水果
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呼吸系統(tǒng)疾病是一種常見病、多發(fā)病，在城市的死亡率占第3位，在農(nóng)村則占首位。當呼吸系統(tǒng)疾病出現(xiàn)明顯癥狀時，往往已發(fā)展到中晚期。而疾病早期的防治和診斷更加有效，特別在未出現(xiàn)癥狀時。所以疾病預防方面，首先要增強自身的抵抗力，多吃新鮮疏菜、水果，多喝水。下面就給大家介紹一下對人體呼吸系統(tǒng)好的水果有哪些。
常見病因病毒感染、遺傳因素、鼻黏膜易感性、抗原物質(zhì)。
臨床表現(xiàn)鼻塞、多涕、嗅覺下降、頭痛、頭昏、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
防治要點及時治療全身和局部病因，改善生活和工作環(huán)境，鍛煉身體，提高機體抵抗力。
推薦水果菠蘿、櫻桃、梨、葡萄、紅棗、蘋果、杏
常見病因遺傳因素、吸入變應原、促發(fā)因素。
臨床表現(xiàn)發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，如無合并感染，常為白黏痰，質(zhì)韌，有時呈米粒狀或黏液柱狀。
防治要點根據(jù)病因采取綜合手段治療，生活中應加強體育鍛煉、調(diào)整呼吸、避免誘發(fā)因素、飲食調(diào)養(yǎng)、食藥預防。
推薦水果味道甘甜，具有生津止渴，潤燥的功效，對于調(diào)理腸胃有一定的功效；而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。
常見病因細菌、病毒等引起上呼吸道感染所致。
臨床表現(xiàn)鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等，可伴隨但可出現(xiàn)低熱、畏寒、周身乏力。
防治要點及時治療，注意休息和保暖、保持良好環(huán)境衛(wèi)生、加強鍛煉、避免吸煙。
推薦水果葡萄 桃子 橙子 桑葚 菠蘿。
常見病因常是許多復雜因素綜合作用的結(jié)果。
臨床表現(xiàn)因原發(fā)疾病不同，表現(xiàn)亦有差異?？捎邪l(fā)熱、胸痛、咳痰、咯血、打噴嚏、流涕、咽部不適、氣促等。
防治要點在治療原發(fā)病的基礎上，選擇恰當?shù)闹箍褥钐邓?；加強鍛煉、注意保暖、飲食調(diào)理。
推薦水果荸薺、甘蔗、柑橘、蘋果、柚子。
常見病因多因急性咽炎、煙酒過度、粉塵等引起。
臨床表現(xiàn)咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感，還可有微痛等?？捎锌人浴閻盒?。
防治要點積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關全身性疾病，戒除煙酒、改善工作環(huán)境、增強體質(zhì)、提高機體免疫力、預防急性上呼吸道感染。
推薦水果梨子、枇杷、甘蔗、櫻桃、楊梅、羅漢果。
秋冬養(yǎng)肺 秋冬時節(jié)，空氣質(zhì)量差，是肺部特別容易受到侵襲的時候。從保健的角度來說，食療是值得提倡的輔助預防措施。研究證明，食療養(yǎng)肺可幫助預防肺病。常食雪梨、柚子、葡萄等，可以起到潤肺的效果。尤其是雪梨，自古就被認為是能止咳潤肺、降氣清火的健康水果。這些食物除具有養(yǎng)肺的功能外，還可以提高人體的免疫功能。
常見病因肺部感染了結(jié)核菌導致肺結(jié)核。
臨床表現(xiàn)多為低熱、盜汗、乏力、納差、消瘦、女性月經(jīng)失調(diào)等；呼吸道癥狀有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸悶或呼吸困難。
防治要點及時發(fā)現(xiàn)并治療，注意開窗通風、注意消毒，接種卡介苗、注意鍛煉身體、提高自身抵抗力。
推薦水果無花果、甘蔗、荔枝、核桃、石榴、橘子。
常見病因吸煙、職業(yè)暴露、環(huán)境污染、結(jié)核、肺部慢性炎癥，家族史等。
臨床表現(xiàn)咳嗽、咳痰、痰中帶血、低熱、胸痛、氣悶等。
防治要點戒煙、減少環(huán)境污染影響、職業(yè)病預防、科學飲食。
推薦水果葡萄、草莓、香蕉、無花果、蘋果。
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