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蔓越莓又叫做蔓越橘，是一种水果，可以直接洗净后食用，新鲜的蔓越莓中含有丰富的纤维素、蛋白质、碳水化合物等成分，适量食用鲜蔓越莓能够起到美容养颜、利尿消肿、保护心血管等作用。除了鲜吃之外，蔓越莓还能被做成蔓越莓干、蔓越莓曲奇饼干、蔓越莓汁等零食饮料食用，此外，市面上也有不少用蔓越莓制成的保健品，如蔓越莓胶囊、蔓越莓片、蔓越莓粉等。蔓越莓怎么做好吃又营养？一起来了解下吧！

随着现代科技的高速发展，改变了我们的生活方式，也给我们增加了不少人工辐射。超剂量的电磁辐射会对人体造成伤害，甚至引起人体某些部位病变，因此，我们有必要做好防辐射工作。生活中常见的防辐射食物有胡萝卜、绿茶、橘子等等，常见的防辐射保健品有番茄红素、螺旋藻、花青素等等，接下来就和MAIGOO小编一起来了解一下防辐射的相关知识吧。