近年来，随着人们对健康的重视，普遍开始追求健康的饮食生活，在家自制鲜榨果汁也成为饮食界的新时尚，那么，鲜榨果汁有哪些呢？鲜榨果汁哪种好喝呢？下面，小编为大家全面盘点六种常见的营养又美味的果汁，并详细讲解它们的功效作用、适宜人群以及制作方法等等，让你的生活更加健康有滋味！

最近几年“功能饮料”在市场上大热，各式各样的功能饮料随之而出，其独特作用受到人们的喜爱。那么，你知道功能饮料有哪些吗？到底哪种效果要好？其实常见的有运动饮料、能量饮料、电解质饮料、营养素饮料四种，而且不同种类对人体作用也不同，因此要针对不同的场景来选，随意饮用对身体健康不会很友好。下面，maigoo小编为大家介绍常见的功能饮料分类及作用详解，快来一起看看吧。

茶是人们日常生活中常饮的饮品之一，除了能提神解渴外，不同种类的茶还具有各种不同的功效。在这篇文章中，maigoo小编详细介绍养胃健脾的茶。健脾胃的茶饮有哪些？有红枣菊花茶、桂花茶、厚朴花茶等。这些茶饮不仅有助于健脾养胃，还具有丰富的营养和独特的味道，一起来看看吧。

饮料是生活中常见的饮品，很多人都喜欢喝饮料。特别是在炎热的夏天，部分人用饮料来代替水喝。但是饮料中含有较多的化学物质，如果过度的喝饮料的话，对人体健康是有一定不好的影响，特别是碳酸类饮料，对身体基本没好处，建议不喝或者少喝。那么，过度喝饮料到底有哪些危害呢？现在就和小编一起来看一下长期喝饮料对身体的7大危害吧。

在冬季，夏天里的那些冰冰凉凉，冰爽宜人的饮料已经不能再喝了，得寻觅适合冬天喝，美味健康又暖胃的饮品。冬天来杯热热的饮品，是不是觉得全身都暖和了呢！让暖暖的特色热饮打破冬季的寒冷。那么，冬天喝什么饮料好？下面就来看看冬季特色热饮配方，让这个冬天暖暖哒！

在我国，有关茶的品种就有很多，茶不仅仅只是一种饮品，茶文化已经成为了一种民族文化。在历史的演变过程中，茶疗逐渐被人熟知。茶疗除了具备茶的一般健康功能外，还有自己独特的药养功效，将药与茶结合，能防疾病能强体魄、安心神、润喉肠。那么喝茶能治什么疾病？下面在不同类型疾病的情况下，为大家推荐一些茶疗配方。

初乳是一种非常特别的“乳”，它是所有雌性哺乳动物产后2~3天内所分泌乳汁的统称。初乳较之普通乳汁，其蛋白质含量更高，脂肪和糖含量较低 ，铁含量为普通乳汁的10~17倍，维生素D和A分别为普通乳汁的3倍和10倍。而牛初乳则是牛妈妈生完牛宝宝后三天内的乳汁，富含普通牛奶没有的免疫因子和生长因子，能够安全而有效地帮助人类尤其是宝宝提高免疫力。

无论是家庭聚餐、朋友聚会还是正式的宴会，选择适合搭配餐食的饮料可以提升整体的用餐体验。优雅而合适的饮品能够与各种菜肴相互呼应，调和口感，令人回味无穷。那适合搭配餐食的饮料有哪些呢？如雪碧、可乐、王老吉、橙汁、椰汁等，都能为你的用餐体验增添一份美好和满足。今天MAIGOO为您盘点10种最受欢迎的夏日饭桌饮料推荐，一起来看看吧。

燕麦是一种高蛋白质、高脂肪、高能量食品，营养丰富，口感粘稠，是老少皆宜的食物。燕麦虽然是生活中常见的食物，但是其功效很多，降低胆固醇、降低血糖、维持新陈代谢、改善血液循环等等。燕麦能减肥吗？这是很多爱美女生想问的问题。燕麦怎么吃最好？

时下，在家自制鲜榨果汁，已经成为了一种健康风尚，一种养生方式，甚至成了衡量一个人生活得够不够精致和环保的重要标准。鲜榨果汁营养丰富，无添加剂，保留了水果的原有口感和营养，长期坚持喝鲜榨果蔬汁，益处多多。那鲜榨果汁有哪些做法呢？本期专题就来介绍鲜榨果汁的营养搭配。

杏仁粉是由杏仁研磨之后制成的加工品，杏仁粉的作用有很多，适量食用杏仁粉可以美容养颜、清理肠胃、止咳润肺，把杏仁粉和黑芝麻、桑菊等一起冲泡成杏仁茶饮用还能起到降火的作用。除了在商场购买杏仁粉商品之外，我们也可以自己研磨杏仁粉，自己做的杏仁粉没有添加剂，食用起来也更加放心。杏仁粉的吃法有很多，除了冲泡茶饮之外，还可以做饼干、做蛋糕等甜品食用。接下来和Maigoo小编一起来了解一下吧！

豆浆已经成为了日常生活的饮品，豆浆不但有很高营养价值，而且又能美容，因此男女老幼都喜欢喝豆浆。豆浆能减肥吗？很多朋友都想知道豆浆可不可以减肥，豆浆能增强肠胃功能，豆浆能利尿，出汗，所含的不饱合脂肪酸能分解体内胆固醇，促进脂质代谢。喝豆浆有些什么要注意的？

沙棘又称醋柳果，是一种落叶性灌木，中药沙棘就是用沙棘的干燥果实制成的。沙棘的功效与作用主要有止咳平喘、防治心血管疾病、增强免疫力等。中药沙棘的食用方法有很多，可以制成沙棘酒、沙棘糖水等。沙棘虽好，但也有副作用，沙棘的副作用表现在过敏体质者、糖尿病患者等人群忌食。下面MaiGoo网专题为大家介绍沙棘知识百科，一起来了解一下吧。

玫瑰花象征爱情和真挚纯洁的爱，人们多把它作为爱情的信物，又被称作是“爱情之花”。可你知道吗，玫瑰花还是一种珍贵的药材，能够美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。而由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成的玫瑰花茶一直以来都是女性钟爱的茶饮，还被奉为养血调经的“花中皇后”。玫瑰花茶虽好，但也并不是你想喝就能喝的呢。下面maigoo小编为大家详细介绍玫瑰花的功效作用、禁忌及食用方法相关知识。

猕猴桃是一种营养美味的水果，可以分为红心猕猴桃、黄心猕猴桃和绿心猕猴桃三种种类。猕猴桃功效有很多，适量食用猕猴桃可以起到美容养颜、促进排便、预防心脑血管疾病、提高免疫力等作用。猕猴桃的吃法有很多，除了直接去皮食用之外，还能做成猕猴桃汁、猕猴桃酒、猕猴挑干、猕猴桃果脯等食用。吃猕猴桃的时候要注意适量，因为它是一种凉性水果，所以吃多了容易导致拉肚子。和Maigoo小编一起了解一下吧！

黄茶属于微发酵茶，黄茶的口感相较于绿茶，没有绿茶的苦涩，更加香醇。黄茶是中国特有茶类之一，自唐代蒙顶黄芽被列为贡品以来，历代有产。黄茶的制作与绿茶有相似之处，多了一道闷黄的程序。那么黄茶有哪些品种呢？黄茶怎么挑选？下面maigoo网编辑为大家详细介绍黄茶属于什么茶，黄茶的功效作用，以及黄茶冲泡，一起来看看黄茶知识百科吧。

藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃，大家小时候应该都吃过吧，藕粉具有养血益气，通便止泻、健脾开胃、清热的功效，一般人群均可食用。但是传闻藕粉越陈越好，越老越好，这是真的吗？藕粉保质期一般是多久？藕粉保存多久过期呢？那么，下面maigoo小编就为大家科普一下藕粉保存的相关知识，一起来看看吧。

蜂王浆是工蜂分泌的物质，用于喂养蜜蜂的幼虫。如果幼虫没有被选作未来的蜂王，供给就会比较有限而且早早“断浆”，幼虫最后就成为工蜂。而对于成为王位继承人的幼虫，这种物质的供应就很充足而且终生不断。“蜂王浆”的名称，就是来源于此。蜂王浆的作用与功效有很多，那么蜂王浆应该怎么吃，一起来看蜂王浆知识百科。

夏季高温，稍不注意就易中暑，除了用空调降温外，在吃的上面也尽量选清凉解暑的食品。那夏季消暑美食有哪些呢？像饮品、水果等，清爽又解热；果脯、果干等小零嘴，爽口开胃，抗饿又热量低；麻辣鲜香的肉食，好吃又提升食欲；还有做起来方便的速食，不用出门就能品尝到正宗美味。下面，小编就来分享夏日不可错过的解暑美食，让你清凉过一夏。