【曬太陽長痘】曬太陽會長痘痘嗎 長痘痘可以曬太陽嗎

曬太陽會長痘痘嗎

曬太陽不會長痘痘。

曬太陽之所以令皮膚產生一系列危害，都是紫外線惹的禍，而紫外線是不會導致痘痘的出現的，即便是你某段時間頻繁曬太陽，也不會長痘痘，如果長痘痘了，那么一定是生活中其它原因導致的。

長痘痘可以曬太陽嗎

長痘痘要避免曬太陽

雖然說，曬太陽不會導致長痘痘，但是已經長痘痘了的人，要避免過度曬太陽。畢竟太陽曬的多了，皮膚會出汗出油，如果清潔不及時，油脂又會堵塞毛孔，導致痘痘加重，或拖延痘痘的恢復時間。

長痘痘有哪些原因

皮膚毛孔堵塞

當皮膚出油過多，而毛孔又被堵塞時就會長痘痘，而導致毛孔被堵塞的原因有很多，如清潔不徹底，卸妝不徹底，不注重臉部衛(wèi)生等，皮膚出油的人也容易長痘痘一些，所以我們可以看到，大部分有痘痘的人都是油性皮膚。

內分泌失調

內分泌失調是長痘痘的主要原因，許多人在青春期的時候都會大肆長痘痘，這是因為青春期體內激素發(fā)生了變化，而成年人的內分泌失調，多跟精神壓力過大、熬夜睡眠不足、不良的生活作息有關。

飲食過于辛辣

過辣的飲食，會增加身體內的火氣，身體器官受刺激，皮膚接著就會反應出來，例如長痘痘。

曬太陽對皮膚的好壞處

好處

適當的曬太陽，對于人體不僅沒有影響，反而還能起到健康保健的作用，能調節(jié)高級神經、改善睡眠、降低血壓，增強人體的免疫力。新生寶寶曬太陽，還能促進骨頭的發(fā)育。

壞處

當曬太陽過度時，會發(fā)生光照性皮炎，即皮膚出現紅斑、癢、水泡、水腫、眼痛、流淚等現象，皮膚會被曬黑、曬脫皮，嚴重的甚至還會引起皮膚癌。陽光中的紫外線可作用于中樞神經系統和眼部，因此對人體的危害十分大。

祛痘小妙招

1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、養(yǎng)成良好的生活習慣，適量運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常盡量避免使用過多的護膚品