零食一直是人们茶余饭后最爱吃的一种食物之一，但不可否认的是，零食的名声也确实不怎么好，各种无益健康的说法时有耳闻。想吃健康卫生又美味零食，其实完全可以自己动手，自制的零食既实惠又安全。MAIGOO小编下面就为大家盘点下十大简单自制的小零食，分别有自制酸奶、自制雪糕、自制布丁、自制薯条、自制牛轧糖、自制猪肉脯、自制蔓越莓饼干、自制蛋糕等等，快来看看有没有你心仪自制零食呢！

随着时代的变迁，伴随着孩子们的零食也在不断变化，每一种零食不仅凝结着人类智慧结晶，而且无一例外都能够勾起每一代人的童年回忆。下面MAIGOO小编为大家盘点下十大童年怀旧经典零食，分别有爆米花、麦芽糖、瓜子、米花糖、大白兔奶糖、咪咪虾条、麦丽素、冰糖葫芦等，有哪种零食能勾起你童年欢乐时光呢？一起来看下吧。

民以食为天，米饭是每天不可缺少的主食。米的种类有很多，其种类不同营养价值也就不一样。粳米是大米的一种，也是南方日常食用米，其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。食用粳米容易消化，因此是老、弱、妇皆宜的食品。什么是粳米？粳米是糯米吗？粳米和大米的区别有哪些？下面，一起来了解下吧！

鹌鹑蛋又叫做鹑鸟蛋，被誉为是“禽蛋中的人参”，有着不错的滋补作用。那么鹌鹑蛋是什么鸟下的蛋呢？鹌鹑蛋就是鹌鹑下的蛋，鹌鹑在我国养殖技术比较成熟，主要因为鹌鹑蛋的市场需求量比较大。鹌鹑蛋不仅营养价值很高，而且也十分美味，那么鹌鹑蛋怎么做好吃呢？据Maigoo美食小编了解，鹌鹑蛋的做法有很多，可以直接煮来吃，也可以做五香鹌鹑蛋、鹌鹑蛋红烧肉等菜肴食用。鹌鹑蛋煮多久能熟？一起来看看吧！

俗话说：“民以食为天”，人们在闲暇、休息时喜欢吃一些小零食，来打发时间；三两个朋友小聚，小零食成了聊天中的好伴侣；上班压力大，来份小零食短暂放松之后再投入工作会更加有动力。零食成为了我们日常生活当中的重要点缀，所以，作为爱吃的你，这些零食你怎么能错过呢。小编为你精选了十个好吃到吐血的美食店铺，让你的味蕾一触即发！

零食大礼包一直是不过时的送礼佳品，尤其是送给吃货们，简直不要太幸福！而且零食礼包的种类口味丰富，像坚果、糖果、糕点、牛肉干等都是吃货们的最爱，那么这些零食礼包如何挑选好呢？别急，下面小编就为大家分享各种零食大礼包的挑选指南，并推荐一些美味的零食礼包，吃货们还不速速收下这份安利？

卤鸡爪又叫卤鸡脚，是一道做法简单，老少皆宜的家常小菜，可谓一道美食。烹制时要注意鸡爪本身有胶质，所以卤好不要浸泡太久，免得卤汤变稠。这道菜富含多种蛋白质、维生素等营养物质。下面为大家具体介绍香糟卤鸡爪和卤鸡爪的做法，感兴趣的朋友们赶紧来学习下吧！

事实上，并不是所有零食都不利于健康，近年来，营养学家通过对零食的研究发现，零食不仅能补充人体的营养素，而且对养生、健美有一定的功效。但是垃圾零食除外，过多的食用垃圾零食容易造成偏食和肥胖。那么，吃零食的好处和坏处分别是什么呢？哪些零食可以经常吃？下面就来和小编一起看看吧。

果冻是一种西方甜食，呈半固体状，由食用明胶加水、糖、果汁制成。亦称啫喱，外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑。深受男女老少的喜爱，对于果冻，你知道多少。接下来，买购网小编带大家一起去了解果冻的成分、果冻的做法以及多吃果冻有哪些危害等相关知识！

牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干。牛肉干中的风干牛肉源于蒙古铁骑的战粮，携带方便，并且有丰富的营养。被誉为“成吉思汗的行军粮”。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质。那牛肉干的热量高吗？牛肉干的好处有哪些？牛肉干的做法有哪些？今天就由买购网小编为大家详细讲解牛肉干的有关知识。

大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。在日常生活中说起吃饭，第一个就会想到要吃米。因此大米扮演着不可或缺的角色，由于大米的营养价值比较高，所以被誉为“五谷之首”，既然家里少不了大米，那这个大米该怎么储存呢，一起来看看接下来的大米知识百科。

近年来，随着绿色健康的生活方式越来越被认可，葵花籽油也渐渐地出现在中国人的餐桌上。葵花籽油的功效与作用很多，其中丰富的亚油酸能降低人体内的胆固醇，经常食用葵花籽油对人体是有益。虽然葵花籽油的营养价值很高，但葵花籽油的食用方法也有讲究的，不正当的食用方法会有副作用，且并不是任何人都宜吃。

薯片是一种很常见的零食，嚼起来又香又脆，受到很多人的喜爱。但是，你知道吗？薯片吃的太多会给我们的身体造成一定的伤害。你知道薯片的危害有哪些吗？

中秋吃月饼是中国的传统习俗，月饼象征团圆，反映了人们对和家人团聚的美好愿望。月饼的选择除了注重品种、口感之外，最重要的就是月饼品牌的选择，选择正宗的月饼品牌，质量更让人放心，吃得更安心，那么什么牌子的月饼好吃？小编为您收集近年来受欢迎的月饼品牌，一起来看看吧。

紫菜蛋花汤怎么做？紫菜蛋花汤是我们家常常喝的一种汤，紫菜蛋花汤的做法简单，但是营养成分极为丰富。紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。鸡蛋富含各类营养，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，是人类常食用的食品之一。下面就和小编一起来学习一下紫菜蛋花汤如何做，以及紫菜蛋花汤有什么营养价值。

臭豆腐阵阵“飘香”，很多人都得掩鼻绕着走，一旦吃上，还真是回味。臭豆腐为什么这么臭？这是由于豆腐发酵过程产生的，各地的臭豆腐的制作过程也有所差别。臭豆腐虽然风味独特，但吃多了也有危害，特别是一些小作坊路边摊的臭豆腐，卫生安全没有保障，慎吃为好。下面，就和Maigoo小编一起来了解一下臭豆腐的有关知识吧！

松子不仅美味好吃，而且营养价值丰富，是不可多得的坚果品种之一。目前松子的产地不多，主要以东北松子、巴西松子和云南松子为主，那么到底哪里产的松子最好吃？东北松子好还是巴西松子好？下面，maigoo小编为大家详细介绍松子种类，并对比巴西松子和东北松子区别，教大家挑选到好吃又营养的松子。

细小的松子虽然不起眼，但松子的功效和作用却不可忽略，松子的营养价值在于能够提升血液品质和能够润肠通便。通常我们常见的吃法就是制作成松子玉米。那么，松子玉米的做法是怎样的？除此之外还有哪些做法呢？

豆干，作为我么日常中再常见不过的一件小食，已经从饭桌上，更多的成为我们手中的零食了。豆干零食不仅口味多样，而且不同加工方法还会带来不同口感。那么，豆干小零食哪些好吃呢？其中主要包括有鸡蛋干、鱼豆腐、豆腐干、臭豆腐、素牛肉等。下面，MAIGOO小编为你来介绍这五种便宜又好吃的豆制品零食， 让你好吃到停不下来，快来一起尝鲜吧。