【兩性保健】兩性保健小常識 兩性保健知識匯總

避孕套使用注意事項

1、安全套不宜事先展開，而應(yīng)順勢向下展開。

2、套上前應(yīng)捏癟安全套頂端供貯存精液用的小氣囊，以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹，促使精液向根部溢出。

3、使用前應(yīng)查看生產(chǎn)日期和有效期，過期的安全套已經(jīng)變質(zhì)，容易破裂，不宜使用。

4、安全套必須保存在陰涼、干燥和不接觸酸、堿、油的環(huán)境中。如接觸上述條件后變得發(fā)粘、發(fā)脆，即使在保質(zhì)期內(nèi)也不應(yīng)再使用。

5、安全套有不同的規(guī)格，應(yīng)根據(jù)勃起時的大小選擇適當(dāng)型號，否則過緊易破裂，過松易滑脫，都會影響使用效果。

6、安全套只能使用水基潤滑劑。凡士林、液體石蠟、食油等均可在短時間內(nèi)增加避孕套的脆性，加速其破裂。

7、安全套如在使用中發(fā)現(xiàn)裂孔或滑脫，只更換安全套仍是不安全的，應(yīng)該立刻停止性交，使用消毒劑清洗生殖器。

8、完事后應(yīng)在疲軟前以手指按住安全套底部一起抽出。

9、取下安全套時不可讓精液流出。每個安全套只能使用一次，用過的安全套應(yīng)裝入塑料袋扔進垃圾筒。

安全期如何避孕更安全

采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測定排卵期。用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，對有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女，它就不夠準(zhǔn)確了；測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，但不能預(yù)先測定排卵前安全期，而且該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準(zhǔn)確測定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)、完全掌握后才能使用。如將三種方法結(jié)合起來使用，就能揚長避短，達(dá)到最好的避孕效果。

夫婦雙方至少得有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。

安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也是可以的了。

結(jié)扎和帶環(huán)哪個好

結(jié)扎是指使用一定的手段(如使用羊腸線)將人體或生物體的某些管道(如血管、輸精管、輸卵管等)扎住或起到同樣的效果，“結(jié)扎術(shù)”通常被認(rèn)為是一種小手術(shù)。有時候，“結(jié)扎”被用于特指輸精管結(jié)扎術(shù)或輸卵管結(jié)扎術(shù)，這些手術(shù)早期是永久的不可逆的避孕手術(shù)，但現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)已經(jīng)能夠?qū)嵤┹斁軓?fù)通術(shù)和輸卵管復(fù)通術(shù)。

“上環(huán)”是我國育齡期婦女最常用的長效避孕措施，往往一個環(huán)在體內(nèi)放置的時間可達(dá)十余年。放環(huán)本身是一個小手術(shù)，在子宮腔內(nèi)放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應(yīng)。安環(huán)后女性出現(xiàn)輕度的腰痛、腰酸，是剛放環(huán)一下不適應(yīng)，子宮發(fā)生收縮，過一段時間會自然消失，這期間注意不要干重活。

結(jié)扎與上環(huán)究竟哪個好呢?這個沒有一個統(tǒng)一的看法，有人認(rèn)為上環(huán)好，有人認(rèn)為結(jié)扎好。結(jié)扎是男女都能夠做的一種絕育手術(shù)，結(jié)扎手術(shù)很簡單，也很容易，但是與女性結(jié)扎相比較，男性結(jié)扎后遺癥相對較少，因此建議男性做結(jié)扎后手術(shù)。而上環(huán)是針對女性而言的，男性一般沒有上環(huán)的說法。

上環(huán)較之結(jié)扎還有一個明顯的區(qū)別，安置好避孕環(huán)并不是說女性從此可以一勞永逸，避孕環(huán)還可能出現(xiàn)脫落的情況但多數(shù)女性不自知。建議女性安置避孕環(huán)后定期進行婦科檢查，看下是否存在避孕環(huán)脫落或者避孕環(huán)嵌入子宮的情況，一般上環(huán)后第一個月在月經(jīng)干凈后檢查一次，三個月后再復(fù)查一次，以后可每半年復(fù)查一次，監(jiān)測子宮內(nèi)避孕環(huán)的情況。

同房后出血

1、同房后出血怎么回事

像宮頸癌、陰道癌，宮頸糜爛、宮頸息肉都是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)。宮頸息肉源于慢性宮頸炎癥的刺激，是由宮頸管粘膜局部增生，逐漸向外突出而形成的，其表面被覆一層柱狀上皮，有豐富的微血管，觸碰時容易出血。宮頸糜爛也是由于長期的炎癥刺激，使宮頸表面的鱗狀上皮脫落，剝落面逐漸被宮頸管增生而來的柱狀上皮所覆蓋。柱狀上皮很薄，其下方為血管及間質(zhì)，性交時也很容易出血。

同房后有點出血怎么回事，女性患有粘膜下子宮肌瘤，特別是突出于子宮頸的粘膜下子宮肌瘤，由于粘膜表面易發(fā)生潰瘍和感染，故會出現(xiàn)性交出血。帶環(huán)避孕的女性有時也會出現(xiàn)性交出血，這是因為宮內(nèi)環(huán)在宮腔內(nèi)是一個異物，它的機械性壓迫可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的局部損傷、壞死和潰瘍，存在著出血的可能。在這種情況下同房的刺激則可引起出血。子宮頸癌的早期表現(xiàn)也可有同房出血，這也是我們?yōu)槭裁匆匾曂砍鲅脑颉?/p>

早期子宮頸癌患者的宮頸可無明顯改變，也可能癌腫與宮頸糜爛同時存在。子宮頸癌觸碰后易出血，多半是由于宮頸癌的組織侵犯間質(zhì)內(nèi)血管引起。絕經(jīng)后的婦女，由于缺乏雌激素，易患老年性陰道炎，這時的陰道粘膜變薄，同房時也可能損傷陰道粘膜而引起出血。

2、同房后出血怎么治療

女性性交出血，首先要找出導(dǎo)致性交出血的原因。因女性外生殖器局部器質(zhì)性病變引起的性交出血，治愈局部病變，性交出血也就能痊愈；如外陰潰瘍、外陰濕疹、外陰皰疹引起的性交出血，應(yīng)先用抗生素消除炎癥，并治愈濕疹、皰疹，性交出血自然痊愈，如陰道滴蟲引起的性交出血，應(yīng)先用滅滴靈治療滴蟲，滴蟲治愈后性交出血自然痊愈。

如果經(jīng)常發(fā)生房事后出血，還要警惕宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等；月經(jīng)中期性交，可能因黃體破裂而出現(xiàn)少量陰道出血；宮外孕的婦女房事后可能發(fā)生宮外孕破裂，其中一些人也會發(fā)生出血；更年期婦女因卵巢功能衰退，常表現(xiàn)為無排卵性的子宮出血，有時恰好就好生在性交之后；還有的婦女在房事中陰蒂受到粗重的刺激，也可能破潰出血。

此外，尿路結(jié)石或結(jié)核、膀胱息肉及癌腫的患者在房事后發(fā)生尿路出血而誤認(rèn)為陰道出血的情況也并不罕見。卵巢被稱作腫瘤的臨時倉庫，全身其他部位的腫瘤，特別是消化道的胃癌、肝癌、腸癌，呼吸道的肺癌等都極易發(fā)生卵巢轉(zhuǎn)移。性生活時，卵巢癌腫受到刺激發(fā)生破潰，血液也可從陰道流出來。

男人如何預(yù)防陽痿早泄

1、注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

3、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

5、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

6、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，專家提醒說男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

7、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。