相信不少人都听过“大暑喝暑羊”这句俗语，营养学家对此进行过深入研究，认为羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素，极有益健康。那么，除了清热排毒，夏天喝羊肉汤还有什么其他的功效吗？接下来，就跟着小编一起来了解一下吧！

“小寒大寒，冷成冰团”，在一年中最冷的时候，小寒节气的应季蔬菜不多，但大棚种植给大家带来了更多的选择，那么小寒吃什么蔬菜对身体好？莴笋、小白菜、白萝卜等美味又营养，在小寒时节多吃一点蔬菜，不仅可能补充营养，其中富含的纤维素，还可以有效的增加胃肠蠕动，缓解便秘，跟着小编来一起看看吧。

中华文化博大精深，源远流长，二十四节气便是其中之一。在二十四节气中，几乎每一节气都有属于自己独特的习俗，比如“大暑吃仙草”。“仙草”又名“凉粉草”、“仙人冻”、“仙人草”，是广东地区夏季必备的消暑神器，民间甚至还流传着这样一句民俗“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老”，人们对仙草的爱可见一斑。那你知道大暑为什么要吃仙草吗？仙草要怎么做才既简单又美味呢？接下来，就跟着小编一起来学习一下吧！

在老北京地区，中秋节又叫“果子节”，这一天不仅要吃月饼，还要吃果子。中秋节正值石榴和柿子成熟时，它们是过中秋节必备水果。此外，石榴和柿子都是美好的象征，石榴籽粒多，象征着多子多福；而柿子的“柿”与“事”同音，象征着事事顺利，好事发生。所以，中秋节的石榴和柿子不仅好吃，还是幸运的象征。

中秋节吃毛豆是某些南方地区的风俗，寓意吉祥，多子多孙。而在江浙一带，毛豆在当地又称毛豆荚，而荚又与“佳”、“吉”等字谐音，寓意美好，所以中秋节吃毛豆这个习俗在当地很流行。毛豆用来水煮或者卤制，当小吃或者下酒菜都是不错的选择。中秋毛豆具体怎么做好吃呢？快一起来学习一下吧！

进入小寒，气温也越来越低，保暖虽然重要，但同时也别忘了吃些水果，那么小寒的水果有哪些？此时的水果种类不多，但也有一些时令品种，如果直接吃比较凉，可以加热后食用，如蒸橙子、蒸苹果、山楂粥、雪梨汤、炖橘子等，不但可以补充维生素，还能促进肠道的蠕动，清除体内垃圾，下面和小编来了解一下吧。

端午节是我国的传统节日，吃粽子是端午节的传统习俗之一，那么什么时候开始端午节吃粽子呢？粽子早在春秋时期就已经出现，但直到晋代才被正式定为端午节食品，到了每年农历五月初五的时候，家家户户都会包粽子吃粽子来祈福，还有功名得中、光宗耀祖等美好的寓意，一起和小编来看看吧。

随着春节的临近，上海的年味也越来越浓，上海人过年少不了小笼包、大闸蟹、年糕、八宝饭、春卷等美食，而年夜饭必备的菜肴则有四喜烤麸、爆鱼、糖醋黄鱼、红烧肉、油爆虾等家常菜，上海的年夜饭注重口感和寓意，每道菜都有着独特的寓意和祝福，体现了上海人的精致生活和对新年的美好祝愿，跟着小编一起了解一下吧。

贵州省春节的年味是非常足的，过年的美食非常丰富多样，既有糍粑、豆腐圆子、糯米饭、千层酥、米粉米线等小吃，也有酸汤鱼、火锅、黔菜拼盘、酸汤鸡、腊肉香肠等菜肴，让人感受到浓浓的地方特色，尤其是团圆的年夜饭，通常包含丰富的本地特色菜肴，反映了贵州丰富的民族文化和独特的饮食传统，一起和小编来看看吧。

中秋节是每年的农历八月十五，是一个家庭团圆美满的日子，在这天多数人都会吃一些特殊寓意的食物来庆祝佳节，大家都知道中秋佳节一定要吃月饼，其实中秋节吃莲藕也是个不错的选择。中秋吃莲藕本就寄予了团圆之意，而在风高物燥的天气吃莲藕滋阴养肺也能清热补血，这样的莲藕在团聚的餐桌上出现真是再好不过了！

湖南过年的饮食文化十分丰富，通常会包含一系列传统美食，以庆祝新年的到来，那么湖南过年吃什么呢？本地人会吃米粉、酸辣汤、卤菜、米酒糟糕、八宝果饭等小吃，年夜饭则会更加丰盛，一般会包括全家福火锅、腊味合蒸、剁椒鱼头、农家小炒肉、东安子鸡等特色菜，口味以麻辣、香糯、肥而不腻为主，跟着小编一起看看吧。

自古民以食为天，“食”的问题至关重要，随着时代的发展，人们对于“食”的要求越来越高，不仅要“吃得饱”，而且还要“吃得好”。大暑吃凤梨的习俗就来源于人们“吃得好”的需要，也就是养生的需要。那么大暑吃凤梨最早起源于哪里呢？凤梨又对人体有什么好处呢？接下来，让小编一一来为大家介绍。

河南是中国的一个历史悠久、文化丰富的省份，其过年美食尤其体现了浓厚的地方特色，春节期间，河南人的餐桌上一定少不了扣碗小酥肉、红烧肉、黄焖大虾、家常酱鸭、糖醋鲤鱼的身影，河南人过春节还会准备水晶饺子、烩面、胡辣汤、花馍、开坛腊八粥等小吃，这些种类多样的美食共同营造了过年的年味，一起和小编来看看吧。

大暑吃荔枝是一种传统中国民俗，因为荔枝大多数是在大暑前后成熟，这个时候人们常常将荔枝作为礼品赠送给亲朋好友。大暑期间天气很热，空气潮湿，人容易生病，这时候吃荔枝可以增强免疫力，祛湿避暑，滋补身体。那么，“大暑吃荔枝”的说法最早从哪里开始兴起？怎么样吃荔枝才能不上火？接着读下去，你就知道了！

春节是我国最重要的传统节日，除夕之夜，守岁和逛花市是澳门人辞旧迎新的必做的事情，此外一顿团年饭也是必不可少的，那么澳门过年吃什么呢？团圆的餐桌上必不可少的菜肴有糖莲藕、发菜蚝豉、白切鸡、红烧狮子头，此外杏仁饼、蛋卷、核桃酥、花生糖也是不能少的，来一起和小编来看看澳门的春节饮食文化吧。

“梨”谐音“离”，在大多数人的认知中，总是把“梨”和“离别”、“分离”联系在一起。但是“吃梨”和“梨”的寓意完全相反，象征着吃掉“分离”，永不分离。中秋节的时候，正好是鸭梨以及各种雪花梨上市的时间,这个时间吃梨其实非常的好,而且吃梨有清热解火，润喉止咳，养肺的功效。

中秋节吃鸭肉的传统习俗由来已久，据记载，元末时期，屡屡欺压汉人的蒙古人被称为“哒子”，故而取谐音为“鸭子”作为暗语。决定推翻元人的汉人相互约定，中秋节的时候吃鸭子，就是相互转达在中秋节采取行动，这个习俗一直延续至今。那么你知道中秋节鸭子怎么做好吃吗？快跟小编一起来学习一下吧！

随着轻食主义的盛行，各种轻食好物也应运而生。轻食机的出现开始逐渐取代了功能单一的老式豆浆机、早餐机、辅食机等。除了能做三明治、华夫饼，各种轻食料理都不在话下。轻食机好用吗？下面小编就来为大家介绍几种轻食机食谱及制作方法。