春天正確的洗頭方法

1、最佳洗發(fā)水溫

洗頭水溫度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭發(fā)，使之變脆易折斷；水太冷(涼)則去除油污效果差，洗不干凈。更換用水時，其先后用水的水混要大體相同，不宜先冷后熱或先熱后冷。因?yàn)闇厮軘U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進(jìn)代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強(qiáng)，特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除。按照洗發(fā)順序，最后洗完頭接下來就是頭發(fā)沖水的時候，水的溫度應(yīng)該適當(dāng)調(diào)低，這樣做會讓頭皮的毛鱗片閉合得更好。頭發(fā)也會更加柔順。

2、要濕洗頭發(fā)

現(xiàn)在年輕人流行干洗頭發(fā)，但這干洗頭發(fā)往往用的是化學(xué)性洗發(fā)水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細(xì)血管張開，吸收洗發(fā)水中的化學(xué)物質(zhì)。長期積累，容易引發(fā)腦梗塞。

因此，洗頭時最好將頭發(fā)弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下，最好不要采用將頭發(fā)完全放入臉盆中浸濕的方法。

3、洗發(fā)的力度

正確的方法是只用少量的洗發(fā)液施于頭發(fā)上，洗發(fā)不可用指甲撓頭皮，用指腹有規(guī)律的在頭部滑動，力度要柔，特別是長發(fā)的女性不可將長發(fā)用兩手揉搓，這樣會傷害頭發(fā)的表皮層。適當(dāng)?shù)牧Χ瓤梢源龠M(jìn)腦部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物排除體外。

4、干發(fā)的技巧

不要用濕毛巾擦頭發(fā)，要用大而干的毛巾將頭發(fā)上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因?yàn)閯倓偳逑春桶茨^的發(fā)根，血液循環(huán)會加快，毛孔也是張開的，頭發(fā)容易拉斷。

春天洗頭掉發(fā)怎么辦

1、減少工作壓力的心理負(fù)擔(dān)，很大一部分其實(shí)來自我們內(nèi)心，放開心扉努力工作但是也要好好放松，俗話說干不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。

2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物盡可能少吃，堅(jiān)持半年以上慢慢可以緩解頭發(fā)出油，皮膚也會逐漸會得到改善。

3、遠(yuǎn)離手機(jī)對大腦的輻射，睡覺前把手機(jī)放置遠(yuǎn)離自己的位置，另外不要早上洗頭。

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