在日常運動鍛煉中,總免不了磕磕碰碰,比如崴腳、扭傷手腕之類,所以我們最好佩戴一些專門的運動護具加以防護,以避免在運動過程中受傷。那么運動護具有哪些?如何選擇使用合適的運動護具呢?下面,maigoo小編為大家推薦常見的運動護具種類,包括護膝、護腕、護腰、護踝、護腿等等,并介紹不同運動項目必備運動護具,一起來看看吧。
適用運動:速度輪滑、滑雪、賽車、騎行以及其它極限運動等。
常見護具:輪滑頭盔、騎行頭盔、賽車頭盔、擊劍頭盔等等。
主要防護作用:防止頭部受到撞擊或碰到硬物而受到傷害。
適用運動:籃球、足球、羽毛球等球類運動,跑步、健身、武術(shù)等。
常見護具:護肩、護手、護肘、護腕、護腰、護腿、護膝、護踝等。
主要防護作用:預(yù)防和避免人體四肢不同部位的扭傷、擦傷等。