保健食品/補充劑
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男性由于客觀原因，在身體損耗程度方面要比女性大，到了一定歲數(shù)生理機(jī)能下降的可能會比女性更快，疾病接踵而來，給生活帶來無盡煩惱。因此男性在某種程度上更加要注意對身體的保養(yǎng)。可以通過合理的調(diào)理方式，以及食用恰如其分的保健品，來保證自己的健康。那么，中老年男性保健品有哪些？接下來就給大家介紹一下中老年男性保健品相關(guān)知識。
很多朋友可能在選購壯陽保健品的時候，由于種類太多，分類又廣，在選擇上會有一定的難度。再加上鋪天蓋地的廣告更是讓一些人糾結(jié)。壯陽類保健品的好壞關(guān)系到男性朋友的性福和身體健康，所以在選擇的時候一定要仔細(xì)再仔細(xì)，細(xì)心再細(xì)心。
鹿茸是是補腎的佳品，對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。鹿茸更適合陽虛體質(zhì)的人使用，可以單味服用。
瑪卡中的瑪卡氟苯，可以推動身體生殖器官的生長發(fā)育，提升男士的男性性功能工作能力，另外還可以改進(jìn)男士的生育功能。
海叁具備一定的補腎壯陽的功效，并且，海叁針對各種各樣氣血虛的人也是具備很好的滋補養(yǎng)生性功效，適合男性朋友們在秋冬季時節(jié)食用。
海狗是具備很好的壯陽補腎的功效，此外還可以減少身體的血糖，變軟身體的血管，另外，還可以提升男士的男性性功能。
市場上有很多針對老年人免疫力低下而開發(fā)的提高免疫的保健產(chǎn)品。不過需要注意保健品具有保健功能，但要注意科學(xué)，不能盲目亂吃。
當(dāng)機(jī)體感染時，白細(xì)胞內(nèi)的維生素C水平急劇減少。補充維生素C可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。
靈芝孢子粉含有靈芝多糖，可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的機(jī)能，加速血液微循環(huán)，提高血液供氧能力，消除體內(nèi)自由基，提高肝臟、骨髓、血液的合成能力等。
松花粉當(dāng)中含有人體所需要的200多種營養(yǎng)元素，這些營養(yǎng)成分不僅種類全面，含量也是非常高的，可以提升生物活性物質(zhì)，提升免疫力。
植物蛋白粉在體內(nèi)可以制造鎂元素，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分、電解質(zhì)平衡，為免疫系統(tǒng)創(chuàng)造對抗細(xì)菌或者是抵抗感染的抗體，可以增強(qiáng)人體免疫力。
含有多種生長因子、免疫球蛋白、生物活性肽結(jié)合蛋白及人體所需的維生素和微量元素，其中，免疫球蛋白能夠與病原微生物及毒素等抗原結(jié)合，形成抗體，提高成年人系統(tǒng)免疫能力。
“三高”是高血糖、高血脂、高血壓的簡稱?！叭摺钡恼{(diào)節(jié)要從改變生活方式做起，多吃健康食物，同時也可以適量的吃一些保健品進(jìn)行身體的調(diào)節(jié)，從而降低三高指標(biāo)。
輔酶Q10具有降血壓和降血脂的功效，還可以強(qiáng)化人體的心臟功能，同時還可以緩解人體缺氧時的狀態(tài)，還可以預(yù)防肝硬化等疾病的發(fā)生。
經(jīng)常食用含大豆卵磷脂的產(chǎn)品，可以有效調(diào)節(jié)血脂和膽固醇，改善大腦功能，提高記憶力，預(yù)防和治療脂肪肝等。
魚油中的某些物質(zhì)被稱為“血管的清道夫“，具有疏導(dǎo)清理心臟血管的作用，有助于保持血管暢通，降低血液粘稠度。
如今中老年人遇到睡眠問題的比例越來越高，沒有良好的睡眠，會嚴(yán)重影響身體健康。
經(jīng)常補充褪黑素，能夠使人們的褪黑素水平保持在年輕狀態(tài)，更重要的是還能改善整個身體的機(jī)能，能加深睡眠，提高改善睡眠質(zhì)量有很好的效果。
西洋參具有鎮(zhèn)靜、增強(qiáng)記憶、促進(jìn)神經(jīng)生長、解熱的作用，適用于神經(jīng)衰落、精神病、記憶減退和幫助改善睡眠質(zhì)量。
圣約翰草莖根含有一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，此物質(zhì)能調(diào)節(jié)人體大腦和神經(jīng)系統(tǒng)狀，能夠增加深度睡眠，對提高睡眠質(zhì)量，改善人體健康狀況有很好的療效。
老年人由于器官老化，新陳代謝功能減退，導(dǎo)致身體精神狀態(tài)欠佳，容易發(fā)生疲勞，嗜睡等情況。
角鯊烯具有改善細(xì)胞缺氧，提高耐缺氧能力，促進(jìn)血液氧的輸送和細(xì)胞利用，提高大腦細(xì)胞活力、有助于消除疲勞，防治頭痛、改善偏頭痛改善睡眠等功效。
紅景天為多年生草本植物。紅景天含有酪醇、紅景天苷、大花紅景天素及紅景天辛烷苷等。通過動物試驗驗證了紅景天具有良好的抗疲勞作用。
螺旋藻可以減輕運動引起的氧自由基損傷，保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，有抗運動疲勞作用。
眼睛是人體的重要器官，是人們認(rèn)識世界的最直接途徑。伴隨著年齡的不斷增大，眼睛的生理機(jī)能不可避免的出現(xiàn)衰退跡象，因此更要做好平時對眼睛的保養(yǎng)工作。
葉黃素是一種很好的抗氧化劑，能夠避免視網(wǎng)膜在吸氧的時候收到氧化傷害，能夠保護(hù)眼睛的微血管，能夠維持良好的血液循環(huán)。
維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素，能維持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增強(qiáng)在暗光中視物能力的作用。
胡蘿卜能促進(jìn)內(nèi)感光色素的生成，加強(qiáng)視力形成；同時也有助于視紫紅質(zhì)的合成，提高暗適應(yīng)能力，預(yù)防夜盲癥。
隨著年齡的增大，患骨質(zhì)疏松或發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的可能性也增大。要想預(yù)防骨質(zhì)疏松，補鈣尤為重要，平時生活中注意食用含鈣量多的食物或者購買專門用來補鈣的保健品。
如氨基葡萄糖膠囊、氨糖維骨力、氨糖軟骨素。氨基葡萄糖是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素，它可以幫助修復(fù)和維護(hù)軟骨，并能刺激軟骨細(xì)胞的生長。
如碳酸鈣片、檸檬酸片、液體鈣、乳酸鈣。人體中99%的鈣質(zhì)存在骨骼牙齒中，鈣在確保強(qiáng)壯骨胳、牙齒與預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有著重要性。
如維生素AD、維生素D3、維D鈣咀嚼片、魚肝油、多維礦物質(zhì)片等。缺少維生素D最常見的癥狀是骨痛、肌無力和骨壓痛。
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