锌硒宝片吃多久才有效？锌硒宝片有什么功效？锌硒宝是新一代高活性的补锌产品，隶属第3代蛋白锌，是蛋白锌的主要代表。具有提高人体免疫力、血清锌、硒的浓度，促进伤口愈合、加速体弱多病者康复的保健功效，是目前国内新一代高效的蛋白锌补锌制剂。那么锌硒宝片有副作用吗？下面我们一起了解一下吧！

锌元素对人体的作用有很多，它可以促进人体的生长发育、维持人体的正常食欲等等。儿童缺锌的表现主要是生长发育不良，或者是出现厌食、偏食等不良习惯。出现缺锌症状的时候一定要及时补锌，这样才可以维持人体正常机能。补锌的食物有很多，最常见的就是生蚝了，如果不喜欢吃生蚝的话，还可以通过食用扇贝、羊肚菌等食物来补锌。补锌怎么补？接下来和maigoo小编一起来了解一下不同情况补锌的正确方法吧！

大人吃的益生菌也是有很多种，比如乳酸菌素、丽珠肠乐、金双歧等，这些益生菌可以调节肠道菌群，对于肠道菌群失衡引起的腹泻、慢性腹泻、抗生素进行治疗。。那么，成人益生菌哪款好？小编为大家推荐十款值得买的成人益生菌排行榜，其中上榜的产品品牌有：乐力、益倍适、拜奥、汤臣倍健、江中、斯维诗、爱乐维、迪辅乐、麦金利、森永等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的适用对象、活菌数目、功效作用、价格销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

睾丸素，又称睾酮、睾丸酮、睾甾酮，一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。那么，睾酮低怎么办？睾酮高怎么办？睾丸素分泌是否正常，除了一些明显的症状之外，需要到医院进行检查诊断，并在医生指导下治疗。睾酮多少正常？和MAIGOO网编来看详细的睾酮知识百科吧！

鳕鱼肝油是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，含有丰富的维生素A、维生素D3、脂肪酸等成分，兼具鱼油和鱼肝油的功效，有着“液体黄金”的美誉，适合小孩、老人、孕产妇等人群使用。吃鳕鱼肝油要注意服用的量和服用时间，一般来说这些都会在鳕鱼肝油软胶囊说明书上注明，只有正确地食用鳕鱼肝油，才能达到它的保健效果。接下来和Maigoo网编一起来了解下鳕鱼肝油的吃法吧！

抗糖丸其实是属于一种口服的美服产品，服用抗糖丸可以有效的改善皮肤问题，还可以补充皮肤的蛋白质，对于延缓衰老有很好的作用，当然还可以起到美白肌肤的功效。那么，抗糖丸的原理是什么？下面，一起来看看了解下吧，希望对你有帮助！

菊粉是植物中的储备性多糖，在自然界中的分布十分广泛，干燥的菊粉为白色无定形粉末，是十分理想的功能性食品配料，可以加工低脂食品，用于面包、饮料、奶粉中，服用菊粉不仅要了解菊粉的作用及功效，还要了解菊粉的副作用与危害性，那么菊粉一次吃多少？菊粉怎么吃可以改善便秘？喝菊粉能减肥吗？本期专题由Maigoo小编为您介绍菊粉的百科知识。

身高与先天遗传、后天营养、运动等密切相关，想要增高，不能拔苗助长，得讲究科学的方法。增高知识体系就给大家讲讲身高发育标准，儿童增高，成人增高，饮食增高，运动增高，增高手术，增高鞋，长高误区，显高穿搭等十大主题知识，想要增高你，快来看看吧。

铁元素可以为身体提供能量，同时也能运输氧气，因为铁元素具有造血功能，所以在改善贫血方面也有一定作用。补铁知识体系汇集了补铁产品、补铁食物、补铁食疗、缺铁补铁、铁过剩、补铁注意、人群贫血补血、人体矿物质、保健养生方式等相关主题知识，希望可以共同学习。

中国人讲究保健养生，所以一些滋补保健品在每个家庭中多少会有一些。滋补营养知识体系从保健品大全、四季养生保健、保健品排行榜、食补食疗、保健器材、中医保健、人群保健品、身体部位保健品、保健品分类、食疗食补等方面为大家讲述滋补保健的相关知识。

锌可以促进人体的生长发育、维持人体的正常食欲等。补锌知识体系盘点了补锌产品、补锌食疗、儿童补锌、孕妇补锌、备孕补锌、补锌常识、人体矿物质、保健养生方式等相关主题知识，希望可以共同学习。

身体虚弱的人尤其是女性和老人需要注意补血养血，补血知识体系为大家整理一系列补血养血的知识，包括补血保健品、贫血补血、不同人群补血、失血过多补血、补血食谱、中医补血、补血误区、保健养生等，希望大家可以面色红润气色好。

沙参是桔梗科沙参属多年生草本植物，根胡萝卜状，不分枝，高可达1米。沙参是以根入药，一般秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，晒干即可。沙参无毒，甘而微苦，有滋补、祛寒热、清肺止咳，也有治疗心脾痛、头痛、妇女白带之效。主要用于治治疗气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。接下来就和小编一起来看看沙参的知识百科吧。

圣女果是茄科、番茄属植物，又叫做小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，是一种蔬果两用食物。圣女果的营养价值很高，它含有丰富的番茄红素、维生素、蛋白质等成分，因此圣女果的功效与作用也是很多的。除了直接食用之外，圣女果还可以做成蜜汁圣女果、圣女果干、话梅小番茄等甜品食用，不过吃的时候要注意适量，因为吃多了对健康不利。圣女果一天可以吃多少？圣女果怎么做好吃？和Maigoo小编一起来看看吧！

三七是五加科植物，主产于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七。三七干燥根和根茎可入药，用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。那么三七粉的正确吃法是什么呢？三七的作用与功效有哪些？下面是maigoo网三七知识百科吧。

山参具有大补元气、安神益智等作用，自古以来被国人誉为进补佳品。但是很多人只知道山参对人的身体有好处，却对于野山参的了解并不多，野山参是大补之物，要合理进食效果才更好。那么野山参怎么吃效果最好呢？山参的作用与功效有哪些？下面一起看一下山参知识百科吧。

党参为桔梗科植物党参、素花党参、或川党参等的干燥根。党参味甘，性平，有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津等功效作用。那么党参怎么挑选好？党参怎么吃效果好？下面maigoo网编辑为大家详细介绍党参是什么，党参产地，中药党参搭配，以及党参怎么种植，一起来看看党参知识百科吧。

很多人对于保健品和营养品之间的区别还不太清楚，误认为两者其实就是一种东西，其实不然，本期知识，小编为您整理了一些关于老年人对于保健品和营养品的问答。

硒具有提高人体免疫力、抗氧化等功效，还有防癌抗癌的作用，是人体必需的是营养素之一，天然食品中，硒含量还是比较少见的，所以近些年，富硒产品大卖，富硒产品比普通产品价格高不少。还有很多购买富硒保健品，用以补充硒元素。常见的有富硒酵母片、富硒食用菌片、天然有机硒片等，还有一些中药食材。这么多富硒产品中，哪种补硒产品比较好呢？下面一起来看看这些常见的富硒产品，快来挑选最合适自己的吧。