身高不僅受到遺傳因素的影響，日常飲食也是一大重要因素，那么吃什么可以長(zhǎng)高呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了長(zhǎng)高必吃10種食物，分別是高鈣食物、高維生素食物、五谷雜糧、瘦肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品、堅(jiān)果、增高蔬菜、增高水果，以上各類(lèi)食物搭配需要合理，營(yíng)養(yǎng)需要均衡，同時(shí)輔助適量運(yùn)動(dòng)，并且保證充足睡眠，才有助于身高增長(zhǎng)，一起來(lái)看看促進(jìn)長(zhǎng)高的食物及相關(guān)內(nèi)容吧。

很多老年人都有骨質(zhì)疏松的情況，一旦被外力所傷，就很容易出現(xiàn)骨裂的癥狀，這就會(huì)對(duì)患者的生活造成非常大的影響，并且會(huì)使患者承受非常大的痛苦，所以我們對(duì)于這種情況，一定要引起足夠的重視，一旦出現(xiàn)骨裂的情況，就應(yīng)該盡快的去醫(yī)院的骨外科就診，并且要吃適量的補(bǔ)品，以促進(jìn)病情的痊愈。具體內(nèi)容，一起來(lái)看看了解下吧！

對(duì)一個(gè)家有兒女的家庭來(lái)說(shuō)，每到親戚朋友聚會(huì)時(shí)，家長(zhǎng)們比拼的最厲害的除了孩子成績(jī)之外，恐怕就要數(shù)孩子的身高了吧。女孩子高挑，男孩子挺拔，總也繞不過(guò)身高這道坎兒，于是家長(zhǎng)們各顯神通，想盡辦法幫孩子們“拔節(jié)”。那么，幫助兒童長(zhǎng)高的科學(xué)方法有哪些？孩子個(gè)子長(zhǎng)不高是什么原因？下面，小編整理了相關(guān)資料，一起來(lái)看看了解下吧！

現(xiàn)在大家越來(lái)越重視骨骼健康啦！畢竟誰(shuí)不想擁有強(qiáng)壯的骨骼，活蹦亂跳到老呢？市面上補(bǔ)骨骼的保健品五花八門(mén)，到底哪些真的有用？今天咱們就來(lái)聊聊最常見(jiàn)的五種——維生素D、鈣片、維生素K、膠原蛋白和魚(yú)肝油。它們各有所長(zhǎng)，有的促進(jìn)鈣吸收，有的直接補(bǔ)鈣，還有的幫助骨骼修復(fù)?？赐赀@篇，你就知道該選哪種啦！

正骨是常見(jiàn)的中醫(yī)藥療法，其實(shí)有廣義正骨，廣義正骨是整個(gè)骨科的疾病，中醫(yī)藥技術(shù)可以說(shuō)是正骨，以前傳統(tǒng)的中醫(yī)有正骨科，實(shí)際上相當(dāng)于現(xiàn)在的骨傷科，有點(diǎn)相似。我們一般狹義的正骨主要講的是通過(guò)手法，通過(guò)診治手法治療骨關(guān)節(jié)損傷引起的肢體變形，使肢體變形的肢體恢復(fù)到原來(lái)的位置，這種科技叫做正骨。從這個(gè)意義上說(shuō)，正骨只要選擇適應(yīng)癥，就能疏通經(jīng)絡(luò)，消炎止痛，改善局部循環(huán)，對(duì)癥治療癥狀。