步入中老年，身体逐渐虚弱，自然没有年轻时那么强壮。而且随着中老年消化功能的减退，他们对于食物的营养吸收率也减少了，所以在饮食方面就要格外的注意，要选择适合他们的食物。那么，中老年吃什么好呢？老年人饮食注意事项有哪些?本文整理了老年人食谱、长寿饮食、老年人食补等知识，为你解锁老人延年益寿的饮食密码。

中国茶叶，历史悠久，文化底蕴深厚，是中华瑰宝之一。茶叶不仅富含抗氧化物质，有益健康，更是中国礼仪文化的重要载体，以茶会友，品茶论道，展现了中国人谦和雅致的生活态度。其种类繁多，包括绿茶清新如龙井，红茶醇厚似正山小种，乌龙茶韵味独特如铁观音，还有白茶、黄茶、黑茶等各具风味。

中国的茶文化历史悠久，从古至今，爱茶的人从来都不少，现代人也非常爱喝茶，这不仅是一种生活的享受，同时喝茶也有非常多的好处。关于茶方面的知识也有很多，例如茶叶的冲泡技巧，茶的功效等，那么茶友们对于茶的知识了解多少呢？不同季节人群喝什么茶好？下面就和小编一起来了解一下茶叶种类与茶饮常识吧。

步入中老年之后，人体的新陈代谢难免会下降，光靠一日三餐很难满足身体的需要，中老年人奶粉具有高钙、高铁、低糖、低脂等特点，饮用中老年配方奶粉能够帮助中老年人补充蛋白质、维生素等营养成分。目前市面上比较畅销的中老年奶粉有中老年牛奶粉、羊奶粉、驼奶粉这三种，不同种类的中老年奶粉的成分以及功效是不同的，不同的中老年奶粉品牌研发出来的产品也有差别，接下来和Maigoo网编一起了解下吧！

说起水果，不仅营养美味，而且老少皆宜。水果除了生吃，还可以加工制成果汁、果脯、果酒、水果罐头、果醋等，甚至一些果干还可以治疗一些疾病，可谓是样样都行。常见的果脯果干有哪些？果酒、果醋、水果罐头的做法是什么？果汁配方又有哪些呢？如何用果干治病？下面为您一一介绍水果制品的制作、选购、配方等等知识，一起来了解一下。

大家都知道，水是生命之源。水是维持人体生命活动的基本元素，它具有调节体温、滋润皮肤、维持正常细胞结构等作用，对于人体的健康至关重要。因此大家每天都会摄入一定量的水分，来维持机体的正常运行。但是喝水也是有讲究的，那么喝水的最佳时间是几点？怎样喝水最健康呢？下面这篇文章就会详细的为大家介绍科学喝水方法，来看看你是否正确喝水了吧。

喜欢自制果汁的人发现，用榨汁机榨好的果汁上面都会有一层厚厚的泡沫，看起来很不雅观。这层泡沫是什么？有什么办法不起泡沫呢？其实这层泡沫是果汁的营养成分，富含酵素。像是加清水、加一些水果混喝打起泡就会少很多。那么打果汁为什么有泡沫？打果汁加不加水好？下面我们就来看看如何打果汁不起沫、榨果汁有泡沫的处理方法、榨汁要不要加水、榨果汁的技巧等知识。

一直以来“进口奶粉”都是妈妈们选购婴儿奶粉的第一关注点，然而进口奶粉也有不少挂洋头卖狗肉的现象，尤其对于新手妈妈来说，没有经验很难买到100%原装进口奶粉。那么如何区分进口奶粉？进口奶粉如何选购呢？下面，小编就为妈妈们详细介绍进口奶粉的三大类以及辨别进口奶粉真假的方法，并推荐一些热门进口奶粉品牌，助新妈轻松选购到放心的进口奶粉。

线下奶茶店并非新物种，却在近来赚足眼球话题，以喜茶为代表的网红奶茶品牌甚至被看作是近两年来的一个小风口。被冠以了「网红」头衔的奶茶店能够让消费者排队等上 1-2 小时。那么，为什么这些网红奶茶店会这么火呢？

中国茶叶历史悠久，至今已有四五千年历史，出现了各种各样的茶类品种，而中国名茶就是诸多品种茶叶中的珍品，它们不仅广受国人的喜欢，在国外也享有盛名。那么你知道中国十大名茶是哪些吗？中国有哪些有名的茶叶？别急，下面小编就为大家全面盘点全国各地名茶，一起来看看吧。

青少年正是长身体的大好时候，也要面临繁重的学习压力，因而许多家长都会给孩子买各种保健营养品，生怕营养跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小编分别为大家推荐对青少年长高、提高记忆力、保护视力有帮助的保健品，并介绍青少年营养饮食误区，为青少年提供全面营养方案。

小孩子都喜欢吃零食，做家长的总是不那么放心，总觉得零食不健康，影响孩子的健康和身体发育，而且现在市面上确实有很多零食并不健康。但是玲琅满目的零食中，其实也有健康美味的优质零食，适合儿童食用。小孩子吃什么零食好呢？如果宝爸宝妈们想给宝贝解馋，不妨给他们挑选下面这些零食吧。

食疗养生是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体、强壮体魄的目的。以前的人通过食疗养生调理身体，现在的人通过食疗养生护肤护发瘦身。食疗养生是一种健康的健体之道。今天专题小编给大家推荐一年四季三餐最应该吃的食物，让我们一起来看看吧！

当身边的亲戚朋友生病住院了，我们肯定要带些礼品去看望慰问，不过探病送礼可是大有讲究的，盲目送礼很容易好心办坏事哦。那么看望病人送什么礼物好呢？像鲜花、果篮、牛奶乳饮、营养保健品都是主流的探病礼品，最好先了解病人的忌口和喜好再来选择。下面，小编为大家奉上实用的探病送礼攻略，助你轻松挑选到最合适的探病礼物。

自制酸奶是指用纯牛奶、酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶。酸奶成本低廉，操作也并不复杂，而口感鲜美，也不失为美味佳肴！自制酸奶的最好做法是能做到不油不腻，这样的自制酸奶吃起来才会香，那么如何自制美味酸奶呢？首先我们要将将鲜牛奶倒进事先用开水烫过的酸奶机不锈钢内胆中。下面就一起来学习酸奶的制作方法吧！

牛奶是日常生活中常见的饮品，也是人们公认的营养饮品。里面富含碳水化合物、钙、磷、维生素B6、优质的蛋白质等多种营养物质，但是很多人又觉得喝牛奶会胖，要喝脱脂牛奶，也有有很多人压根就不太了解这两款产品，没关系，接下来本文将简单介绍全脂牛奶和脱脂牛奶的区别以及全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好，赶紧到文中来看看吧！

如今在家自榨果汁新鲜和健康，也成为了当下家庭健康饮食的新时尚。喝鲜榨果汁不仅富含营养，而且原汁原味，味道鲜美可口，还能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。但是在家自榨果汁不是随随便便将水果放进榨汁机就好了，还有很多的讲究，比如榨汁前的处理、是否加水、果汁保存等等。那么，榨汁要加水吗？如何打果汁不起沫？下面来看看鲜榨果汁小常识吧。

随着人们生活水平日益提高，家庭饮食也都慢慢得到了改善，乳酸饮料、酸奶、调味乳等各种各样的乳饮料也深受小朋友们的喜爱，那么，乳饮料有哪些呢？下面，小编为大家全面盘点四种好喝的乳饮料，并讲解它们各自的产品成分以及食用后的功效，让你喝的健康安心！

奶粉是很常见的营养品，而奶粉也有不同的种类，像是婴幼儿奶粉、女性奶粉、中老年奶粉、成人奶粉等等。这些奶粉在普通的奶粉的基础上根据不同人群的体质，添加了不同的营养素制成，所以不同人群应该选择适合自己的奶粉，切忌张冠李戴，这样才能更好吸收奶粉中的营养。那么不同人群喝什么奶粉好呢？下面就和maigoo小编来看看不同人群奶粉的选择和注意事项吧。

也许你每天都为早餐发愁，受够了速溶咖啡或是街边不卫生的煎饼，这时候就可以借助一些早餐小家电，自己动手做面包、煮鸡蛋，再来一杯豆浆或果汁，让早餐元气满满。那么，有哪些实用的早餐机呢？别急，下面小编为大家搜罗了一些超实用的早餐小家电，并附上选购攻略和使用技巧，看看这些早餐家电你还差哪样？