寧波話屬于吳語(yǔ)，主要分布在浙江寧波、舟山及周邊一帶。語(yǔ)音具有“石骨鐵硬”的特點(diǎn)，最能簡(jiǎn)潔明體現(xiàn)其特色的一句話是：“寧可聽蘇州人吵相罵，勿要聽寧波人講閑話” 這句話意思是，雖然同是吳語(yǔ)，蘇州話“糯”（如糯米那樣），即使吵架也好聽；寧波話“硬”，即使說話也像吵架。

短語(yǔ)/俗語(yǔ)：書獨(dú)頭——書呆子，爛好人——老好人，輕骨頭——輕浮不自重的人，困高——睡覺，造孽——吵架，杜勒克——撲克牌，拿污——玩耍，吶波——外婆，吶波——外婆。

寧波每年除了有全國(guó)性的傳統(tǒng)節(jié)日，更有獨(dú)具特色的地方節(jié)慶活動(dòng)，并且其節(jié)慶活動(dòng)最大特點(diǎn)就是本土化。

比如3月的九峰山梅花節(jié)、4月的長(zhǎng)街蟶子節(jié)、“五一”黃金周的象山海鮮節(jié)、6月的慈溪楊梅節(jié)、7月的四明山清涼避暑節(jié)、9月的中國(guó)開漁節(jié)、10月的寧波國(guó)際服裝節(jié)等寧波著名的大型節(jié)慶活動(dòng)都和寧波的地理資源息息相關(guān)。

寧波結(jié)婚習(xí)俗：送聘金、送日子貼、迎娶、請(qǐng)賓客吃桂圓鵪鶉蛋寓意團(tuán)圓、麻袋來(lái)為新娘引路寓意代代相傳、放心形鞭炮寓意興旺發(fā)財(cái)。

寧波傳統(tǒng)結(jié)婚流程：嫁妝（被子/生活用品/家電/子孫桶/火銃/公婆鞋子）、迎親、新娘出門（吃上轎飯）、拜堂、入洞房、鬧洞房、新娘回門。

正宗的寧波菜是由風(fēng)味菜與海鮮菜所組成的，經(jīng)甬上幾代名廚在繼承、發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上大膽革新，終于形成了體現(xiàn)海洋文化的一方菜系。鮮、咸、臭、甜、醉是寧波菜的獨(dú)有口味。寧波風(fēng)味小吃種類繁多，各具特色。形成以酥為主，軟、脆分明、甜咸適宜，柔松多味的鮮明特色。

寧波名吃：冰糖甲魚、虎皮全鴨、清蒸河鰻、苔菜拖黃魚、全蝦仁、彩熘黃魚、苔菜小方烤、網(wǎng)油包鵝干、紅膏嗆蟹、年糕、湯圓、寧波三臭等。

寧波的的喪禮的流程主要是：送終、浴尸、移尸、報(bào)喪、守靈、破孝、大殮、出殯、入域、做七做周年、做陰壽、招魂。在浴尸時(shí)要為死者臨終前換上壽衣；移尸時(shí)不能哭，停尸時(shí)才可以哭啼；大殮時(shí)在合棺蓋敲梢釘封棺時(shí)，親人須撫摸棺材，謂可減輕死者“疼痛”；出殯時(shí)靈柩上蓋條紅被面或紅氈條；入域后送喪者離開喪家不須告別，喪家也不送別。

由于寧波是通商口岸的原因，才使得當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐牟每p有機(jī)會(huì)能為外國(guó)人裁制衣服，也才成就了寧波服裝業(yè)“紅幫裁縫”的故鄉(xiāng)美名。寧波發(fā)展到今天已經(jīng)擁有"服裝之城"的美譽(yù)。杉杉、雅戈?duì)?、羅蒙、一休、老K等都已成為中國(guó)人耳熟能詳?shù)闹放啤Ｉ詈竦姆b產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)，使得紡織服裝成為寧波市的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)、地方經(jīng)濟(jì)的支柱產(chǎn)業(yè)和領(lǐng)先全國(guó)的時(shí)尚產(chǎn)業(yè)。寧波自1997年起連續(xù)舉辦寧波國(guó)際服裝節(jié)，如今成為展示其良好城市形象的一張名片。