一、乳香精油的功效與作用

1、心理療效

乳香精油的味道清新，帶有些許的樟腦刺鼻味，可給人以平靜的感覺，幫助舒緩急躁、受挫、哀傷等情緒。

2、生理療效

①調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)

在乳香精油里加入一些杜松精油和甜杏仁油，然后在喉部和胸部等位置輕輕按摩，只要堅(jiān)持使用，就可以達(dá)到很好的平喘和止咳的效果。

②調(diào)節(jié)月經(jīng)

乳香精油可溫暖子宮，調(diào)和月經(jīng)，如果月經(jīng)不正常的，可以試著用3滴乳香和3滴玫瑰再加上10毫升的荷荷巴油調(diào)合在一起，然后在月經(jīng)前后按摩腹部，慢慢的月經(jīng)就會步向正常。

③殺菌作用

乳香有殺菌作用，能有效提升免疫機(jī)能?？捎糜诰徑飧忻?、流行性感冒等不適。

3、美容功效

①改善面部膚質(zhì)

平時(shí)我們在洗臉之前，可以在水中可以滴入幾滴乳香精油，攪拌均勻后，用乳香精油水輕輕按摩臉部。這樣可以使干燥的肌膚越來越水潤，并且也會越來越有光澤感。

②抗皺除皺

乳香精油適合老化肌膚使用，可淡化疤痕、皺紋，調(diào)理干燥、老化、暗沉的肌膚。能夠恢復(fù)肌膚彈性，收緊毛孔，改善松弛。

二、乳香精油如何使用

1、涂抹于面部

可以把乳香精油直接涂抹于面部進(jìn)行按摩，這樣可以讓肌膚更好的吸收乳香精油的成分，也可以把乳香精油先在手掌內(nèi)摩擦變熱之后再涂抹于面部，這樣能讓乳香精油的作用發(fā)揮得更出色。

2、使用在身體上

乳香精油也可以在身體上進(jìn)行涂抹和按摩，女性在月經(jīng)前后可以用乳香精油在小腹上按摩，這樣能夠緩解經(jīng)期不適。

3、加熱做香薰

乳香精油還可以加熱之后做香薰，這樣可以直接釋放乳香精油的有效成分，散發(fā)出來的味道能夠起到緩解精神疲憊和鎮(zhèn)靜精神的作用。

三、乳香精油的禁忌

Maigoo小編提醒大家注意：孕婦和胃弱的人不可以應(yīng)用乳香，由于乳香對消化道有較強(qiáng)的刺激，可能造成嘔吐和腹痛及其腹瀉等病癥，還可能造成皮膚過敏和發(fā)熱及其焦躁不安，因此孕婦和胃弱的人不可以應(yīng)用乳香。