保健品热潮兴起，购买和食用保健食品的人越来越多。子女闻“保健食品”色变，不少老人始终“沉迷其中”，保健食品层出不穷，怎么才能做个精明的消费者？下面从保健食品定义、保健食品标志、种类、功能、保健食品和药品的区别等方面为您全方位介绍保健食品，并提供按照传统既是食品又是中药材物质目录和保健食品中可能非法添加的物质名单。

人参炖鸡汤是一味十分进补的汤品，具有补气、健脾养胃的作用，用于久病或体虚神疲乏力者，常人常食可强身延年。下面，就来了解下人参炖鸡汤怎么做？人参炖鸡汤的功效有哪些。

蜂蜜什么时候喝好？有些人认为，早上第一杯水就应该喝蜂蜜水，可以润肠胃通大便；有些人认为，晚上应该睡前喝蜂蜜水，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。究竟，什么时间喝蜂蜜最好？下面，就具体看看喝蜂蜜的最佳时间。

三七伤药胶囊由三七、草乌（蒸）、雪上一枝蒿、接骨木、骨碎补、红花、赤芍、冰片制成，用于急慢性挫伤、扭伤、关节痛、神经痛、跌打损伤等。下面，就来看看三七伤药胶囊说明书，了解下三七伤药胶囊的作用、副作用、用法用量等。

各种珍珠粉美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起自是效果翻倍。那么，牛奶珍珠粉面膜怎么做呢？牛奶珍珠粉面膜可以天天做吗？

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，市面上的蛋白粉质量良莠不齐，有不少厂家会用饲料级蛋白粉或其他材料代替食用级蛋白粉，以此来谋取利润，因此我们要掌握辨别蛋白粉真伪的方法。在日常生活中我们可以通过产品外包装侧面、防伪标签、蛋白粉颜色来进行辨别，接下来就和小编一起来看看吧。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、润肺止咳等作用，是我们日常生活中经常用到传统滋补药材。不过市场上以次充好的枸杞屡见不鲜，到底什么样的枸杞子好呢？如何才能挑选到品质好的枸杞呢？下面小编就大家详细介绍枸杞的验级标准和选购技巧，并推荐一些热门枸杞品牌，助大家选购到正宗的好枸杞。