怎樣應(yīng)對(duì)青少年失戀

早戀問(wèn)題是青少年必須面對(duì)的。這一階段的學(xué)生從心理上需要傾訴對(duì)象，但發(fā)泄方式又相對(duì)匱乏。情緒是影響學(xué)生學(xué)習(xí)好壞的重要因素，目前應(yīng)加大學(xué)生的情感教育，使學(xué)生提高應(yīng)付情感挫折的能力，學(xué)會(huì)愛(ài)和被愛(ài)。特別是在失戀初期，暫時(shí)尚無(wú)別的朋友或興趣來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力時(shí)，最容易在孤獨(dú)感、寂寞感的伴隨下反復(fù)去咀嚼失戀的滋味，從而加劇痛苦，達(dá)到難以自拔的程度。在這種情況下，父母的一般勸慰是難以奏效的。

例如只說(shuō)：“那個(gè)男孩如此狠心，趁早忘了他吧!”或者說(shuō)：“你這么優(yōu)秀，還愁今后沒(méi)有人喜歡你嗎?”這些勸告，均未針對(duì)孩子癡迷的成因。如今的少男少女，智慧高，求知欲強(qiáng)，接受的信息很多。尤其是那些能夠深陷失戀痛苦的孩子，往往是思慮過(guò)度的孩子，頭腦簡(jiǎn)單的孩子是不會(huì)有長(zhǎng)久而強(qiáng)烈痛苦的。因此，面對(duì)這類多思善感的少男少女，父母不能簡(jiǎn)單粗心地對(duì)待。用關(guān)愛(ài)的態(tài)度和科學(xué)的語(yǔ)言與孩子促膝談心，使他們最終做到通情達(dá)理，才能真正解開(kāi)心理的疙瘩，重新振作起來(lái)，以樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)新的生活，迎接新的挑戰(zhàn)。這樣，孩子就不會(huì)在第一次失戀痛苦中停滯不前，甚至自暴自棄，而是從早與失戀的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)到成長(zhǎng)的知識(shí)，心理調(diào)適的技巧，從而走向健康的成年。

失戀造成的種種不良心態(tài)會(huì)嚴(yán)重影響青少年的身心健康，甚至?xí)?dǎo)致一系列社會(huì)問(wèn)題。所以，正為失戀而痛苦纏身的青少年必須學(xué)會(huì)自我調(diào)整。傾吐是緩解失戀后不良心理的快捷方式。失戀者精神遭受打擊，被悔恨、遺憾、急怒、惆悵、失望、孤獨(dú)等不良情緒困擾，應(yīng)該找一個(gè)可以交心的對(duì)象，一吐為快，以釋放心理的負(fù)荷?？梢杂每陬^語(yǔ)言，把自己的煩惱和苦悶向知心朋友毫無(wú)保留地傾訴出來(lái)，并聽(tīng)聽(tīng)他們的勸慰和評(píng)說(shuō)，這樣心情會(huì)平靜一些。也可以用書面文字，如寫日記或書信把自己的苦悶記錄下來(lái)，或給自己看，或寄給朋友看，這樣便能釋放自己的苦惱，并尋得心理安慰和寄托。 幫助孩子走出青少年早戀的失戀，最重要的是恢復(fù)孩子的自信，完善孩子的自我認(rèn)知。耐心陪伴孩子，給孩子以支持和鼓勵(lì)，是幫助孩子走出失戀的指導(dǎo)原則。

怎么走出失戀陰影

認(rèn)清現(xiàn)實(shí)

我知道，失戀后的你，恨不得給TA不停地打電話，發(fā)短信?？墒前。忝靼讍?？TA已經(jīng)不愛(ài)你了，醒醒吧。過(guò)去只是過(guò)去。要相信，所有的失戀都是為真愛(ài)讓路。

改變認(rèn)知

要明白，那些美妙的感受，都只是愛(ài)情的一部分，在愛(ài)情的其他部分里，還包括著，猜忌、嫉妒等等一些負(fù)面的東西。所以，當(dāng)對(duì)方無(wú)法接受時(shí)，也不要勉強(qiáng)。

調(diào)整心態(tài)

要理解，即便你擁有想象中的愛(ài)情，但當(dāng)你身處其中所體會(huì)時(shí)，你就會(huì)明白愛(ài)情也并非你所想的那么美好。

找回自我

要明白，愛(ài)情只是你生命中的一部分。你要做的還有很多事，例如：學(xué)業(yè)、事業(yè)等等。

理解愛(ài)情

愛(ài)情本身并不是美好的，也不是痛苦的。而，你在愛(ài)情中是否幸福完全取決于你是誰(shuí)，你為這段關(guān)系做了哪些努力。

對(duì)自己負(fù)責(zé)

要知道，你的生活不僅只有愛(ài)情，還有親情、友情等等。都需要你去經(jīng)營(yíng)。你的生活不能因?yàn)槭俣Ｖ埂?/p>

大學(xué)畢業(yè)失戀怎么辦

各種各樣的壓力和突發(fā)的事情，讓年輕的愛(ài)情分崩離析，畢業(yè)了，一夜之間仿佛長(zhǎng)大了許多，考慮的事情也變多了，再回過(guò)頭來(lái)看待這份感情，便又是另一番感觸。

畢業(yè)后就分手的第一個(gè)原因就是工作！

出了學(xué)校的大門，再也沒(méi)有人為你遮風(fēng)擋雨，你要面對(duì)的是社會(huì)的洪流，最起碼你得養(yǎng)活自己，不能餓死，怎么辦呢？只能找工作唄。

簡(jiǎn)歷投了很多家公司，面對(duì)招聘會(huì)上的人海，差不多每個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生臉上都有著同樣的表情：迷茫。

想找高薪的，有雙休的，工作時(shí)間短的，最好包食宿的，抱歉，這里并沒(méi)有！

畢業(yè)的情侶想在一起工作，最少在同一個(gè)城市都好，你這樣想是好的，但對(duì)方不一定會(huì)這么想，也許是家人的壓力，找了關(guān)系會(huì)老家上班，也許是自己想去另一個(gè)自己想去的城市發(fā)展。

你們的想法開(kāi)始碰撞，分手的念頭第一次出現(xiàn)，這段感情就真的散了。

如果你們可以抗住這些壓力，珍惜著對(duì)方，互相給予對(duì)方勇氣，那便是極好的！因?yàn)?，街上的公交錯(cuò)過(guò)了還有一下班，但合適的人錯(cuò)過(guò)了就錯(cuò)過(guò)了，再也沒(méi)有了音訊。

畢業(yè)后就分手的第二個(gè)原因是異地。

畢業(yè)后兩個(gè)人熬過(guò)了找工作的這段時(shí)間，但是就職的公司卻相差很遠(yuǎn)，有的還在一個(gè)省，有的卻是南北分離。

還有的情侶雙方來(lái)自不同的地方，不同的省份，也許家人知道你們?cè)诮煌?，但是不想女兒遠(yuǎn)嫁，又或者男方要求在老家發(fā)展，不是你們的感情不堅(jiān)固，而是你們要面對(duì)的實(shí)在是有很多。

相愛(ài)的兩個(gè)人在不同的城市，也許你這里下著雨，會(huì)擔(dān)心Ta沒(méi)帶傘，但是那邊很有可能是晴空萬(wàn)里，異地戀很常見(jiàn)，但能堅(jiān)持下去的，往往是用情極深的。

雖然分隔兩地，但是需要付出的愛(ài)一點(diǎn)都不能少，電話，視頻這些是必不可少的，而且還要對(duì)對(duì)方有很大的信任，這才是最重要的。

異地為什么會(huì)成為大學(xué)情侶分手的第二大原因呢，就是因?yàn)樯厦嬲f(shuō)的那些都做不到，而且分隔時(shí)間太久，互相都不信任，也不前往對(duì)方的城市去看望Ta。

久而久之，感情就這么的變淡了，也許是出了學(xué)校感覺(jué)自己身邊有更合適的，也許是對(duì)Ta感到失望。

堅(jiān)持才是勝利，就算相隔千萬(wàn)里，有愛(ài)才會(huì)有聚！

畢業(yè)后就分手的第三個(gè)原因是家庭條件。

很多情侶在校期間都不會(huì)過(guò)問(wèn)很多對(duì)方的家境，但是出了學(xué)校就不一樣了，家庭條件好的可以不用上班都行，或者隨便走個(gè)后門，找個(gè)輕松的活混日子。

家境不好的就只能努力工作，然后你們要考慮的是結(jié)不結(jié)婚，雙方家人的態(tài)度肯定是有所出入的，家境好的一方?jīng)]有棒打鴛鴦就算好的。

特別是女方家境比男方好的情況下，分手的幾率特別大，首先是家人的反對(duì)，然后是男方年輕的心很多時(shí)候都是要強(qiáng)的，也許會(huì)說(shuō)三十年河?xùn)|三十年河西之類的，但是就怕三十年的奮斗都不一定趕得上對(duì)方的條件。

如果是男方的家境好呢，情況不會(huì)相差太多，但是女方就會(huì)多一些煩惱，這個(gè)社會(huì)有錢的男生實(shí)在是太吃香了，稍微不留神，男朋友就被情敵勾走了，又或者是男方本來(lái)就是花心大蘿卜！

在學(xué)校的時(shí)候，你們可以不考慮這些，家人也不會(huì)管，但是出離了學(xué)校，來(lái)到了社會(huì)這個(gè)大熔爐，很多時(shí)候有些事情并不像你們以前想的那么簡(jiǎn)單。

結(jié)語(yǔ)：

相愛(ài)容易，相守太難，前行且珍惜，不管怎么樣，如果愛(ài)情的雙方都認(rèn)為遇見(jiàn)了對(duì)的人，那么就不要管太多的外在條件，精誠(chéng)所至金石為開(kāi)！就算你們要面對(duì)再大的困難，請(qǐng)始終相信一句話：美好的事情總在風(fēng)雨之后發(fā)生！