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前列腺炎能吃什么零食好 補(bǔ)腎吃什么零食好

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摘要:前列腺炎是男性常見的疾病,那么,前列腺炎吃什么零食好?另外,生活中很多小零食都具有補(bǔ)腎壯陽的功效,那么,壯陽補(bǔ)腎吃什么零食好呢?下面就給大家介紹一些常見的壯陽補(bǔ)腎零食。

前列腺炎能吃什么零食

想吃零食的話,可以選擇南瓜子。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn),每天吃上50克左右的南瓜子,有效地預(yù)防前列腺疾病。由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能,所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用。同時(shí)南瓜子含有豐富的泛酸,可以緩解靜止心絞痛,并有降壓的作用。

壯陽補(bǔ)腎吃什么零食好

1、黑芝麻糊

黑芝麻有補(bǔ)鈣、降血壓、烏發(fā)潤(rùn)發(fā)、養(yǎng)顏潤(rùn)膚等效用,《本草綱目》中記載:"芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。"并且,補(bǔ)腎可健腦,對(duì)于腎虛健忘、頭腦昏沉的男性來說,多吃"黑芝麻糊"更能增強(qiáng)大腦的活力。

2、枸杞子

特別對(duì)于中醫(yī)來說,枸杞子非常常見。枸杞子除了有抗輻射、抗腫瘤、抗衰老等作用,還有滋陰補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏等功效。而且枸杞子味甘,性平,沒事就可以嚼幾粒。但對(duì)于成年人來說,一天吃20克,也就是一把左右的量就夠了,多吃反而有害。

3、栗子

《本草綱目》記載:"治腎虛,腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每日吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強(qiáng)健。"栗子味甘性溫,適用腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小便頻數(shù)、折傷腫痛等癥,多吃板栗有助于腎虛。

4、果仁

果仁包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、開心果、白果、蓮子等,在果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì),對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助,其中核桃和大棗的功效更為突出,健腎、補(bǔ)血……

5、桑葚

桑葚是桑樹的成熟果實(shí),又叫桑果、桑泡兒,《本草綱目》記載:"桑椹性味甘寒,具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)燥、烏發(fā)明目等功效。"現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,桑葚具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)造血紅細(xì)胞生長(zhǎng)、防止人體動(dòng)脈及骨胳關(guān)節(jié)硬化、促進(jìn)新陳代謝等功能。在桑葚上市的季節(jié)適量吃些桑葚有補(bǔ)腎功效。

6、麥芽、麥芽油

麥芽做出來的麥芽油據(jù)說有增強(qiáng)性功能的作用,在醫(yī)學(xué)研究后發(fā)現(xiàn)是維生素E的作用,維生素E能夠刺激男子精子產(chǎn)生。而在歐洲有個(gè)土方:把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營(yíng)養(yǎng),又能增強(qiáng)性功能。因?yàn)?,麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分,所以,想提高性功能最好直接食用麥芽油。

7、蜂蜜

對(duì)于蜂蜜,大家或多或少都聽說過,除了護(hù)膚美容、止痛解毒、保護(hù)心血管之外,還能壯陽。天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對(duì)精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國(guó)家,用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖,是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,并恢復(fù)男人性愛后的精力。

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