祛痘
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想要擁有吹彈可破的肌膚，但是卻在痘痘猛烈的攻勢下下節(jié)節(jié)敗退，不斷喪失“領(lǐng)土”，因此如何祛痘成為很多帥哥美女頭疼的問題。其實容易長痘痘跟個人的體質(zhì)還是有一定的關(guān)系的，那么什么體質(zhì)容易長痘？易長痘體質(zhì)怎么調(diào)理肌膚？易長痘怎么辦？下面一起來看看詳細介紹，讓你遠離痘痘肌。
上火下寒型手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起。一定忌口，盡量不吃海鮮。
肺熱型痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀?？梢远嗪刃┚栈ú?，清肺解毒。
痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。
濕熱型痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃。
虛證體質(zhì)青春痘易復發(fā)，平時經(jīng)常口干，容易腰酸倦怠。 詳細+
內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)會導致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。
不良的作息習慣長期的熬夜，很容易導致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長。
不愛洗手平常不愛洗手，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。
身體免疫力下降皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。
生活壓力過大快節(jié)奏的生活，讓生活壓力逐漸增大，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態(tài)，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。 詳細+
認真清潔皮膚，注意多給皮膚補充水分。同時要補充適當?shù)挠椭斎皇强寡?。管住嘴，熱愛運動，但是運動量要循序漸進，保證11點前入睡，同時多喝水、喝溫水，適度喝綠茶。 詳細+
洗臉排毒法早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環(huán)。洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。
飲水排毒法充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，并通過尿液將體內(nèi)的毒素排出。
深呼吸排毒法人們很多時候的呼吸都是無意識下的反射動作，每次進入肺部的氣體容量是非常有限的，事實上，呼吸頻率越快，表示呼吸量越小，吸進的氧氣還來不及發(fā)揮作用，就又被送出去了。
飲食排毒法節(jié)食不但不利于毒素的排出，還會損傷我們的五臟，特別是脾胃，會引起其他的疾病。
運動排毒法建議大家每周堅持一些適當?shù)倪\動，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。小心久坐經(jīng)氣運行不暢導致毒素積聚。 詳細+
千萬不要常常洗臉，小心刺激皮脂腺的分泌功能；不要用磨砂膏和收斂水，會過度刺激表皮，讓原堵塞的毛孔洞口更?。磺f不要吸煙；不要摳、擠、挑；不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物。 詳細+
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