大家都知道，水是生命之源。水是维持人体生命活动的基本元素，它具有调节体温、滋润皮肤、维持正常细胞结构等作用，对于人体的健康至关重要。因此大家每天都会摄入一定量的水分，来维持机体的正常运行。但是喝水也是有讲究的，那么喝水的最佳时间是几点？怎样喝水最健康呢？下面这篇文章就会详细的为大家介绍科学喝水方法，来看看你是否正确喝水了吧。

现如今，男士们承担着养家糊口的重压，长期在高压环境中生活的他们如果没有适当的放松休闲，将会严重影响身心健康。文娱玩乐既可使男士们消除体力的疲劳，又能获得精神上的慰藉。那么，合男性的娱乐活动有哪些？文娱玩乐有哪些项目？下面，就一起看看男性玩乐文娱大全。

我们每个人都不可能脱离社会而独立存在，也没有谁生来就明白为人处事的道理，不同的人对待事情以及事务的处理方式方法都不尽相同，有积极的，也有负面的。常听长辈们告诫自己要如何做人，有些道理是别人灌输的，而有些道理是自己吃过苦后得来的经验教训。生而为人，要懂得七分做人三分做事，拥有高情商的人更容易被社会所接纳，也更容易成功。maigoo小编整理的这篇为人处事方法论希望能对你有帮助。

相对于西医学，中医学其实更为复杂。中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位。从古至今，都不乏潜心钻研中医学并饶有成就的老中医，历届国医大师们对研究和弘扬中医学做出了不可磨灭的贡献。中国十大名中医都有谁？Maigoo小编整理了最新十大老中医名单，一起来了解下吧。

骨骼、肌肉对人的生命是非常重要的。无论是处在发育期的儿童，还是青年人、老年人都要注意强筋健骨。那么，吃什么可以强筋健骨？下面来看看强筋健骨养生食谱，助您打造强健体魄。

惊蛰至，春耕时，大地回春，万物复苏，一切美好正在悄然发生。惊蛰之间，映射出万物皆有顺应自然而伏藏而升发的生存智慧，也道尽了回归本原与顺应自然的养生之道，许多颇具象征意义的民俗亦应运而生。下面为你介绍惊蛰节气传统习俗、惊蛰诗句，带你感受惊与蛰之间的天地智慧。惊蛰天，你听见春天的心跳了吗？

心脏、血管、大脑都是非常重要的器官，但如今却有越来越多的人加入到心脑血管疾病的行列，健康大打折扣。别不把心脑血管疾病当回事，一不小心就可能造成不可挽回的恶果。下面，专题小编为大家总结了养心食谱、血管食疗、补脑食谱，马上吃起来吧！

生殖系统对于人类来说，是一种非常重要的器官，不仅关系到生育能力，也关系到了健康状况。那么怎么才能保养生殖系统呢？饮食调养就是一种不错的方法，既健康又经济。所以今天小编就为大家介绍下吃什么对生殖系统好！　

肠胃不好，会间接导致消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘等问题，甚至还导致一些急症的出现，比如消化道出血。节假日里面的不规律饮食生活还可使原来患有一些慢性消化系统疾病的患者病情加重，或者诱发急性发作。那么，肠胃不好吃什么？下面，专题小编整理了一份胃肛肠食疗，健康饮食，帮你调理出好肠胃。

吃就能缓解病情,这是再好不过的事情了,对于不同的疾病,有不同的食疗方法。那么,口耳鼻喉疾病的食疗方法有哪些呢？吃什么对口耳鼻喉好呢？下面，专题小编从口腔、耳朵、咽喉、鼻子这四方面推荐健康食谱，愿你吃出健康，远离口耳鼻喉疾病。

现在大部分人群都处于一种亚健康状态，大病没有，但是身体的小问题有一堆。这源于我们的不良生活方式和习惯。不运动、熬夜、作息不规律、压力过重等是现下人们的生活常态，长期下来会使人处于疲劳、身体酸痛、精神不振的状态，而且也会出现各种皮肤问题。我们要改正不良习惯，调整良好作息，注意皮肤的保养，打造一个健康有活力的自己。

中国地大物博，每个地方都有着盛产某种东西的天时地利的优越条件，传统滋补品、特色名药也是其中一类。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者是需要可持续发展的40岁，每个年龄阶段都需要滋补，来强壮身体。不同的滋补品对人身体所需有着不同的营养价值。本文小编带大家去了解传统山珍滋补品有哪些。

零食就一定和“垃圾食品”挂钩吗？NO NO NO~新时代的健康理念，零食也能吃出健康，特别是现代保持身材、办公室白领、注意养生的年轻人越来越多，对零食的追求也升级到了健康美味并存的境界，健康零食有哪些？减肥零食怎么吃？美容养颜零食有哪些？对身体有益的零食盘点，一起来看看吧。

中医讲究药食同源，但因为搭配食用的因素，它的活性成分复杂，寒热属性皆有不同。所以中医师开药时，都会同时提醒需注意哪些饮食禁忌，如果不遵照医嘱乱服中药或饮食不忌口，不但药效无法充分发挥，甚至还可能对身体有害。那么，你知道一些常见的药食食材有哪些属性功效吗？下面，一起来看看吧！

越来越多人喜欢养宠物狗，但由于没有经验，所以会碰到各式各样的问题，甚至有些人不知道如何为狗狗挑选食物，下面小编从狗狗饮食里的重点危险食物；按季节给狗狗挑选最佳食物；对狗狗有益的食物；教你自制狗狗营养香蕉蛋糕等方面，为您全面介绍如何给狗狗挑选最佳食物，并且介绍要避免哪些危险食物给狗狗食用。

总是羡慕婴儿那娇嫩白皙的皮肤吧？中国人爱面子，好皮肤能长面儿，也反映了身体健康，如此，要想有令人称羡的皮肤，平日里的皮肤护理可是不能马虎，尤其换季时节，许多人脸上身上各种皮肤问题，烦心不已。其实掌握了护肤小窍门，知道四季护肤有何区别、护肤步骤几步走等问题，皮肤自然水水的嫩嫩哒。

肝胆脾肺都是内脏中的重要器官，一旦任何一个出现问题，都会严重影响我们的的身体健康。因此，肝胆脾肺的健康非常重要。日常生活中我们要怎么样保养这些器官呢?在本期肝胆脾肺食疗专题中，小编将从护肝、护胆、健脾、润肺这四个方面向大家推荐肝胆脾肺养护食谱。

气血不足的人常见的症状是面色苍白，全身乏力。尤其是女性，在月经期或是生产后，就更容易出现气血不足的症状。那么平时我们应该要如何来补血补气呢？通过中医秘方来补血是一种比较经典的方法。接下来我们就来一起了解补血补气的中药材，以及按摩补血、针灸补血等中医补血方吧！

婴幼童怎么吃才健康？宝宝的成长发育跟宝宝的饮食离不开关系，如何让宝宝健康成长就要从宝宝的饮食下手，作为父母，特别是新手爸妈，如何喂养宝宝，宝宝各个阶段的饮食注意，主食、辅食、营养品、零食该如何选择，都是需要做功课的。那么，如何给宝宝最安排合理的饮食结构，帮助宝宝各方面正常发育，培养婴幼童正确的饮食习惯呢？一起来看看这份婴幼童健康饮食营养手册。

身体是一个人的本钱，男士更加希望自己能够拥有精力旺盛、健壮强劲的体魄，因为强健的身体不仅仅是健康上的追求，更是男性魅力散发的基础。男士保健日常要有针对性选用各类保健品，不同的体质、年龄所食用的滋补食材也有不同。身体的疲乏也可选择各类按摩器材缓解。下面一起来看看男士保健产品有哪些。