一、花椒泡腳有什么好處

1、活血通絡(luò)

花椒屬于熱性物質(zhì)，用來(lái)泡腳能起到很好的活血通絡(luò)的作用，對(duì)于祛除體內(nèi)的寒氣、調(diào)補(bǔ)體內(nèi)的陽(yáng)氣有著很大的幫助。

2、調(diào)節(jié)人體機(jī)能

用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢。具有調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自我保健的功效。

3、驅(qū)寒祛濕

花椒辛溫，是最佳的驅(qū)寒之物。堅(jiān)持用花椒泡腳，可以驅(qū)除五臟六腑的濕寒之氣，驅(qū)寒通絡(luò)的功效將會(huì)加倍。對(duì)于有長(zhǎng)期風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，以及體質(zhì)虛寒的患者，都可以得到很好的緩解和治療。

4、預(yù)防感冒

用花椒泡水可以暖和足部，使血液從足部開始往上涌，加快血液流動(dòng)速度，這樣就能夠增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，從而預(yù)防感冒及相關(guān)病癥的發(fā)生。

5、平穩(wěn)血壓

用花椒水泡腳可以有效改善人體內(nèi)血液循環(huán)過(guò)程，血液流動(dòng)通暢就可以使血壓趨于平穩(wěn)，因此用花椒泡腳，有著平穩(wěn)血壓的作用。

6、促進(jìn)睡眠

花椒泡腳能夠平穩(wěn)血壓，血壓平穩(wěn)之后人會(huì)進(jìn)入一種放松的狀態(tài)，這樣就能很好的進(jìn)入睡眠了。所以用花椒泡腳還能促進(jìn)睡眠，提升睡眠質(zhì)量。

二、花椒泡腳的正確方法

1、準(zhǔn)備花椒包

花椒泡腳之前先要準(zhǔn)備一個(gè)花椒包，用一個(gè)棉布包50克花椒，包好以后用繩系緊。準(zhǔn)備花椒包的時(shí)候一定要注意花椒的量，過(guò)多過(guò)少均效果不強(qiáng)。

2、煮花椒包

將棉布包好的50g花椒放入水中，然后加適量水煎煮40分鐘；煮開后將水盛出，倒進(jìn)洗腳盆，放到合適的溫度再放腳進(jìn)去，水要沒(méi)過(guò)腳踝。

3、泡腳的時(shí)間

花椒泡腳的最佳時(shí)間是在晚上8點(diǎn)-9點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)間泡腳可以護(hù)腎，促進(jìn)血管擴(kuò)張，有利于活血痛經(jīng)絡(luò)。水溫一般在40-50攝氏度開始泡腳，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好在20分鐘左右，中間可以加熱水。泡腳的次數(shù)一般是2-3天一次，冬天可適當(dāng)增加。

三、花椒水泡腳的注意事項(xiàng)

1、花椒水泡腳不宜長(zhǎng)期連續(xù)進(jìn)行，感覺(jué)原來(lái)的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天，等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說(shuō)的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。過(guò)度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然后“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問(wèn)題也證明這一點(diǎn)。

2、有陰虛癥狀的人，用花椒水泡腳過(guò)程中，要注意及時(shí)補(bǔ)陰,特別是在冬天。因?yàn)榛ń匪菽_有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過(guò)程中還有出汗的現(xiàn)象，所以同其它補(bǔ)陽(yáng)藥物一樣有些“燥”的感覺(jué)，特別對(duì)于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結(jié)合補(bǔ)陰，否則會(huì)加重陰虛的癥狀。

3、有些人，特別是寒性體質(zhì)的人，花椒水泡腳效果非常好，但在開始幾次用花椒水泡腳時(shí)有排病反應(yīng)出現(xiàn)，癥狀類似感冒，這是正常的反應(yīng)，是疾病退出人體的一種表現(xiàn)，千萬(wàn)不要一停了之，要審視一下什么原因，或找專業(yè)人員咨詢，如果是正常的排病反應(yīng)，一般第二天最多第三天就沒(méi)事了。

4、因?yàn)樗幬锱菽_的吸收作用明顯，我認(rèn)為花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多，防止腐敗的花椒水對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，如果要節(jié)省，建議最多用兩到三次，但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用。

5、泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對(duì)于剛開始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可能最初一段時(shí)間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，可適當(dāng)加大用量和頻率，直到出汗為止。

6、水溫不能太低，稍微感覺(jué)有點(diǎn)燙，要恒溫。

7、泡腳的時(shí)間，如果是保健的，一般以晚上八點(diǎn)到九點(diǎn)左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午。

8、最好泡腳的同時(shí)，連同手也一起泡，或者是用手對(duì)腳進(jìn)行按摩，這樣的效果更好。

四、花椒水治痔瘡有用嗎

1、花椒治痔瘡的方法

將花椒泡在熱水中，泡一段時(shí)間之后，用花椒水熏洗痔瘡處，大概洗10分鐘左右就ok了，也可以更短。也有人用土豆片 花椒治痔瘡，首先也是用花椒水熏洗痔瘡處，之后將土豆切成薄薄的片，貼在痔瘡上面，貼十幾分鐘即可。

2、花椒水治痔瘡有效果嗎

花椒治療痔瘡的原理主要是起到消炎、止痛的效果，有些人可能會(huì)取得暫時(shí)緩解的效果，不過(guò)有些人可能覺(jué)得沒(méi)有效果，一點(diǎn)不管用?；ń分沃摊彯吘故且环N偏方，治標(biāo)不治本，只能暫時(shí)緩解疼痛，或者根本起不了任何作用。

花椒治痔瘡可以在情況不嚴(yán)重的情形下試驗(yàn)一下，但千萬(wàn)不要因?yàn)榛ń范诱`了治療痔瘡的時(shí)間。

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