许多老年人退休后，空闲时间就多了起来，因此老年人学乐器似乎逐渐开始成为了一种潮流。那么，哪些乐器适合老年人来学习呢？今天，MAIGOO小编就来推荐10中种适合老年人学的乐器，包括二胡、口琴、萨克斯、手风琴、钢琴、古筝、葫芦丝、竖笛、小提琴、琵琶。简单好上手，来看看有没有你喜欢的？

高血压是老年常见疾病之一。老年性高血压是指年龄大于65岁，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准，即收缩压≥140mmHg(18．6kPa)和（或）舒张压≥90mmHg(12kPa)者。老年高血压的原因有哪些？老年高血压怎么治疗？如何预防老年高血压？得了高血压的老年人在日常生活饮食等方面要注意什么？

中老年人动脉硬化会对健康造成很大的危害，不仅会损伤动脉血管，还会危及人体脏器功能，导致脏器功能衰竭，并引发生命危险。中老年动脉硬化有什么症状？中老年动脉硬化如何治疗、预防、护理？饮食上要注意什么？下面，就来介绍下中老年动脉硬化的知识。

在生活中，人们的压力逐渐增大，不管是饮食还是睡眠，又或者是平时运动量的缺乏，导致身体经常出现疲惫不堪的虚弱状态，面对这样的情况，我们还是需要多多注意，在调理身体时，还需要阴阳调和才能真正活力充沛。壮阳补肾吃什么好？有哪些补肾的食物呢？以下就和小编一起来看看补肾壮阳食物大盘点吧。

长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。那么，老年失眠什么原因？中老年失眠该怎么办？下面，一起来看看老年失眠症的相关知识吧！

空巢综合症是指子女长大后，相继分离出去，只剩下老年人独自生活，这些空巢老人、老夫妇俩或两代老人居住的家庭就形成“空巢家庭”，寂寞孤独的老人很容易患上空巢综合征。那么，空巢综合症有哪些表现症状和应对方法呢？

老人暴躁易怒不仅会影响老人自身的健康，也容易与周围的人发生矛盾，因此要改改。那么是什么原因老人易怒呢？老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。老人暴躁易怒怎么办？缓解老人暴躁的食物有哪些？下面，一起来看看了解一下吧！

现代社会生活节奏日趋加快，竞争日趋激烈，承受太多压力的父母没有充裕的时间和精力来教育孩子，据老龄科研中心对中国城乡20083位老人的调查照看孙辈的老人占了66.47%，这种隔代养育到底好不好？隔代家庭对孩子的影响有哪些？如何消除隔代抚养矛盾？下面一起来了解一下。

这些年来，大家的思想开放一些了，支持老年人再婚的人多了起来。老年人再婚前最好协商好财产相关问题，尤其是房产，以避免日后发生纠纷。那么老人再婚房产怎么处理？下面一起聊聊老年再婚房产继承问题。

人体生殖泌尿系统器官都可发生疾病，并波及整个系统。生殖泌尿系统疾病既可由身体其他系统病变引起，又可影响其他系统甚至全身，严重者甚至会威胁生命。给中老年人的身心健康和正常生活到来了极大的影响。因此对于此类疾病一定要多了解，注重预防，早发现，早治疗。下面就给大家介绍一下中老年生殖泌尿系统疾病有哪些以及预防和治疗方法。

老年人牙口不好，食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中，另外，老人的胃肠道蠕动缓慢无力，使老年人的消化能力减弱，容易出现消化不良的现象。老人消化不好吃什么最好？下面，就来看看老人吃什么食物易消化。

老人糖尿病也是常见疾病之一，很多人认为由于老人各项机能渐渐衰退，所以对于血糖高也不采取积极措施了，其实这是不对的，如果不积极治疗会引发其他的并发症，对老人的健康更加的不利。那么，老年糖尿病症状表现有哪些？老年糖尿病怎么治疗与防治？

冠心病是中老年人常见的一种心血管疾病，是由于冠状动脉功能性改变或器质性病变引起的冠脉血流和心肌需求之间不平衡而导致的心肌损害。老年冠心病症状有哪些？老人冠心病如何治疗、护理、预防？得了冠心病的老人在生活饮食等方面要注意什么？

很多中老年人忙碌了大半辈子了，还没有时间好好看看这大好河山，正好有钱了又有闲了，趁着身子骨还能动，何不来一场说走就走的旅行呢？旅行又不是年轻人的专属，中老年人也可以多去感受感受其他地方的风土人情。中老年人旅游需要考虑到健康、便捷性和舒适性等方面，以下Maigoo小编推荐了一些中老年人旅游的好物，一起来看看吧。

老年人患妇科炎症的并不在少数，主要是因为器官组织逐渐衰老，卵巢功能衰退，机体雌激素水平降低，阴道壁萎缩、粘膜变薄，上皮细胞糖原含量减少，阴道局部PH值上升、局部及全身抗感染能力下降导致的。那么，老年妇科炎症有哪些症状表现呢？老年妇科炎症如何治疗与预防？

人过中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。那么脑血栓有什么前兆？中老年脑血栓怎么治？

老年人的皮肤抵抗力是比较脆弱的，很容易被过敏原引起皮肤瘙痒症，这是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围及部位，一般分为全身性和局限性两大类。病程经过中由于搔抓可出现继发性皮肤损害,如抓痕、血痂等。那么，老年性皮肤瘙痒症该怎么治疗呢？下面，一起来看看吧！

对于中老年人，由于机体逐渐衰老，代谢功能也逐渐减弱，因此身体内的一些维生素也会加速流失，相对于年轻人，中老年人需要的维生素补充量就更大。而中老年补充维生素可以从天然食物中摄取，那，中老年补充维生素吃什么食物好？