葛根是一味中藥,具有解肌退熱,生津止喝等功效。而且葛根吃起來甘涼可口,在南方地區(qū),常備用作煲湯食材之一。但市面上,葛根的種類包括有苦葛、柴葛以及粉葛,到底哪種葛根藥用價(jià)值高呢?下面,maigoo小編教你挑選好的葛根與葛根粉的方法,一起來看看吧。
葛根介紹:葛根是豆科植物野葛的干燥根,是一種中藥名。一般在秋、冬季采挖,趁鮮切成厚片或小塊;味甘、辛,性涼。常用于治療表證發(fā)熱,項(xiàng)背強(qiáng)痛,麻疹不透,熱病口渴,陰虛消渴,熱瀉熱痢,脾虛泄瀉等病癥。
苦葛:苦葛基本上是野生的,表皮呈現(xiàn)出黑色,個(gè)頭也比較小,淀粉含量比較少,植物纖維含量多。味道微苦,有回甘,且有藥味。市場上比較少見。
柴葛:柴葛也就是通常所說的野葛,外皮淡棕色,有縱皺紋,粗糙;切面為黃白色,紋理不明顯;質(zhì)韌,纖維性強(qiáng);藥用價(jià)值極高。
粉葛:粉葛外面呈黃白色或淡棕色;質(zhì)地堅(jiān)硬,含有豐富的淀粉,一般作為日常食用。橫切面有同心環(huán)紋,縱切面可見由纖維形成的縱紋。
據(jù)Maigoo小編了解,目前市場上苦葛很少見,主要以粉葛、柴葛為主。葛根中主要的有效成分是葛根素和黃酮,其中柴葛中葛根素含量達(dá)到2.4%,而粉葛根中葛根素含量僅為0.30%,由此可見,在藥用價(jià)值方面,柴葛根優(yōu)于粉葛根。而由于粉葛的淀粉含量高,口感更好,適合日常煲湯或是泡水喝。
優(yōu)質(zhì)葛根表皮應(yīng)呈均勻的黃白色或淺黃色,表面光滑無凹凸,橫切面潔白如玉,纖維紋理清晰連貫。若發(fā)現(xiàn)表皮有深褐色斑點(diǎn)、大面積發(fā)霉或蟲蛀孔洞,則表明儲存不當(dāng)或已變質(zhì)。根部若出現(xiàn)縱向裂痕,可能是生長過程中缺水或采收過老所致,此類葛根口感粗糙。此外,注意觀察根須部位,新鮮葛根須根少且干燥,若須根潮濕粘連則可能未徹底處理干凈。
高品質(zhì)葛根應(yīng)質(zhì)地緊實(shí),手指按壓時(shí)有輕微彈性且不易凹陷,掂量時(shí)有沉甸感,說明水分充足、淀粉含量高。若根體輕飄、按壓松軟或出現(xiàn)空心,則可能因存放過久失水或內(nèi)部腐爛。對于分段銷售的葛根,可輕折其細(xì)端,新鮮者纖維柔韌不易斷,老根則易脆裂。注意避免表面有黏液滲出的個(gè)體,此類多已開始腐敗。
新鮮葛根具有類似土腥味的清新草本香氣,貼近嗅聞時(shí)無刺激性異味。若散發(fā)酸餿味、霉味或化學(xué)藥劑氣味,可能經(jīng)過硫磺熏制或已霉變。部分劣質(zhì)葛根因運(yùn)輸中受潮會帶有悶濕的腐朽味,切開后氣味更明顯。maigoo小編建議將葛根置于通風(fēng)處片刻再聞,若氣味不散則不宜購買。
優(yōu)質(zhì)葛根切開后切面應(yīng)呈乳白或淡黃色,滲出少量透明汁液,纖維細(xì)膩呈放射狀排列。若切面發(fā)灰、泛黃或出現(xiàn)褐色環(huán)狀紋路,可能因氧化或病害導(dǎo)致。尤其注意中心部位顏色,若與邊緣差異明顯(如中心發(fā)黑),則已變質(zhì)。冷藏過的葛根切面可能微泛透明,但不應(yīng)有凍傷水漬。
優(yōu)先選擇標(biāo)注產(chǎn)地(如廣西、江西等主產(chǎn)區(qū))、生產(chǎn)日期及有機(jī)認(rèn)證的包裝產(chǎn)品,散裝葛根需詢問采收季節(jié)(秋冬采挖者更佳)。大型商超或中藥材專營店通常有更嚴(yán)格的品控流程,網(wǎng)購則需查看買家實(shí)拍圖與質(zhì)檢報(bào)告。maigoo小編認(rèn)為應(yīng)避免購買路邊攤無溯源標(biāo)識的葛根,以防混入劣質(zhì)或替代品種。
選購葛根粉時(shí),應(yīng)優(yōu)先選擇標(biāo)注原料產(chǎn)地的產(chǎn)品,如廣西、江西等葛根主產(chǎn)區(qū),這些地區(qū)的葛根品質(zhì)更優(yōu)。正規(guī)廠家通常會標(biāo)明是否使用野生葛根或有機(jī)種植葛根,并注明無硫熏、無防腐劑。有機(jī)認(rèn)證或無公害認(rèn)證的產(chǎn)品更有保障,可避免農(nóng)藥殘留和化學(xué)添加劑。若產(chǎn)品未明確標(biāo)注原料來源,maigoo小編建議謹(jǐn)慎購買,以防摻雜其他淀粉或劣質(zhì)葛根。
葛根粉容易受潮變質(zhì),因此生產(chǎn)日期越近越好,通常建議選擇半年內(nèi)生產(chǎn)的產(chǎn)品。保質(zhì)期一般在12-24個(gè)月,若臨近過期(如剩余3個(gè)月以內(nèi)),其口感和營養(yǎng)價(jià)值可能下降。此外,儲存條件也會影響品質(zhì),若包裝有受潮、脹氣現(xiàn)象,即使未過期也可能已變質(zhì)。購買時(shí)可優(yōu)先選擇真空包裝或鋁箔袋包裝,以延長保鮮期。
知名品牌或老字號生產(chǎn)的葛根粉通常經(jīng)過嚴(yán)格的質(zhì)量檢測,生產(chǎn)工藝更規(guī)范,如“同仁堂”“修正”等品牌??刹榭串a(chǎn)品是否有SC認(rèn)證、ISO質(zhì)量管理體系認(rèn)證等。避免購買三無產(chǎn)品(無廠家、無生產(chǎn)日期、無合格證),這類產(chǎn)品可能摻雜淀粉或劣質(zhì)原料。消費(fèi)者可通過電商平臺查看用戶評價(jià),選擇口碑較好的品牌。
優(yōu)質(zhì)葛根粉應(yīng)采用防潮、避光的包裝,如鋁箔袋或食品級塑料罐,確保密封性良好。若包裝破損、漏粉或受潮結(jié)塊,則可能已變質(zhì)。部分高端產(chǎn)品會采用真空包裝或充氮保鮮技術(shù),能更好地保持葛根粉的新鮮度。MaiGoo小編認(rèn)為購買時(shí)注意觀察包裝是否完整,并檢查封口處是否有二次封裝痕跡,以防買到假冒或摻假產(chǎn)品。
高品質(zhì)葛根粉應(yīng)呈細(xì)膩均勻的粉末狀,無明顯顆粒或雜質(zhì)。可取少量粉末用手指捻搓,優(yōu)質(zhì)葛根粉觸感柔滑,劣質(zhì)產(chǎn)品可能有粗糙感。沖泡后,純葛根粉應(yīng)迅速溶解,無沉淀或懸浮物。若發(fā)現(xiàn)結(jié)塊、顏色發(fā)黃或含有黑點(diǎn),可能是儲存不當(dāng)或摻雜了其他物質(zhì),不建議購買。
葛根粉主要有即溶粉和傳統(tǒng)顆粒兩種形式:
即溶粉:溶解快,適合快節(jié)奏人群,但部分產(chǎn)品可能添加抗結(jié)劑。
傳統(tǒng)顆粒:需熱水沖泡攪拌,口感更純正,無添加劑,但溶解較慢。
根據(jù)個(gè)人需求選擇,若追求方便可選小包裝即溶款,若注重原汁原味maigoo小編建議選擇傳統(tǒng)工藝制作的葛根粉。