蜜豆冰制作方法

食材：紅豆、冰糖、鹽、水

做法：

1、紅豆加水泡10小時(shí)以上。

2、將泡好的紅豆換水再清洗一次。

3、用電壓鍋壓至紅豆軟爛。

4、此時(shí)倒出的紅豆還有不少水份。倒入鍋里水開后放入冰糖，鍋里加一點(diǎn)點(diǎn)鹽提甜味。

5、熬制水份耗干，湯變得粘稠，起大泡的時(shí)候關(guān)火。

6、冰格里加入晾冰的白開水，凍成冰塊，凍好后把涼掉的蜜紅豆?jié)苍诒鶋K上。

蜜豆冰食用須知

紅豆清熱解毒、利尿消腫，將紅豆煮湯食用，對(duì)水腫起食療作用，所以愛(ài)美的女生有福音啦，可以將紅豆湯來(lái)當(dāng)成減肥湯來(lái)喝，而且紅豆還補(bǔ)血，貧血的美女也要多喝。女人體質(zhì)屬寒，所以夏天切莫貪涼多吃冰品，對(duì)自己身體沒(méi)有好處的，年紀(jì)大了都是毛病，所以不管是什么，都要適量適度。