秋季
★★★★
干燥粗糙使用水合保濕品，補(bǔ)充水分和水果，多吃蘋果、雪梨、蓮子、花生；
修復(fù)細(xì)紋使用修復(fù)角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)產(chǎn)品，并利用香蕉、黃瓜、西紅柿等水果緊急去皺；
過敏血絲選擇抗敏和低刺激性產(chǎn)品，避免日曬，多吃富含降低過敏機(jī)率的營養(yǎng)素；
面色暗沉規(guī)律生活作息，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，出汗排毒；
皮膚發(fā)紅給肌膚降溫，噴海洋深層水、敷急救型面膜，做好美白修復(fù)工作。
痘痘頻發(fā)徹底清潔肌膚，注重體內(nèi)體外補(bǔ)水，多吃水果多喝水，使用補(bǔ)水鎖水保濕作用的護(hù)膚品。
頭發(fā)問題干枯開叉、頭屑增多、靜電、脫發(fā)；
秋季洗發(fā)選用較強(qiáng)潤膚潤發(fā)作用的洗發(fā)水，洗發(fā)時(shí)用指腹按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，秋天洗頭要用護(hù)發(fā)素；
秋季護(hù)發(fā)洗發(fā)時(shí)、睡前、早上給頭皮做個(gè)按摩，減少美發(fā)工具的使用，多吃堅(jiān)果、鮭魚、墨綠色蔬菜、家禽；
流行發(fā)型
女士：齊肩中長發(fā)、披肩長發(fā)、蓬松長卷發(fā)、旁分波波頭、小卷中長發(fā)； 男士：帥氣側(cè)分、自然中分、硬漢短發(fā)、露額背頭、紋理燙； 扎發(fā)：花苞頭、雙麻花辮、雙辮子短發(fā)、半扎丸子頭、低馬尾；
流行發(fā)色霧感棕、蜂蜜茶、橘色、栗色。
男士香水：男士噴灑男士香水令人產(chǎn)生舒適的安全感，給人爽朗怡人的感覺，能夠加倍展現(xiàn)“男人味”，從而觸動(dòng)女人心弦，男士香水分為四大類，即香精、香水、淡香水及古龍水。
女士香水：女士香水香味類型比較多、比較復(fù)雜，能滿足不同年齡階段的女性所需，噴灑不同類型的香水，能展現(xiàn)出女生青春可愛、知性優(yōu)雅、性感大方等各種氣質(zhì)。
面部護(hù)膚注意清潔、補(bǔ)充水分、注意防曬、注意保濕護(hù)理、按摩面部皮膚、正確使用護(hù)膚品。
秋季洗澡一般兩三天洗一次澡就可以了，泡澡前先淋浴一下，洗完澡后喝杯熱牛奶，涂抹身體乳滋潤膚。
手部護(hù)理溫水洗手，定期去角質(zhì)，隨時(shí)擦護(hù)手霜，不用肥皂洗手，戴手套干家務(wù)，做手部健美操及手部SPA。
足部護(hù)理定期去角質(zhì)，多用足鹽清潔，可貼足膜去老舊死皮，腳后跟肌膚開裂可以抹足霜，以免受細(xì)菌感染。
身體潤膚沐浴后最好趁著身體表面水分未完全蒸發(fā)的時(shí)候涂抹乳液。如果肌膚超級(jí)干燥，就要“反復(fù)滋潤”。
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