發(fā)面餅松軟可口,充滿麥香和發(fā)酵香味,特點就是好消化易吸收,對腸道脆弱的老人跟孩子來說,也可以放心吃這道美食。
1、緩解便秘
發(fā)面餅屬于發(fā)面食物,所以吃了很容易吸收跟消化,具有緩解便秘的作用。
2、調(diào)節(jié)新陳代謝
發(fā)面餅含有人體所需維生素B,可以起到調(diào)節(jié)新陳代謝的作用。
用料:面粉、發(fā)酵粉、泡打粉、黃油、食用油、水
做法:
1、面粉中加入適量發(fā)酵粉、泡打粉加水活勻,醒發(fā)20分鐘。
2、醒發(fā)好的面團(tuán),在面板上分成均勻劑子,搟成長條抹油卷起后壓扁,上面再抹上黃油,再次卷起呈圓形壓扁制成餅坯。
3、鍋中刷入一層食用油,將餅坯放入鍋中,小火烙至兩面金黃即可。
1、面粉請選用中筋面粉,因加工程序不同面粉的柔韌度也不同,按強(qiáng)度由高到低分為高筋、中筋、低筋,一般用市售餃子粉烙餅,硬度恰好。
2、面粉和水的比例完全靠經(jīng)驗和運氣,寧軟勿硬。面如果和硬了,全盤皆輸,和好面之后用濕毛巾蓋上醒20分鐘
3、把面發(fā)酵好以后,揉面時最好加點牛奶、雞蛋,做出的餅會更香甜。