(tái)。

★在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風(fēng)力很大，會(huì)影響你彈跳的方向，帶來(lái)不安全因素。如果當(dāng)?shù)卦谙掠?，或決定蹦極的一段時(shí)間經(jīng)常下雨，繩子可能受潮，也會(huì)造成安全隱患。

★跳之前要確定所有設(shè)備都能安全使用。蹦極一般用豎鉤或彈簧來(lái)保證安全，這些設(shè)施應(yīng)該被牢牢地固定在正確的地方。曾經(jīng)因?yàn)檫@些設(shè)備沒(méi)有安裝對(duì)地方而發(fā)生過(guò)事故，因此你起跳前應(yīng)該確保它們已經(jīng)安裝好。

★飲酒后不要參加蹦極活動(dòng)。酒精不僅會(huì)損害你的判斷力，還會(huì)使你急于冒險(xiǎn)，并且不太在意安全措施。

★確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳，如果繩子被鉤住或纏在一起的話(huà)，你就有可能受傷。

★許多蹦極點(diǎn)都使用一條主安全繩，另外還有一條備用繩，以在第一條發(fā)生斷裂時(shí)派上用場(chǎng)。曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這樣的事故，第一條安全繩斷裂，而備用的那條長(zhǎng)度又不對(duì)。

★如果繩子看起來(lái)磨損得厲害，不要進(jìn)行蹦極。繩子有使用期限，超出期限必須更換。一些蹦極點(diǎn)的管理者可能使用超出期限的繩子。

★蹦極在氣候溫暖、陽(yáng)光燦爛的旅游點(diǎn)尤其流行。繩子會(huì)受陽(yáng)光暴曬的影響，因此紫外線(xiàn)輻射也應(yīng)列入縮短繩子使用壽命的因素。如果要進(jìn)行蹦極活動(dòng)，最好在早晨，在繩子完全處于陽(yáng)光暴曬和高溫之前。

★蹦極對(duì)身體素質(zhì)要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加。凡是深度近視者要慎重，因?yàn)橛彩奖臉O跳下時(shí)頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。跳下前應(yīng)充分活動(dòng)身體各部位，以防扭傷或拉傷。著裝要盡量簡(jiǎn)練，合身，不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物，否則曝光可沒(méi)人管。跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。最后，如果采用綁腿式跳法，腿部和腳部一定不能有骨折的病史！

衍生運(yùn)動(dòng)

近日出現(xiàn)了一種全新的飛天蹦極，吸引了眾多愛(ài)好者。飛天蹦極俗稱(chēng)蹦極球。外形像熱氣球，下掛完全裸露在外的坐椅，綁好安全帶，再加上幾個(gè)增重的沙袋，此時(shí)你只需雙腳向地上一蹬，幾秒鐘后即可飛上數(shù)十米的高空，體會(huì)云中漫游的感覺(jué)。

飛天蹦極作為一項(xiàng)新型的休閑娛樂(lè)項(xiàng)目，對(duì)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)地要求不高，資金投入小，操作簡(jiǎn)單、安全性能好（有主力繩、保險(xiǎn)繩、緊急繩和強(qiáng)力開(kāi)關(guān)繩四重保險(xiǎn)），特別適合在海濱、旅游區(qū)、度假村和體育場(chǎng)經(jīng)營(yíng)，其球體廣告的收益也十分可觀。同時(shí)還可用于高空定位攝影、輔助表演和高空照明，用途十分廣泛。飛天蹦極既無(wú)玩熱氣球的麻煩，又無(wú)須具備操縱滑翔傘的技巧，但卻擁有和它們同樣的升空體驗(yàn)，使人們感受到其驚險(xiǎn)、刺激和新穎，成為一項(xiàng)嶄新的休閑體育娛樂(lè)項(xiàng)目。

世界紀(jì)錄

高度之最

備注：由于權(quán)威資料的缺失，為蹦極點(diǎn)的高度劃分排名是極其困難的，故此處僅列出較為知名的高蹦極點(diǎn)。

張家界大峽谷風(fēng)景區(qū)玻璃橋，相對(duì)高度約400米，橋?qū)?.2米，橋長(zhǎng)約370米。此前有消息稱(chēng)2014年5月開(kāi)放，但截止2014年8月，暫無(wú)其開(kāi)放的消息。

貴州壩陵河特大懸索橋，高370米。2012年，云南蹦極愛(ài)好者段樹(shù)軍從一躍而下，刷新了由新西蘭人在321米高的美國(guó)皇家峽谷大橋上創(chuàng)造的陸地蹦極記錄。

美國(guó)皇家峽谷懸索橋蹦極，高達(dá)321米

澳門(mén)旅游塔，高達(dá)233米的塔頂（2006年時(shí)曾為世界第一高，陳冠希代表澳門(mén)旅游塔進(jìn)行首跳，從233米高空平臺(tái)躍下后，在離地30米反彈，創(chuàng)下了“世界最高商業(yè)蹦極跳設(shè)施”之吉尼斯世界紀(jì)錄。）

瑞士Verzasca大壩蹦極，高達(dá)220米

南非Bloukrans大橋蹦極，216米

年齡之最

2010年，96歲的蹦極跳者莫爾-基特在從南非的布勞克朗斯大橋完成蹦極。2014年，95歲的芬蘭老太瑪吉特-托爾成為了世界上最年長(zhǎng)的女性蹦極者，她在Skybreakers員工的配合下完成了雙人跳，該公司為瑪吉特選擇雙人跳是因?yàn)檫@樣可以減輕對(duì)她身體的影響。在150米的急速體驗(yàn)中，她甚至連喊都沒(méi)喊一聲。

頻率之最

2014年7月中旬，澳大利亞蹦極狂人在日本群馬縣挑戰(zhàn)極限，24小時(shí)蹦極158次創(chuàng)造了世界紀(jì)錄。此前（2014年3月左右）英國(guó)冒險(xiǎn)家科林·菲利普斯日前在阿聯(lián)酋迪拜挑戰(zhàn)極限，一天之內(nèi)蹦極151次，創(chuàng)造了紀(jì)錄。2011年5月，英國(guó)人斯科特·亨特利在南非創(chuàng)造過(guò)7.5小時(shí)內(nèi)蹦極105次的吉尼斯記錄，其間亨特利只停下來(lái)上了兩次廁所。此前這項(xiàng)記錄是由一名蹦極愛(ài)好者在新西蘭創(chuàng)造的，成績(jī)是10.5小時(shí)104次。

人數(shù)之最

巴西149人蹦極,畫(huà)面壯觀創(chuàng)世界紀(jì)錄。

運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)

國(guó)內(nèi)地區(qū)為主

華北地區(qū)

北京

北京是我國(guó)蹦極跳發(fā)展得最早、最快的城市，至今它已擁有7座跳臺(tái)。

最早的跳臺(tái)——十渡蹦極：1997年5月中旬，在北京房山十渡風(fēng)景區(qū)的八渡麒麟山的懸崖上建成了國(guó)內(nèi)首家蹦極跳臺(tái)，距水面高度48米。1998年4月下旬，在其旁又興建了一座55米高的跳臺(tái)。門(mén)票205元/人。

“最高”的跳臺(tái)——朝陽(yáng)公園蹦極：2000年4月8日，迄今為止亞洲最高的蹦極臺(tái)在朝陽(yáng)公園長(zhǎng)空極限島正式使用，它高達(dá)76米，游客相當(dāng)于從20層樓一躍而下，現(xiàn)被福建省永泰縣的大樟溪休閑旅游區(qū)“海西第一跳”超過(guò)，屈居第二。2003年出現(xiàn)滑索事故已經(jīng)關(guān)閉了。

青龍峽蹦極：懷柔青龍峽風(fēng)景區(qū)的蹦極跳臺(tái)，建立于1998年6月，塔高68米，乃當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)最高的蹦極跳塔。門(mén)票300元/人。

市內(nèi)蹦極：該塔位于奧體中心的英東游泳館和綜合館之間的噴泉廣場(chǎng)上，建成于1998年6月，高24米，為T(mén)形結(jié)構(gòu)，可以從兩邊以不同的方式跳下。

火箭蹦極塔——雁棲湖蹦極：1998年9月下旬，在懷柔雁棲湖畔建成，彈起高度為50米。

蹦極轟炸機(jī)——龍攤湖蹦極：1999年，龍攤湖公園增加了這項(xiàng)獨(dú)特的蹦極。它由三個(gè)40米高、呈三角形布置的桅桿組成，可同時(shí)三人參加。他們面部朝下并排綁在一起，腳部用一根鋼纜與獨(dú)立的桅桿連接，卷?yè)P(yáng)機(jī)把鋼纜收緊，他們即被提升至40米。當(dāng)鋼纜松開(kāi)，他們頭朝下向地面俯沖，幾乎馬上就要與大地相撞之時(shí)，又被固定在另兩根桅桿上的鋼纜牽引，向?qū)γ娴纳峡諞_去。這樣反復(fù)多次，讓參加者體會(huì)到失重和近乎撞地的感覺(jué)。

華中地區(qū)

宜昌

三峽蹦極：高度居全國(guó)前列——61米。位于西陵峽快樂(lè)谷（距宜昌市約八公里，據(jù)三峽大壩約三十公里，緊靠風(fēng)景秀麗的下牢溪，與三游洞僅一橋之隔。是國(guó)家4A級(jí)旅游名勝風(fēng)景區(qū)）。門(mén)票200元/人。

武漢

1998年，高空彈跳進(jìn)入湖北武漢。武漢市青少年宮正式設(shè)立40米高空彈跳塔，并于4月11日正式對(duì)外開(kāi)放高空彈跳。已經(jīng)關(guān)閉。

武漢三特龜山極限運(yùn)動(dòng)中心修建了“高臺(tái)”和“漢江”兩座蹦極臺(tái)，蹦極者或面對(duì)龜山山體，或面對(duì)漢江波濤，可以獲得不同的高空彈跳體驗(yàn)。門(mén)票100元/人。已經(jīng)關(guān)閉。

目前武漢暫無(wú)蹦極場(chǎng)所。

鄭州

河南地區(qū)首個(gè)蹦極跳臺(tái)位于鄭州西南尖崗水庫(kù)岸邊一個(gè)距離地面30多米的山坡上，高度為60米。門(mén)票70元/人，只能一人跳。

華東地區(qū)

上海

室內(nèi)蹦極：1999年6月17日，位于上海八萬(wàn)人體育場(chǎng)內(nèi)的八萬(wàn)人極限運(yùn)動(dòng)中心正式對(duì)外開(kāi)放，內(nèi)設(shè)室內(nèi)蹦極跳臺(tái)。

錦江樂(lè)園蹦極：高空彈跳T型塔，于1999年7月建成，塔高40米?，F(xiàn)上海已經(jīng)沒(méi)有蹦極項(xiàng)目了。

蘇州

蘇州的蘇州樂(lè)園創(chuàng)建了蹦極也可以稱(chēng)作為空中飛人

浙江

浙江溫州市甌海區(qū)茶山街道霞岙村的溫州樂(lè)園，設(shè)有55米鐵塔式蹦極，超過(guò)海港樂(lè)園的高度。現(xiàn)居浙江省蹦極高度之最。門(mén)票100元/人。

浙江寧波鳳凰山海港樂(lè)園蹦極，2011年4月26日正式對(duì)外開(kāi)放，塔高46米，加上湖面距離，有48米高。游樂(lè)場(chǎng)通票100元/人，節(jié)假日120/人。

清遠(yuǎn)

廣東首個(gè)全湖景山體蹦極——飛龍蹦極，蹦極跳臺(tái)位于廣東英德市寶晶宮國(guó)際旅游度假區(qū)獅子山頂，垂直湖面高度68米，延伸湖面懸空跨度99米，腳下是1680畝天鵝湖湖泊，更有720度無(wú)敵全湖景視覺(jué)享受。單人跳門(mén)票298元/人/次，雙人跳596元/次。跳完可頒“勇敢者證書(shū)”

深圳

華南首個(gè)蹦極跳臺(tái)位于深圳小梅沙度假村的海濱巖石處，鐵塔高40米，臺(tái)下是遍布礁石的海灘。已經(jīng)關(guān)閉。

廣州

廣州第一個(gè)蹦極跳臺(tái)位于白云山百步梯旁的懸崖邊，跳臺(tái)距離谷底45米，谷底修建有約400平方米的水池。門(mén)票200元/人/次，如果雙人跳需要購(gòu)買(mǎi)3張票，需其中一人先跳一次。而且具有專(zhuān)業(yè)的照相和攝影師，跳完可以選擇是否需要影像留念。

福州

福州大樟溪休閑旅游度假區(qū)（永泰縣）已建成全國(guó)最高的蹦極跳臺(tái)，這座跳臺(tái)是福建省首座蹦極跳臺(tái)，高達(dá)78米。門(mén)票258元/人。

廈門(mén)

金廈第一跳坐落在觀音山海岸旁，在平臺(tái)之上可遙望金門(mén)及觀音山黃金沙灘全景，項(xiàng)目約高18樓。

西南地區(qū)

重慶

重慶銀塔山統(tǒng)景蹦極跳，西南第一跳。位于瑰麗麒麟的銀塔山腳下，山街水吻的溫塘河畔。蹦極塔高28米，懸崖高30米，跳臺(tái)至水面58米。門(mén)票200元/人次。

成都

四川地區(qū)首家高空蹦極站位于成都市機(jī)場(chǎng)路七公里處的月亮灣體育活動(dòng)中心，塔高33米。門(mén)票信息不詳。

溫江國(guó)色天香樂(lè)園蹦極位于國(guó)色天香陸地樂(lè)園內(nèi)，2013年4月對(duì)外開(kāi)放。

廣西

廣西的桂林樂(lè)滿(mǎn)地主題樂(lè)園蹦極既是國(guó)內(nèi)彈跳量最大蹦極站點(diǎn)，也是整個(gè)園區(qū)內(nèi)最具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，蹦極跳臺(tái)高50米，相當(dāng)于18層的高樓，單是站在那高聳云天的跳臺(tái)上都有些心驚膽戰(zhàn)，要從那跳下去那真是勇敢者的游戲，不過(guò)有勇氣的您不可不試，這樣的經(jīng)歷可不是每個(gè)人都能獲得的，其中的驚險(xiǎn)就只有親身去體驗(yàn)了。（收費(fèi)90元/人）適合16歲至60歲年齡的人群，16-18歲需監(jiān)護(hù)人簽字）

東北地區(qū)

沈陽(yáng)

首座室內(nèi)高空彈跳臺(tái)，于1998年4月在東北沈陽(yáng)夏宮落成。（于09年爆破拆除）

大連

星海公園：跳臺(tái)是從新西蘭引進(jìn)的，跳臺(tái)高55米，蹦極跳的支架上附設(shè)一座從美國(guó)引進(jìn)的世界最高的液壓觀光電梯（39米），從電梯里可以欣賞蹦極跳的精彩過(guò)程。另外，星海公園還有世界上最長(zhǎng)的跨海飛降索道，長(zhǎng)度為510米，是從加拿大引進(jìn)的。門(mén)票180元/人。

老虎灘公園：是我國(guó)第一個(gè)以海邊懸崖為支點(diǎn)的蹦極跳，高度為58米。通票190元/人。

哈爾濱

黑龍江省首個(gè)蹦極場(chǎng)地經(jīng)過(guò)6個(gè)多月的建設(shè)，于2011年10月在阿城區(qū)紅星水庫(kù)正式落成，預(yù)計(jì)2012年4月28日面向游客開(kāi)放。蹦極鐵塔高42米，為“T”型。該蹦極場(chǎng)地集蹦極、觀光、攀巖于一體，左右兩側(cè)都可以縱身下跳，讓參與者在空中享受幾秒鐘的自由落體，瞬間感受反彈失重的樂(lè)趣。門(mén)票130元/人。

西北地區(qū)

西安

陜西西安未央湖蹦極塔屹立在風(fēng)景秀麗、水域遼闊的未央湖畔。懸挑長(zhǎng)25米，跳臺(tái)高60米。蹦極塔頂至水面距為78.8米。門(mén)票200元/人。