男性/男士
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男士頭發(fā)油是什么原因油脂分泌過多是頭皮出油根本原因，不良生活習(xí)慣如大量使用發(fā)膠、定型噴霧產(chǎn)品，用滋潤(rùn)型洗發(fā)水，洗頭水過冷或過熱，常吃高熱量和辛辣刺激食物等均會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油。
男士頭發(fā)油怎么辦
1、清楚自己的頭皮屬性，選擇合適的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品；
2、溫水洗頭，洗頭時(shí)可以輕柔按壓頭皮，頭發(fā)油可天天洗頭，尤其是夏季；
3、少燙染，頭發(fā)不要長(zhǎng)時(shí)間暴曬，陽光強(qiáng)烈時(shí)外出帶上遮陽傘或是遮陽帽；
4、飲食要注重清淡，少吃過于油膩、刺激性高的食物，多吃新鮮水果蔬菜，每天能夠有充足的睡眠時(shí)間。
男士頭皮屑多是什么原因油脂過多、壓力大、細(xì)菌多、皮膚病、內(nèi)分泌失調(diào)、常吃刺激性食物、季節(jié)變化等原因均可能造成頭皮屑多。
男士頭皮屑多怎么辦
1、用溫水洗頭，洗頭時(shí)先將洗發(fā)水揉出泡沫后再抹到頭發(fā)上。洗頭一定要用清水沖洗干凈，尤其是鬢角、耳后等部位；
2、去屑洗發(fā)水一年換一次，不然時(shí)間過長(zhǎng)頭皮容易產(chǎn)生免疫；
3、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑；
4、季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候頭皮屑分泌會(huì)比平時(shí)多。所以適當(dāng)增加洗頭發(fā)的次數(shù)。
男士去屑小偏方
1、清水+陳醋：約1公斤的清水兌入150ml醋，用手?jǐn)噭蚝笙搭^，再用清水沖洗干凈；
2、洋蔥汁：新鮮洋蔥用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，24小時(shí)后用清水洗凈；
3、啤酒去屑：1公斤清水中加入300毫升的啤酒，均勻攪拌后洗頭發(fā)，堅(jiān)持使用2-3個(gè)月。
男士脫發(fā)原因精神緊張壓力大、憂郁、恐懼、嚴(yán)重失眠、飲食、內(nèi)分泌失衡、一些疾病等因素均可能造成男士脫發(fā)。
男士脫發(fā)治療藥物治療，服藥時(shí)間比較長(zhǎng)；美發(fā)移植，效果顯著但是花費(fèi)巨大，需多次治療，移植后頭發(fā)任然有脫落危險(xiǎn)；佩戴假發(fā)，不夠自然，而且假發(fā)打理困難。
改善、預(yù)防脫發(fā)要少用定型劑，選好洗發(fā)水，勤用溫水洗頭，保證充足的睡眠和保持心理健康。另外男性朋友們應(yīng)該要適當(dāng)多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，控制脂肪的攝取。
第一步洗頭前要先梳頭，把頭發(fā)理順了，然后使用溫水將頭發(fā)全部打濕。
第二步將洗發(fā)水放在手心，加一點(diǎn)點(diǎn)水，然后雙手搓揉起泡。
第三步將起泡的洗發(fā)水涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕按摩頭皮，力度以能推動(dòng)頭皮為好。
第四步洗完后要用清水徹底沖干凈，然后使用護(hù)發(fā)素并按摩頭皮，再用清水沖干凈。
注意洗頭要選對(duì)適合自己的洗發(fā)水，另外每周做一次深層滋養(yǎng)也是很有必要的。
合理膳食少吃高糖分、油炸食品等刺激性食物，并補(bǔ)充富含維他命A（如紅蘿卜）、維他命B（如大豆、番茄）及蛋白質(zhì)（如肉類、乳制品）等營(yíng)養(yǎng)成分可以有效令頭發(fā)健康有光澤，海藻類和豆類食物也會(huì)起到神奇的效果。
中低溫水洗發(fā)洗發(fā)時(shí)最適當(dāng)?shù)乃疁厥桥c人體體溫差不多的38 ℃ ，不宜太高溫，否則容易使頭皮受到刺激，甚至沖洗掉能夠保護(hù)頭皮的必要性皮脂。
洗頭產(chǎn)品干性頭皮可選用較滋潤(rùn)的洗發(fā)產(chǎn)品，中性頭皮不宜過度清潔或滋潤(rùn)，油性頭皮則有較多皮脂分泌，要做好清潔。另外少用洗護(hù)二合一產(chǎn)品，洗護(hù)分開更合理。
正確使用吹風(fēng)機(jī)使用吹風(fēng)機(jī)主要是吹干頭皮，頭發(fā)只要吹八分干即可；吹風(fēng)機(jī)開啟時(shí)溫度不要太高，用溫風(fēng)、冷風(fēng)順應(yīng)著發(fā)根到發(fā)尾的方向吹。
避免酒精刺激含酒精的定型產(chǎn)品會(huì)使男士的頭發(fā)變得更加干枯毛躁。男士們可以選用免洗護(hù)發(fā)素，在噴上造型品之前，涂上一層免洗護(hù)發(fā)素。
頭皮按摩每天起床與入睡前用手指按摩頭皮，先將手指輕輕擠按耳朵兩側(cè)，然后對(duì)頭皮整體進(jìn)行均勻按壓。頭頂部分可以稍微使勁重復(fù)按摩一次，其他部位則不用太用力。
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