一、脫發(fā)原因

病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

解決方法：多休息，身體復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。

化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。

解決辦法：不使用刺激性悄染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。

解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時洗頭。

營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。

解決方法：加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

肥胖性脫發(fā)：大量飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。

解決方法：少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

遺傳性脫發(fā)也稱為男性型脫發(fā)或者早脫：脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

男性型脫發(fā)：男性型脫發(fā)多從20多歲開始發(fā)病。初期頭皮出油較多，或伴有頭屑增多、瘙癢等癥狀。逐漸頭頂部的頭發(fā)松動無根，梳頭洗頭時易脫落，而新生的頭發(fā)變得越來越細(xì)軟，生長緩慢，頭頂部發(fā)稀疏，直至脫光，成為“謝頂”。也有些人從兩鬢角、前發(fā)際開始脫發(fā)，發(fā)際線越來越向后退，俗稱“高額”。最后僅頭兩側(cè)及枕部還有一些頭發(fā)。

二、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)

脫發(fā)與飲食生活習(xí)慣有很大的關(guān)系

像是壓力與熬夜、過度地攝取辣味、油脂、糖分等食物，那么再怎樣努力，“保養(yǎng)”永遠(yuǎn)也比不上“破壞”的力量大。健康的頭發(fā)會以一定的速度新陳代謝、掉落、再生，因此一般人每天大約掉個100根上下的頭發(fā)是正常的現(xiàn)象，但是當(dāng)生活和飲食處于不正常的狀態(tài)時，身體也會忠實地將健康狀態(tài)反映在頭發(fā)上，導(dǎo)致脫發(fā)。飲食中大量攝取含油脂的食物，會讓頭皮的皮脂腺分泌過盛而造成阻塞、辣椒攝取過量會造成發(fā)質(zhì)干枯。

不注意個人衛(wèi)生

有些朋友性格大大咧咧，對于家居衛(wèi)生不是特別注重，尤其是個人毛巾和床單被套的洗滌消毒，但其實這樣會造成螨蟲的大量繁殖，危害人的身體健康。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，成年人容易感染蠕形螨的機(jī)率高達(dá)97.68%，它是永久性寄生蟲，寄生于和哺乳動物的毛囊和皮脂腺內(nèi)。如果人體一旦感染蠕形螨會導(dǎo)致毛囊細(xì)菌感染，既而引發(fā)各種嚴(yán)癥，肌膚起紅疹，有紅疙瘩炎癥。

螨蟲對頭發(fā)，頭皮的傷害會導(dǎo)致頭皮上長疙瘩，毛囊發(fā)炎，段發(fā)，掉發(fā)，頭屑等癥狀。

洗發(fā)水硅油太重 長期堵塞毛孔

傳統(tǒng)洗發(fā)水為了達(dá)到“順滑”的效果，所以都喜歡往洗發(fā)水中添加“聚二甲基硅氧烷”也就是我們統(tǒng)稱的“硅油”了。

但是含有硅油的成分的洗發(fā)水，長期使用不僅不能讓頭發(fā)真順滑，還能使頭發(fā)更油膩！

“硅油”本身難溶于水和不易清洗，在頭皮表面形成不透氣的硅膜，堵塞毛孔，造成毛囊萎縮，影響頭皮正常的新陳代謝，從而引起頭發(fā)干枯受損，甚至脫發(fā)等一系列問題。

煙酒太多

香煙中的尼古丁會使血管收縮，造成血液循環(huán)不良，頭發(fā)的營養(yǎng)就無法送達(dá)，從而加速頭發(fā)的稀疏或脫發(fā)，因此，脫發(fā)患者應(yīng)戒煙。適量飲酒可使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，對頭發(fā)生長是有利的;但是，酒在體內(nèi)分解時產(chǎn)生乙醚，這種物質(zhì)具有排掉血液中的氧及養(yǎng)分的作用，所以過量飲酒會使毛發(fā)受到損傷。

三、脫發(fā)解決辦法

1、應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B等。

2、保持家居衛(wèi)生清潔，被子經(jīng)常曬太陽除菌，床單被罩半月一換。

3、更換無硅油洗發(fā)水。

4、減少抽煙喝酒的頻率，保證充足的睡眠。

5、減少不必要的思慮煩惱，保持心情舒暢。

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