什么是月子酒

月子酒，指的是黃酒或米酒，是能直接飲用的，當(dāng)然這樣的酒里面也是可以添加一些其他食材的。

一般情況下，月子酒會加入雞蛋、糯米圓子，或者是鯽魚，然后做成酒釀圓子羹、月子米酒鯽魚湯之類的“月子餐”，讓寶媽們補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，也能有催奶的功效。

可別以為月子酒里沒有酒精，月子酒的酒精含量一般是在3度~10度，而自家釀的月子酒，也都是有酒精含量的。

也就是說，所有的月子酒，幾乎都是含有酒精的，而這些含有的酒精對孩子和寶媽們來說，都是百害而無一利的。

哺乳期能喝酒嗎

不可以，酒中含有酒精，會隨著乳汁分泌傳送給寶寶呢，影響寶寶正常的生長發(fā)育，所以不宜喝酒。嬰兒無法承受酒精，這對孩子的身體健康肯定會有損害。哺乳期的媽媽要注意飲食清淡、營養(yǎng)搭配得當(dāng)，避免成人吃的食物讓小孩產(chǎn)生食物過敏或食物不耐受，影響小孩的健康。

哺乳期喝酒對媽媽的影響

可以給媽媽補(bǔ)血補(bǔ)氣、暖身、排惡露。但是，酒精會明顯導(dǎo)致體內(nèi)催產(chǎn)素分泌減少，因此越喝酒，奶就越少。

事實(shí)上，月子酒里面含有酒的成分。而酒不僅不能促進(jìn)下奶，反而不利于哺乳。

哺乳時，嬰兒的吮吸可以刺激媽媽分泌催產(chǎn)素，促使乳汁集中分泌，也就是俗話說的“奶陣”，攝入酒精后，酒精將抑制媽媽體內(nèi)分泌催產(chǎn)素，導(dǎo)致泌乳減少。

肯定有老人會反駁，為什么有的人喝了酒，奶依舊很多呢？其實(shí)很好反駁，有些媽媽本來就產(chǎn)奶豐富，酒精也不是塞子，雖然抑制了部分乳汁分泌，你也看不出太大區(qū)別。只是對于這種媽媽而言，本來乳汁就順順暢暢的，喝酒下奶更是多此一舉。

哺乳期喝酒對寶寶的影響

媽媽喝酒后，酒精會進(jìn)入媽媽的乳汁。一旦乳汁中含有酒精，不管酒精度高低，對寶寶來說都是不安全的。

千萬不要僥幸地認(rèn)為，度數(shù)低一些就沒事。酒精可能對寶寶產(chǎn)生以下有害影響：

①減少寶寶喝奶量。有研究發(fā)現(xiàn)，如果乳汁中含有酒精，寶寶每次喝奶的量會減少20-30%。

②導(dǎo)致寶寶睡眠紊亂。攝入酒精后，寶寶會更容易睡著，但睡眠時間卻會變短，或異常興奮睡不著。

③導(dǎo)致發(fā)育遲緩。有研究表明，哺乳的媽媽經(jīng)常飲酒，會導(dǎo)致寶寶運(yùn)動功能的發(fā)育滯后。

無論是白酒、黃酒、葡萄酒、啤酒都含有一定量的酒精，孕婦攝入酒精，便通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒血液中的濃度與母體組織中酒精的含量相等，損傷胎兒的腦細(xì)胞，使腦的結(jié)構(gòu)能發(fā)生異常，造成胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，智力低下，謂之“胎兒酒精綜合征”，并可造成胎兒某些器官的畸形，如小頭、小下頜、內(nèi)臟多發(fā)畸形及心臟和四肢畸形。

月子酒酒精度數(shù)

月子酒其酒精度大概為4-6度，客家釀酒一般在10度左右；家庭作坊自制的“月子酒”，酒精度數(shù)更難以掌握。有人認(rèn)為，月子酒一般都是煮沸之后喝的，酒精已經(jīng)揮發(fā)掉了，沒什么大問題。但事實(shí)上，持續(xù)沸騰 2.6 小時，將有 5% 酒精殘余。持續(xù)沸騰 3 小時以上，也并不代表菜中就不含酒精了。

非要喝月子酒注意

如果在偶爾的特殊情況下，哺乳期媽媽無法避免少量飲酒，那么應(yīng)確保在哺乳之后再食用或飲用，或者在攝入酒精后 3～4 個小時內(nèi)避免哺乳。如果經(jīng)常被迫喝月子酒，特別是那種天天喝的，寶媽要直接拒絕！