嬰兒皮膚干燥

寶寶皮膚干燥的原因

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3，因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適，如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等，都會使寶寶的皮膚受傷。

2、皮脂分泌少：寶寶從出生到2個月左右的這段時間里，由于有胎兒時期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù)，皮脂分泌還會比較旺盛。但從這段時間之后，原來的“保護(hù)罩”逐漸消失，寶寶的皮脂分泌會迅速降低，因此容易變得干燥和粗糙。

3、水分需求大：寶寶的汗孔密度高，而往往又特別好動，從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大，對水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。

4、氣候、環(huán)境等外界因素變化：秋季以后降水量減少，太陽照射強(qiáng)烈，空氣也變得不像夏季般濕潤，而寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小，因此干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。

寶寶皮膚干燥怎么辦

1、正確使用潤膚產(chǎn)品：寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥環(huán)境能力較差。含天然滋潤成分的乳液（潤膚露）、潤膚霜一般含有保濕因子，能有效滋潤寶寶的皮膚；潤膚油一般含有天然礦物油，能夠預(yù)防干裂，滋潤皮膚的效果更強(qiáng)。

2、外出注意做好防曬：寶寶色素層較薄，皮膚色素細(xì)胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷。陽光雖有利于寶寶的健康成長，但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時給寶寶涂些防曬護(hù)膚品是必不可少的。寶寶防曬要選用專業(yè)嬰兒防曬潤膚露。

3、留下天然保護(hù)膜：寶寶皮膚發(fā)育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護(hù)膜來保護(hù)皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細(xì)菌。

孕婦皮膚干燥

1、到了冬天，孕婦的皮膚會呈現(xiàn)酸性，所以孕婦一定要為自己準(zhǔn)備一款適合自己的孕婦專用的，弱酸性的沐浴露。洗澡的時候最合適的水溫應(yīng)該和體溫相近，不能用太熱的水來用力搓澡，這樣可以避免皮膚受到傷害而引起皮膚瘙癢問題。

2、孕婦可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┰袐D專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發(fā)的保護(hù)層，這樣就比較不容易出現(xiàn)皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護(hù)膚品避免產(chǎn)品中含有刺激成分，而如果是從大豆、大米中提取精華用于孕婦護(hù)膚相對來說更具溫和性。

3、孕婦堅(jiān)持一天一洗一換衣服，且選擇穿柔軟寬松的棉質(zhì)衣服，可以預(yù)防皮膚受到刺激而引起瘙癢問題。

4、預(yù)防皮膚瘙癢，多吃一些富含植物脂肪的食物也可以很好地預(yù)防。比如：芒果、菠蘿、椰子等。孕婦一定要少吃麻辣燙、墨魚等一些辛辣刺激、過敏性高的食物。

5、室內(nèi)空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方式是在房間里邊養(yǎng)一盆水養(yǎng)植物。

老人皮膚干燥瘙癢

1、洗澡方法正確：次數(shù)不宜過頻，一般每周1~2次為宜。洗澡的水溫不宜過高，一般以35-37攝氏度為宜，忌用熱水燙澡。每次洗澡時間也不宜過長，以15-20分鐘為好。避免用堿性較大的肥皂或洗浴用品，表面油脂去除后會加重皮膚干燥，如果已經(jīng)有嚴(yán)重的皮膚干燥可以只用清水沖洗即可，浴后立即全身涂抹保濕霜，保護(hù)皮膚屏障。

2、加強(qiáng)皮膚保濕：老年人油脂分泌少，皮膚干燥，因此需要額外給予一些保濕乳劑，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度，有利于防止皮膚瘙癢。尤其是每次洗澡后馬上在身體各部位涂上護(hù)膚膏，并輕輕按摩，讓皮膚完全吸收。

3、健康合理飲食：老年人平日營養(yǎng)要充分，膳食調(diào)配要適當(dāng)，飲食宜清淡，不要吃得太咸、太膩，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮的黃綠色蔬菜，不喝酒，少飲或不飲濃茶和濃咖啡。

4、保持生活規(guī)律：皮膚瘙癢在生活不規(guī)律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規(guī)律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細(xì)>>】

女士皮膚干燥

1、補(bǔ)充水分：要有充足的飲水，并多吃水果，并適當(dāng)?shù)挠帽褡o(hù)膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2、選擇適合的潔面乳：選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。

3、溫和清潔皮膚：洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使?jié)嵜嫒橹械难a(bǔ)水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補(bǔ)水的雙重功效。

4、化妝水的使用：使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚過于干燥，每日可使用2-3次。

5、早晚護(hù)膚：早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚，晚上用修復(fù)乳液、營養(yǎng)性化妝水保養(yǎng)。

6、使用深層補(bǔ)水面膜：每次20-30分鐘。

7、注意飲食：多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

8、保持室內(nèi)空氣濕度：持室內(nèi)空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細(xì)>>】

男士皮膚干燥

1、飲食上面下工夫：多喝水質(zhì)好的溫涼開水，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

2、外在工夫不可省：像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水份，之后再用潤膚品鎖住噴上的水份。

3、水嫩肌膚洗出來：到了秋天，首先要改變洗浴的習(xí)慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。試試用橄欖油做護(hù)膚品。

4、涂抹霜：冬天空氣干燥，會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候涂抹保濕霜，這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。

5、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣：白天工作疲勞，加上晚上睡眠時間又不足，會讓身體遭受更大的傷害，人體的血液循環(huán)也變慢。當(dāng)人體不健康是，我們的肌膚也會失去活力，容易出現(xiàn)肌膚粗糙、干燥的現(xiàn)象。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補(bǔ)充體內(nèi)水分。【詳細(xì)>>】

秋冬皮膚干燥

1、勤補(bǔ)水：每天喝8大杯水，讓自己的肌膚水分充盈。除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲水能力。

2、防曬護(hù)理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節(jié)要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。

3、面膜呵護(hù)：干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導(dǎo)致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水，讓肌膚享受滋潤，一周做2-3次即可。

4、護(hù)膚產(chǎn)品：秋冬換季要將護(hù)膚品換成保濕力度更高的面霜，另外，身體乳、眼霜、肌底液這些補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品都要用起來。