菜籽油
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菜籽榨的油既營(yíng)養(yǎng)又健康，主要是因?yàn)槭卟吮旧砭褪墙】涤钟袪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，而菜籽更是蔬菜的精華，所以菜籽也很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。菜籽油炒菜能增加食物味道，但是在炸東西的時(shí)候總是會(huì)起泡，那么，菜籽油炸東西有泡沫怎么辦？菜籽油為什么起泡沫？不起泡的妙招有哪些？以下就和小編一起去了解一下吧。
1、因?yàn)橛土现泻休^多的磷脂，在制油過(guò)程中，油料中的磷脂會(huì)轉(zhuǎn)移到油中，磷脂具有乳化性，在烹飪加熱時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量泡沫。
2、由于磷脂具有親水性，能使油脂水分增加，促使油脂酸敗，因此食用油必須進(jìn)行精煉，除去油脂中的磷脂。經(jīng)過(guò)精煉，磷脂含量在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)以內(nèi)的油，在鍋中不會(huì)“起泡”。
1、水化脫膠，在35斤毛油時(shí)加入半斤鹽水，鹽差不多有二兩，在攪拌后倒入離心機(jī)里，在離心機(jī)有二十分鐘后，出來(lái)就算是成品油了。
2、在使用前大鍋加溫到二百度（油表面冒青煙）晾涼存儲(chǔ)。
3、加酸。磷酸或者檸檬酸均可，同時(shí)要加水。因?yàn)榧铀崮康木褪菫榱耸沟梅撬字優(yōu)樗字缓蠹铀ㄟ^(guò)攪拌使磷脂沉降，用離心去除。
4、加鹽水。在新出油溫50度左右時(shí)，加入3-4%的1.5比8.5-13的食用鹽水入毛油攪和10分鐘左右，沉淀幾個(gè)鐘頭即可，花費(fèi)時(shí)間較長(zhǎng)。
一看：原料、產(chǎn)地、工藝、透明度
優(yōu)質(zhì)菜籽基地，在種植的過(guò)程中，引進(jìn)了先進(jìn)的壓榨技術(shù)，壓榨過(guò)程全封閉，保證食用油的健康與衛(wèi)生。
良質(zhì)菜籽油——清澈透明。
次質(zhì)菜籽油——微混濁，有微量懸浮物。
劣質(zhì)菜籽油——液體極混濁。
二聞：茶籽油的味道
良質(zhì)菜籽油——具有菜籽油固有的氣味。
次質(zhì)菜籽油——菜籽油固有的氣味平淡或微有異味。
劣質(zhì)菜籽油——有霉味、焦味、干草味或哈喇味等不良?xì)馕丁?/p>
三嘗：品嘗味道
良質(zhì)菜籽油——具有菜籽油特有的辛辣滋味，無(wú)任何異味。
次質(zhì)菜籽油——菜籽油固有的滋味平淡或略有異味。
劣質(zhì)菜籽油——有苦味、焦味、酸味等不良滋味。
根據(jù)國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，除了橄欖油和特種油脂之外，按照其精煉程度，大豆油、玉米油、花生油等，一般分為四個(gè)等級(jí)，級(jí)別越高，其精煉程度越高。不同級(jí)別的食用油各項(xiàng)成分和質(zhì)量的限定值不同，在用途上也有所區(qū)別。
1、一級(jí)油和二級(jí)油的精煉程度較高，經(jīng)過(guò)了脫膠、脫酸、脫色、脫臭等過(guò)程，具有無(wú)味、色淺、煙點(diǎn)高、炒菜油煙少、低溫下不易凝固等特點(diǎn)。精煉后，一、二級(jí)油有害成分的含量較低，如菜油中的芥子甙等可被脫去，但同時(shí)也流失了很多營(yíng)養(yǎng)成分，如大豆油中的胡蘿卜素在脫色的過(guò)程中就會(huì)流失。
2、三級(jí)油和四級(jí)油的精煉程度較低，只經(jīng)過(guò)了簡(jiǎn)單脫膠、脫酸等程序。其色澤較深，煙點(diǎn)較低，在烹調(diào)過(guò)程中油煙大，大豆油中甚至還有較大的豆腥味。由于精煉程度低，三、四級(jí)食用油中雜質(zhì)的含量較高，但同時(shí)也保留了部分胡蘿卜素、葉綠素、維生素E等。
3、無(wú)論是一級(jí)油還是四級(jí)油，只要其符合國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，就不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生任何危害，消費(fèi)者可以放心選用。一、二級(jí)油的純度較高，雜質(zhì)含量少，可用于較高溫度的烹調(diào)，如炒菜等，但也不適合長(zhǎng)時(shí)間煎炸；三、四級(jí)油不適合用來(lái)高溫加熱，但可用于做湯和燉菜，或用來(lái)調(diào)餡等。消費(fèi)者可根據(jù)自己的烹調(diào)需要和喜好進(jìn)行選擇。
菜籽油屬于食用油，與大眾的生活息息相關(guān)。大家在超市購(gòu)買菜籽油的時(shí)候，應(yīng)該都會(huì)看到上面有等級(jí)...
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