很多人都不知道枸杞也有顏色之分,生活中比較常見的都是紅枸杞,而黑枸杞卻比較少見,兩者可是大有區(qū)別。那么,黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別呢?黑枸杞好還是紅枸杞好呢?接下來,MAIGOO小編為大家詳細(xì)對比黑枸杞與紅枸杞,并介紹黑枸杞的選購要點(diǎn)以及一些熱門黑枸杞品牌推薦,助大家選購到真正優(yōu)質(zhì)的野生黑枸杞。
黑枸杞是野生的,顆粒小(最大的也就是和黃豆差不多),是偏圓形的黑色果實(shí),帶有一個小的果柄,含糖量很小,直接嚼食只有一點(diǎn)點(diǎn)甜味。紅枸杞是扁長形的紅色果實(shí),而且一般沒有果柄,含糖量大,直接嚼食口感甘甜。
黑枸杞的營養(yǎng)成分和功效作用高于紅枸杞,其中游離氨基酸的含量超過紅枸杞,Vc和脂肪含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于紅枸杞,有利于人體直接吸收;微量元素中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠(yuǎn)高于紅枸杞的平均含量,具有抗癌防癌的功效。
黑枸杞中的花青素對溫度有一定的要求,泡水要用60度以下的溫水或者是冷水沖泡,而且不能長時間進(jìn)行熬湯、煮粥用,成人一天食用5g左右即可。紅枸杞不怕高溫,其可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬湯等,成人一天20g左右為佳。
野生黑枸杞的果實(shí)通常呈深紫黑色,表面有自然光澤,顆粒較小且不均勻(直徑約4~6毫米),果柄呈灰白色。人工種植的往往更大更圓潤,顏色偏深黑且均勻,野生果因自然生長會有輕微破損或干癟,屬于正?,F(xiàn)象。
真正的野生黑枸杞富含花青素,泡入溫水(60℃以下)后會快速析出紫紅色或藍(lán)色,顏色透亮且拉絲明顯;水質(zhì)偏酸(如加檸檬)變粉紅,偏堿(如蘇打水)變藍(lán)紫。染色假貨褪色慢、顏色渾濁,或久泡不變色。
優(yōu)質(zhì)野生黑枸杞主要產(chǎn)自青海、新疆、甘肅等高原荒漠地帶,海拔越高(如2800米以上),花青素含量越高。每年8~10月為采摘季,過早果實(shí)未成熟,過晚易脫落,買購網(wǎng)小編認(rèn)為購買時可詢問具體產(chǎn)地和采摘時間。
野生果干嚼微甜帶草本澀味,后味回甘,無刺喉感;假貨可能過甜或有化學(xué)味。干燥后的果實(shí)應(yīng)手感輕脆,一捏易碎,若發(fā)黏或潮濕可能儲存不當(dāng),易霉變。
野生黑枸杞因采摘困難、產(chǎn)量低,價格通常較高(每斤數(shù)百至千元不等)。警惕低價產(chǎn)品(如幾十元/斤),可能是人工種植、染色(用工業(yè)色素)或摻入白刺果等假貨。maigoo小編認(rèn)為選擇有有機(jī)認(rèn)證或溯源標(biāo)識的品牌更可靠。