【饮食之道】想要吃出健康就得有讲究 健康饮食知识盘点
吃的健康就是人生中平常却重要的事情。病从口入,我们日常生活中要了解一些饮食常识,养成良好的饮食习惯。男女老少不同的人群的健康饮食方式和习惯是有所不同的,日常的饮食习惯也要随着季节气候的变化而调整。平时要注意食材食品的安全,不要乱吃的东西。
饮食常识
饮食健康
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水疗是什么意思 水疗spa是什么 水疗怎么做
水疗的功效有很多,主要有:恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用,给人活力,给人健康。
按摩针灸
水疗素
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春夏秋冬喝什么汤?一年四季养生汤谱大全及做法
喝汤可以养生,但需根据四时变化而调整煲汤的材料才能发挥汤品养生的价值。春天健脾、夏天祛湿、秋天润燥、冬天滋补,每个季节需要喝不同的汤。下面maigoo小编为大家介绍一年四季养生汤谱的做法,让你春夏秋冬都能喝到最适合的汤。
养生汤
汤谱
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【老年人食谱】适合老人吃的家常菜 老年人营养健康食谱大全
老年人由于器官的衰退,消化功能的减退,抵抗力下降,所以在饮食方面就要格外的注意。老年人在饮食方面应该注意合理计划和安排,早餐、午餐、晚餐三餐科学搭配,在饮食中应当注意均衡的的营养。那么老人吃什么好呢?下面准备了适合老年人体质的、营养的老年人营养餐食谱,快来看看老人吃什么比较好吧!
名菜/菜谱食谱
中老年
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老人家庭安全隐患 老人安全防范知识
“家有一老,如有一宝”,如果家中有老人要特别其居家安全,毕竟老人因为生理机能退化的原因,在家的时间会比户外的时间更多,而家也是老人发生意外的常见场所。那么,中老年人在居家环境中应该如何消除安全隐患?让我们一起来看看老人安全防范手册,为你介绍老人居家安全注意事项。
中老年
老人房
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【女性标准身材】女生标准尺寸对照表 中国女性身材比例对照表
女人的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女子健美的测量标准。今天就要为大家给出最为全面的理想身材对照表,看看您距离最完美的理想身材还有多远吧!
女性/女士
健身
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【食补补肾】吃什么补肾 肾病吃什么 肾病食疗菜谱
随着现在人们的生活压力越来越大,我们的身体一天天开始变得不好了,特别的是我们的肾脏。那么,你知道吃什么补肾吗?吃什么食物补肾虚呢?下面,专题小编从壮阳补肾、肾阴虚、肾阳虚、肾炎等六大方面为大家推荐养肾食谱。
肾脏
健康养生
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【不同功能保健品】保健品功效分类大全 只选最合适自己的!
保健品是指用于预防、治疗疾病,增强免疫力的一类食品、药品。保健品和药品有一定的区别,但是功能和药品上也有千丝万缕的关系。保健品按功能分类,可以分为营养型、强化型、抗疲劳性、机能因子型,这几类保健品各有什么特点,该如何正确挑选?小编建议大家看看下面整理的介绍,针对性的选购适合自己的保健品。
保健品
海洋药材
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【秋季饮食】秋天吃什么好 秋季健康饮食指南
秋季到来,燥为秋之主气,阳气渐收,阴气渐长,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,容易感冒、咳嗽,因此秋天应该根据气候调整饮食,调理身体。那么秋季应该吃什么?秋天吃什么菜好?秋季应该吃什么养生?秋季如何进补?下面为您介绍秋季健康饮食指南和推荐秋季饮食,一起来看看详细介绍。
秋季食材
秋季
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孕期1-10月分阶段护理 孕妈妈十月怀胎注意事项
怀胎十月,具体来说是九个月零十天,从怀孕第一个月开始到宝宝出生,要注意的事真是太多了,在这段时间内准妈妈的身体上都有着不同的变化,需要得到更精心的照顾,饮食和检查也需要随着月份改变而改变。那么具体十月怀胎如何护理呢?下面来看看孕妇孕期症状、饮食、护理等等方面的知识吧!
孕期
孕产妇
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可怕的亚健康行为 这些常见的生活习惯可能会毁了你
在喧嚣繁华的都市中工作生活久了,似乎不少人变得比较浮躁,快节奏的生活方式也“迫使”人们养成了很多不良的生活习惯:夜生活丰富、熬夜睡眠不足、手机低头族、电脑族、缺乏运动、饮食不规律、工作应酬压力大等等,这些生活方式正慢慢地吞噬着人们健康。那么,生活在都市中的你,每天忙忙碌碌着,是否也该对自己的健康多一份关心呢?
睡眠
健康养生
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【中药美容护肤】中医护肤方法 传统中医的美容养颜经
如今人们崇尚天然护肤物质,中药材所蕴含的诸如蛋白质、糖类和微量元素等皮肤所需的营养成分,是大自然的馈赠,具有安全美容养颜效果。下面跟着小编一起来看看传统中医的美容养颜经吧!
中医
护肤品
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小孩子缺锌的原因及症状 儿童补锌的方法及注意事项 婴儿补锌吃什么好
锌是我们人体内所需要的其中一种物质,宝宝缺锌会导致很多身体上的问题,如食欲不振、异食、免疫力差等,这些都是因为宝宝锌不够所引起的。当然,盲目过量的补锌对宝宝的身体也是有害的。那么,哪些宝宝要补锌呢?缺锌的表现有哪些?儿童补锌的方法及注意事项有哪些?下面跟着一起来看看吧。
补锌
婴儿床
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补血吃什么好?健康又营养的补血菜谱大汇总
很多人都有气血不足病症,尤其是女性,而补血最健康最便捷的方法就是食补。红枣、阿胶、红豆……这些都是常见的补血食物,除了这些还有哪些食物可以补血呢?补血吃什么好?以下小编总结了各类补血菜谱、补血养颜粥、补血汤、补血茶、补血药酒,如果你也想补血补气,就赶紧往下看吧!
补血
食疗食补
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产后如何塑身减肥?产后瘦身方法教你快速恢复身材
产后瘦身重点在于紧致肌肤。皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置都容易有纹路的产生。所以,在产后应通过适当产后瑜伽、产后体操来恢复肌肤的紧实。此外,产后最重要的是要恢复身体,这个时候应该是均衡膳食、营养平衡。
孕产妇
母婴健康
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护眼攻略来袭 熬夜看球可别伤了眼睛!
上班时间对着电脑,下班时间对着手机,晚上还得熬夜看球赛。这样高强度的工作状态,眼睛早就「透支」了,红血丝、眼睛干痒、眼疲劳也随之而来。这可不能掉以轻心,赶紧行动起来,保护我方明亮的大眼睛。
眼睛
眼药水
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【青少年保健品】常见的三类青少年保健营养品有哪些?青少年全面营养方案
青少年正是长身体的大好时候,也要面临繁重的学习压力,因而许多家长都会给孩子买各种保健营养品,生怕营养跟不上。那么青少年吃什么保健品好?下面小编分别为大家推荐对青少年长高、提高记忆力、保护视力有帮助的保健品,并介绍青少年营养饮食误区,为青少年提供全面营养方案。
保健品选购
保健食品/补充剂
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顺产好还是剖腹产好 自然分娩的注意事项是什么
孕妇顺产分娩是一个正常、自然的过程,准妈妈们,要相信自然的力量和自己的潜力,坚定信心去体验一个母亲的完整经历。剖腹产好还是顺产好?顺产过程是怎样的?第一胎剖腹产第二胎能顺产吗?顺产注意事项有哪些?顺产后有哪些常见的问题?下面,就来了解下顺产的有关知识。
孕期
孕产妇
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【乌龟生病怎么治】乌龟病了怎么办 乌龟常出现的十大疾病
现在,越来越多人喜欢养宠物,其中,养宠物小乌龟也越来越受欢迎。但是你家中养的小乌龟有没有出现过以下十种疾病呢?倘若有,这篇文章一定值得你一看。让你知道什么症状的乌龟是患了什么病,并告诉你相应的宠物龟疾病治疗方法,还你一个健康的乌龟。赶紧来看看吧!
宠物医院
宠物角
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吃什么保健品对身体好 不同身体部位器官滋补营养品挑选有招
人的身体和机器一样,都是协同工作,如果哪一个部分出了问题就和机器零件受损一样,直接影响我们的身体运作,从而损害我们的健康,所以不同的身体部位都需要好好保养,除了日常的保健,我们可以适当的挑选一些保健营养品达到锦上添花的效果,那么吃什么保健品对身体好呢?让我们一起来看看不同身体部位保健品挑选妙招。
保健品
保健食品/补充剂
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