轻断食的理念就是适量节食有利身体健康，也就是类似于辟谷养生的说法，通过适量的节食能够有效帮助身体排出毒素，促进血液循环，增强身体排泄功能，但前提是选取合适的方法，否则会影响身体健康。那么轻断食减肥方法具体是怎样？下面一起来看看轻断食5十2的具体方法以及注意事项。

炸鸡作为一道受欢迎的快餐食品，凭借其外脆内嫩的口感而深受人们喜爱。为了提升炸鸡的风味，搭配不同的酱料成为了一个重要的环节。常见的炸鸡酱料包括番茄酱、千岛酱、甜辣酱、沙拉酱、芥末酱、烧烤酱、辣椒酱、大蒜酱、柠檬酱和蜂蜜酱。每种酱料有着独特的风味，能够搭配炸鸡的不同口感和风味需求。Maigoo小编将详细介绍这些常见炸鸡酱料的特点，帮助食客更好地选择搭配。

鸳鸯锅作为火锅锅底的 一种，因其可使人享受不同的口味而备受顾客喜爱。它可以满足不同口味人的需要，解决了众口难调的问题。鸳鸯锅随着鸳鸯锅的广泛推广，现在已发展成可分割更多，品尝更多口味的三分、四分锅。不过有时候鸳鸯锅容易串味，这时候就需要在之前先检验一下锅子漏不漏。同时注意火锅装水不要太满。接下来就和小编一起看看鸳鸯锅的知识吧。

茶餐厅就是喝下午茶的地方，找几个好的朋友，吃吃蛋糕喝喝奶茶，所以很多茶餐厅装修都非常的舒适与贴心。那么茶餐厅的装修设计必定是一个重点了，不过茶餐厅如何设计也让是非常多店主烦恼。不过我们可以把茶餐厅分为这么几个部分，前台、商品销售区，大厅、散座、包间、卫生间等。每个部分的装修设计都要遵循一定的原则，下面就来一起看看吧。

奶茶作为饮品的一种，在餐饮行业里经久不衰，一直比较深受大众的喜爱，所以有不少创业者有意开一家奶茶店，但是又对开奶茶店有哪些流程不太清楚，首先你需要办理营业执照等证件，其次还要做好选址、装修、设备采购等工作。那么，下面一起来看看开奶茶店的相关事项吧！

现在越来越多的上班族开始选择自己带饭上班，午饭时用微波炉加热后食用，这样不仅干净卫生，而且还能吃得很满足，毕竟可以根据自己口味准备好喜欢的食材。那么，便当怎么做营养又健康？下面就来分享便当做法全攻略，便当菜谱的做法大全。

北京吃烤鸭的讲究可多着呢，那，北京烤鸭怎么吃？现在北京烤鸭主要有三种吃法，搭配不同的作料。最常见的吃法就是用筷子挑一点甜面酱，抹在荷叶饼上，夹几片烤鸭片盖在上面，放上几根葱条、黄瓜条或萝卜条，将荷叶饼卷起。

“烤肉”选料严格，肉嫩味香，自烤自食，再佐以美酒，独具风味。据说它是古老的北方游牧民族的传统食品，曾被称作“帐篷食品”。它作为宫廷美味而跻身于堂。烤肉的制作原料有猪肉、牛肉、酸菜等。不过烤肉的味道好不好，还在于研制。下面和小编看看烤肉的研制方法吧！

西餐，顾名思义是西方国家的餐食。其菜式料理与中国菜不同，一般使用橄榄油、黄油、番茄酱、沙拉酱等调味料。西餐大致可分为法式、英式、意式、俄式、美式，地中海等多种不同风格的菜肴。随着中国经济的不断发展，人们也开始逐渐接受西餐。那么，你知道西餐有什么就餐礼仪吗？一般来说，作为一个绅士你要给女性拉开座位，并等待女性落座之后然后自己再从左边落座。此外，吃饭的时候也很讲究礼貌，不能直接把骨头之类的吐出来，起码要用餐巾遮住。接下来就一起看看详细知识吧。

在酷暑难耐的夏天，当然要喝清补凉啦！冰冰凉凉的清补凉可以消暑解渴、清热解毒、润肠通便、补肺、健脾，为炎热的夏天注入一丝清凉，让你清爽且健康的度过夏天！清补凉常见于中国海南、广东、香港和澳门、广西等地区，既可做糖水也可用来煲汤。清补凉有哪些材料？清补凉怎么做？清补凉哪些人不能喝？下面和Maigoo小编一起来看看清补凉的百科知识吧！

汤是中国家庭菜谱上重要的一类，不同的食材煮出来的汤味道不同，在口味上可以把汤大致分为清淡、甜味、辣味、酸味、苦味等几种，那么各种口味的家常汤怎么做？下面为大家列举了各种口味的汤的做法，快来学学吧。

每到换季咳嗽的人并不少，想要缓解咳嗽症状可以喝润肺止咳汤。不少食材可以作为润肺止咳汤的材料，如雪梨、无花果、罗汉果、百合、莲藕、猪肺等。小编教你润肺止咳汤的几种做法。

说起米线，相信大家都很熟悉，其中以云南过桥米线最为出名。随着物流的发达，现在也都有全国各地出产的干米线，满足吃货们的各种口味。在吃米线的时候，要将米线进行泡发后才用来烹调，这样才能够使口感更好，营养释放出来，那么干米线怎么泡发？下面简单介绍下干米线怎么泡发，干米线要泡多久等知识。

热干面是中国十大面条之一，是湖北武汉最出名的小吃之一，有多种做法。以油、盐、芝麻酱、色拉油、香油、细香葱、大蒜子、卤水汁、生抽为辅助材料。其色泽黄而油润，味道鲜美，由于热量高，也可以当作主食，营养早餐，补充机体所需的能量。那么下面本文就为大家介绍热干面是哪里的美食以及热干面的由来，一起来里了解一下吧！

灌汤包子是汉族特色小吃。灌汤包子有了形式美，其内容精美别致，肉馅与鲜汤同居一室，吃之，便就将吃面、吃肉、吃汤三位一体化，是一种整合的魅力。下面小编就给大家带来灌汤包的做法的做法步骤，一起来看看吧！

老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，很多老人都喜欢在饭后或饭前喝一碗汤，这有利于食物的消化吸收。老人的身体特点要求适合老年人的汤要以滋补、养胃、补气血为主。下面，就推荐下老人四季汤谱的做法，如，猪血菠菜汤、海带凤尾草汤、黄豆芽猪血汤、茯苓核桃瘦肉汤、冰糖银耳汤、紫菜汤、百合汤、参枣鸡汤、莲子汤、花旗参麦冬龙骨汤、沙参玉竹蚬鸭汤、木瓜花生排骨汤、莲藕排骨汤等。