果蔬脆是新鲜水果、蔬菜真空状态下脱水制成的零食，果蔬脆制作方法不难，但是生产工艺比较复杂，所以价格偏高，那么果蔬脆有营养吗？果蔬脆减肥可以吃吗？果蔬脆吃了有害吗？果蔬脆颜色、味道、营养不变化，所以营养是比较高的，冻干果蔬脆片是健康食品食用对人体无害，不过它浓缩了营养物质，减肥的人还是要尽量少吃。接下来和maigoo小编一起享受美味的果蔬脆吧。

江西小吃兼具鲜香、辣味与手工特色，MAIGOO网美食编辑整理了江西十大名小吃，包括南昌瓦罐汤，江西米粉、糕点、卤味，以及瑞金牛肉汤、九江萝卜饼、瑞州烧麦、碱水粑、黎川芋糍、辣炒田螺等，一起来看看江西特色小吃吧。

吐司，是英文toast的音译，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。在外面买的吐司面包比较贵，所以有不少人的想要自己做，那么吐司面包的做法有哪些？不同吐司面包有不同做法，常见的有牛奶吐司面包、牛油果吐司面包、炼乳吐司面包、拉丝吐司面包等。做好面包后，吃法也是需要注意的，比如吐司面包搭配什么酱好吃？下面，就和Maigoo小编一起来了解一下吧！

软糖，是一种有弹性的糖果。软糖的种类有很多，根据制作软糖的胶体不同，可以把软糖分为淀粉软瘫、琼脂软糖和明胶软糖，而根据口味的不同，则可以把软糖分为果味软糖、巧克力软糖、花生软糖、芝麻软糖等品种。不同的软糖的做法步骤和使用材料都有较大的差别，做好的软糖如果吃不完的话还能用来制作布丁或是果冻食用，但是吃软糖要注意适量，以免损害身体健康。接下来和Maigoo小编一起来了解一下吧！

蜜枣，是选用新鲜的冬枣或大青枣制作的干果，营养价值非常高的滋补食品，美味且营养，此外，蜜枣还有丰富的营养价值，包括维生素C、碳水化合物、铁、膳食纤维，适量食用有增强体质补血安神、美容养颜、缓解疲劳等功效。那么，蜜枣是怎么制成的？蜜枣怎么储存？快来和Maigoo小编一起看看蜜枣的相关知识吧！

作为一款口感丰富、外形美观的甜点，雪花酥受到了很多人的欢迎。这是一种用棉花糖、黄油、奶粉、饼干、坚果、果干等材料制成的点心，适合配咖啡、奶茶等饮料食用。雪花酥的制作方法不是很难，但是要准备齐雪花酥的配料，这样才能做出松软可口的雪花酥。做雪花酥的时候要注意配料比例和翻炒的时间，否则做出来的雪花酥就会奇奇怪怪的。做好的雪花酥要注意保存，以免导致它受潮。来和Maigoo小编来了解下吧！

江苏小吃全国闻名，既有文火慢炖的匠心，又有街头巷尾的烟火气，那么江苏小吃有哪些？苏式糕点、江苏包子、江苏卤味、鸭血粉丝汤、江苏面条、黄桥烧饼、扬州炒饭、苏式糖果、苏式蜜饯、高邮咸鸭蛋等是舌尖上的水乡韵，是记忆里的江南情，下面和MaiGoo网小编一起来看看江苏特产小吃零食吧。

鱼干是一种常见的食材，是把新鲜鱼肉经过晒干后加工而成的，鱼干的种类有很多，比较常见的有墨鱼干、银鱼干、鱿鱼干和小鱼干等几种。鱼干的营养价值较为丰富，含有大量的蛋白质和微量元素，能够为我们提供能量，而且鱼干的做法多种多样，所以经常出现在我们的饭桌上。鱼干的吃法有很多，可以直接蒸制食用，也可以搭配其他食材煲汤吃，小鱼干则可以做成香辣鱼干当零食吃，接下来和Maigoo小编一起来了解一下吧！

桑椹，又叫做桑葚，是桑树的成熟果实。桑椹的功效与作用有很多，新鲜桑葚中含有多种维生素、多糖，对增强免疫力有不错的作用。除了作为水果食用之外，桑椹还是一味中药材，中药桑椹能够抗氧化、降血糖、防衰老。桑椹食用方法多种多样，可以做桑葚酒，也可以晒桑葚干，还能做桑葚膏或桑椹酱来食用，不过在食用的时候要注意桑椹的副作用与禁忌。接下来和maigoo小编一起来了解一下吧！

开心果又叫做阿月浑子，是一种非常受欢迎的坚果零食。开心果树起源于中亚和西亚山区，后被引种到我国，并受到大家的喜爱。开心果的营养价值十分丰富，它含有大量的纤维，适量食用开心果能够帮助我们稳定血糖，抑制胆固醇吸收，有利于身体健康。除了能够直接吃之外，开心果还能被做成各种美食，如开心果米糊、开心果饼干等。那么开心果一天吃多少合适？开心果怎么保存不受潮？和Maigoo编辑一起来了解下吧！

湖南以其独特的湘菜文化和丰富的小吃闻名全国，湖南小吃以辣、香、鲜为特点，融合湘菜技艺。那么湖南著名小吃还有哪些呢？MAIGOO网小编整理了湖南十大名小吃排行，包含了长沙臭豆腐、湖南米粉、湖南糕点、湖南卤味、糖油粑粑、湖南益阳麻辣烫、湖南鱼小吃、湖南嗦螺、湖南特色饮品、捆鸡等著名小吃，下面一起来详细看看湖南最受欢迎的小吃都有哪些吧。

营养美味的葡萄干是我们日常生活中常食用的小零食之一，葡萄干的营养价值十分丰富，适量食用葡萄干的功效有很多，它可以补血补铁、促进消化、预防冠心病、缓解神经衰弱等作用。葡萄干的吃法有很多种，除了直接食用之外，还可以用葡萄干泡酒、葡萄干泡醋、葡萄干泡水喝，也可以将葡萄干做成葡萄干吐司或葡萄干曲奇食用，既饱腹又美味。葡萄干怎么吃效果好？和Maigoo小编一起来了解一下吧！

手抓饼是一种流行于台湾和山东的传统小吃，因制作过程会用手将饼皮抓起，使饼皮变得松散，因此被称为手抓饼。手抓饼与葱油饼的制作材料和做法相似，但其差异在于抓饼的饼皮有被手或工具抓出膨松的口感，并且可加蛋或芝士做为内馅与佐料食用。手抓饼是一项快速可食用的热食，其制作方法非常简单，接下来就和小编一起来看看手抓饼的百科吧。

腊肉是中国腌肉的一种，一般由新鲜的带皮五花肉制成。腊肉在中国南北均有出产，因产地、加工方法等的不同而各具特色。腊肉不仅好吃，营养价值也比较高，但是也需要注意腊肉的食用禁忌。那么什么地方的腊肉好吃？腊肉怎么做好吃？下面maigoo网编辑为大家详细介绍腊肉知识百科，一起来了解一下吧！

对于爱吃辣的人来说，麻辣鸭脖子是最好的零食了。鸭脖肉很少，肉附于骨，吃起来嚼劲十足，加上通过各种香料浸泡，经过风干、烤制等工序制作而成，唇齿留香。平时和几个朋友聚一起，或者在家煲剧，啃上几根鸭脖子，别提多么惬意的。但是有人说鸭脖吃多了会得淋巴癌，这是真的吗？鸭脖吃多了会怎么样？鸭脖怎么做才健康？

休闲时刻，总是少不了各式零嘴打发时间，休闲食品知识体系为大家整理各式各样的休闲食品知识，包括休闲食品种类、零食食用注意、成人健康零食、零食挑选、零食礼盒、零食十大主题推荐、小孩零食、零食礼盒、零食搭配、零食导购等，再也不用担心休闲时候吃什么了。

苹果是一种很常见的水果，口感清甜且耐贮藏，很受人们的喜欢。苹果的营养价值也很高，它富含矿物质和维生素，苹果热量低，且纤维含量高，常吃苹果还有助于减肥。市面上苹果的品种有很多，那么如何挑选苹果才好吃？苹果的吃法有哪些？下面一起来看看maigoo网苹果知识百科吧。

一说盐焗鸡爪，可能很多人都会想起它那香、滑、酥、嫩的感觉，真是让人口水直流。随着经济的发展，人们追究美食也越来越精细。下面我就给大家介绍一款盐焗鸡爪的做法。从所需时间、调料、步骤、烹饪窍门，手把手教会您怎么做盐焗鸡爪营养又好吃。感兴趣的朋友们赶紧来学习吧！

即食海带丝是很多人童年中的味道，那么海带丝零食健康吗？据Maigoo小编了解，海带丝的功效与作用还是有很多的，它含有岩藻多糖、海带氨酸、多糖多种对人体有益的成分，适量食用海带丝可以起到降血压血脂、提高身体免疫力等作用。但是市面上贩卖的零食海带丝中含有食品添加剂，因此不能多吃。想要健康地吃海带丝，最好还是自己做。海带丝怎么凉拌好吃？香辣海带丝怎么腌制？一起来看看海带丝的做法大全吧！

腊八粥，又叫做七宝五味粥、佛粥等，是一种在腊八节时食用的粥品，喝腊八粥也是腊八节的传统习俗之一。腊八粥做法多种多样，不同的地区都有不同的腊八粥食材配方，搭配出来的口味也十分丰富。流传最广的一种腊八粥采用的材料是大米、莲子、花生、薏米仁、粳米、糯米、江米和豆类，接下来一起来了解下吧！