弹力带是我们在健身的时候使用的一种运动器材，又叫做健身弹力带。在选择弹力带的时候，我们需要关注弹力带的磅数，不同磅数的弹力带在使用感上是不一样的，此外还需要对弹力带的材质进行挑选，找到最符合我们锻炼方法的弹力带。使用弹力带锻炼的方法有很多种，不同的使用方法能够锻炼到身体不同部位的肌群，弹力带怎么用？接下来和Maigoo健身小达人一起来了解下弹力带训练方法吧！

不知不觉又到了一个秋，天气也开始逐渐转凉，不少人尤其是北方人已经开始穿上秋装了。除了秋装，秋鞋的挑选也是不可忽视的，一双时髦又百搭的鞋子，才是我们最应该入手的。那么，秋天适合穿什么鞋子？秋天穿什么鞋才算时髦？下面，我们一起来看看不同人群秋季必备鞋款推荐，这个秋天绝不能让自己后悔。

在骑行的过程中，身体会出很多汗水，及时补充水分是很重要的。骑行水壶，因其小巧轻便、使用快捷等原因，成为了大家在日常骑行中必不可少的装备。那么你们知道骑行水壶能装什么水吗？骑行水壶可以装纯净水、运动饮料、电解质粉/电解质泡腾片，但不能装咖啡、碳酸饮料。骑行水壶怎么使用？下面来了解下。

孕妇适当运动能使全身肌肉活动，促进血液循环， 增进食欲，使胎儿得到更多的营养。还能增强腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有效地改善盆腔充血，使分娩时的肌肉放松，减轻产道的阻力，顺利分娩。孕妇做什么运动好？最适合孕妇做的运动有哪些？一起随小编来了解一下孕妇运动锻炼那些事吧！

雨衣是一种用防水布料制成的，用来挡雨的服饰，我国早在周朝就有制作雨衣（蓑衣）的经验。现代雨衣的材质有很多，比较常见的雨衣面料有牛津布、绵纶、涤纶和防水透湿布等，不同材质的雨衣有不同的优缺点。使用之后的雨衣一般需要晾干才能收纳起来，否则上面会滋生霉点。如果雨衣上有污渍的话，还需要将其清洗干净后再折叠保存，这样才不影响下次使用。雨衣如何清洗？雨衣怎么折叠？和Maigoo网编来看下吧！

骑行水壶是骑行者们补水的必备装备，骑行水壶用久了会有味道，也会很脏，如果不洗的话直接装水喝对健康不利，那么骑行水壶怎么清洗？清洗骑行水壶主要是对壶嘴、瓶身进行洗刷，可以用白醋、柠檬清洗。骑行水壶即使经常清洗也不能长时间的使用，因为骑行水壶也是有使用期限的，骑行水壶多久换一次？下面来了解下。

击剑是剑类运动之一，运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺（劈）中的剑数决定胜负。一般来说，击剑的剑种可以分为花剑、重剑和佩剑，刚接触的击剑运动的人可能会容易混淆这三种剑，下面我们为你带来三种剑的详细介绍及击剑运动的相关知识。

在众多的球类运动中，除了篮球、乒乓球外，羽毛球是打得最多的。正规的球类运动对于场地都是有着一定的要求，国际上对于羽毛球网也是有着严格规定。一个标准的羽毛球网的长度是6.10米，宽度为76厘米。对于羽毛球网高度也是有规定的，标准的羽毛球网高度是多少？下面买购网小编就来为您介绍羽毛球网高度标准尺寸。

跆拳道受到朝鲜悠久历史文化所影响，因此具有浓厚的朝鲜文化色彩，所以跆拳道也被称作朝鲜半岛徒手格斗术。在古代人们为了保护自己的家园，发展出来的一套具有攻击格斗自我防御的武术，发展到现代生活，它不再仅仅是一种防身术，也不再单单是一种武术的精髓，更是深受广大群众健身的一种时尚潮流选择，而且如今在奥运比赛项目中也有它的名字出现。

在游泳越来越盛行的今天，不仅能够消除夏日带来的酷热，还能燃脂健身，塑造完美的身型，所以游泳健身可以愉悦身心是非常棒的运动项目。想要享受在水中清凉涌动的乐趣，还需要游泳装备的支持，今天，maigoo小编就来跟大家聊聊男性游泳需要用到什么装备，一起来看下吧！

除了野外天然水域的垂钓场所，如今最普遍的当属放养鱼的商业鱼塘，或者家养的池塘。这样的人工养鱼塘特点是鱼多易钓，吸引了一大批的垂钓大军，在这种鱼塘垂钓也很有讲究，既要注重池塘钓位的选择，也要有与之相称的渔具装备，那么池塘钓鱼该怎么配置渔具呢，下面小编就来略说一二。

乒乓球作为一项全民普及的运动项目，运动中充满了竞技性，不过想要更好地享受其中的乐趣，那些必备装备一样都不能少哦。那么乒乓球运动需要哪些装备呢？除了乒乓球台外，我们自己也需要准备好乒乓球具球拍、球衣球鞋及运动护具之类的。下面，小编就为大家分享乒乓球器材大全，并详细介绍它们的选购要点，供你参考，助你挑选到称心如意的乒乓球器材。

乒乓球是一项受到广大群众喜爱的体育运动，尤其在中国，兵乓球更是一项老少皆宜的全民运动。但是，要想追求更高的运动体验，无论是业余还是职业选手，都需要合适的装备。打兵乓球需要什么装备？基础装备应该有乒乓球拍、乒乓球、背包等。在这篇文章中，maigoo小编将为大家介绍十种不可忽略的乒乓球装备。接下来，让我们一起来了解这十种装备吧。

武术作为中国的传统文化之一，不仅可以强身健体，还能培养顽强的意志。武术用品是为了帮助习武之人更好的学习和了解武术，让更多的人发现武术的魅力。那么，常见的武术用品有哪些呢？下面，maigoo小编为大家介绍一些常见的武术用品，习武之人还不速速收下这份武术训练必备用品清单！

世界上很多的体育运动都是存在危险性的，还有许多的极限运动。可能在普通人看来，拿自己的生命去冒险，不知道有什么意义。但总有一些极限运动爱好者乐于在平淡的生活之余追求刺激性。近些年，随着互联网的发展，了解极限运动的人也越来越多，公认非常危险的翼装飞行也进入了大众视野，当然很多人对于翼装飞行还是不了解，也非常好奇翼装飞行原理以及翼装飞行要求标准，那么下面这篇文章就会带大家详细了解翼装飞行的相关知识。

随着健康和运动意识的不断提高，越来越多的男士开始进行各种形式的运动。在夏天，想要拥有一次舒适的运动体验，除了正常的饮食、锻炼和休息外，合适的运动装备也是必不可少的。那么，常见的夏季运动装备都有哪些呢？

普拉提是一种和瑜伽非常相似的运动，很多人经常会分不清楚。其实简单来说，普拉提更像科学，瑜伽更像哲学。普拉提是结果导向的，通过对身体深层肌肉的训练，增强自己对身体的控制能力，对不同的身体部位有着不一样的训练方式。普拉提有什么好处呢？普拉提经典动作要领有哪些？下面就跟着maigoo小编一起来了解下吧。

随着羽毛球运动的发展和科技的进步，使人们在羽毛球的选购上有更多的选择性，而且羽毛球的球头材质、毛片材质、毛片形状等都是影响其品质的因素，那么，羽毛球有哪些呢？什么羽毛球好用呢？下面，小编为大家教大家如何挑选好的羽毛球，分别从球头材质、毛片材质、毛片形状等方面来讲解，给大家“安利”一下羽毛球的选购攻略！